helse

Flybillett: Fukthold og dehydrering i hytta

Fuktighet i fly hyttene er generelt mindre enn 10-20%. Dette medfører ingen helserisiko, men kan forårsake tørr hud og ubehag i øynene, munnen og nesen.

For å redusere eller forhindre effekten av tørrluftsluft på huden, anbefales det å reise uten sminke og bruke en god fuktighetskrem.

Kontaktlinser, i hvert fall i løpet av flyet, bør foretrekke briller, mens de som lider av tørre øyne, må ofte kaste øyedråper for å unngå irriterende irritasjon.

Under langdistansefly, for å unngå dehydrering, er det også tilrådelig å ta et tilstrekkelig væskeinntak, mens bruk av koffein og alkohol bør begrenses da de har en vanndrivende effekt.