Sunstroke og heat stroke brukes ofte som synonymer. I virkeligheten er disse patologiske forholdene ikke nødvendigvis knyttet til eksponering for solen, men kommer fra høy ekstern temperatur (fra 30-35 ° C), fra redusert ventilasjon og fra høy luftfuktighet (større enn 60-70 ° C) %), elementer som ikke tillater kroppen en tilstrekkelig spredning av kroppsvarme, gjennom svette.
Sunstroke (eller solstråle ) er konsekvensen av direkte og overdreven langvarig eksponering for solens stråler, spesielt på overflaten av hodet. Dette er en alvorlig forekomst, da effekten av solens stråler på hjerneskarene legges til virkningen av varme på hele organismen, som presenterer seg med hodepine, svimmelhet og utmattelse, etterfulgt av manifestasjoner som feber, rød hud, kvalme, kramper og bevissthetstap.
Varmeslag, derimot, skyldes en økning i kroppstemperatur på grunn av den varme og mettede luftfuktigheten . Kroppen absorberer mer varme enn den klarer å gi på utsiden med svette, og dette fører til en økning i den indre temperaturen. Derfor oppstår svakhet, senking av blodtrykk, kvalme og oppkast, kramper, svimmelhet, intens tørst, tap av lukhet og desorientering. I alvorlige tilfeller kan kramper og koma oppstå.
I begge tilfeller, når de første tegn på ubehag oppstår, er det tilrådelig å ta ly på et kjølig, skjermet og godt ventilert område for å senke kroppstemperaturen. Hvis motivet er blek, er det best å plassere ham i den bakre posisjonen, idet beina hevet 30-45 ° i forhold til hodelinjen for å favorisere returcirkulasjonen fra kroppens perifere områder mot hjertet. Når ansiktet er rødt og varmt, er det nok til å forbli i en semi-sittende stilling i skyggen. Det er nyttig å drikke vann ved romtemperatur og avkjøle kroppen ved å driste håndleddene, sidene av nakken, lysken, armhulen og templene med fuktige kluter. Imidlertid er det viktig at kaldt vann ikke brukes som det ville føre til vasokonstriksjon, det vil si en innsnevring av blodkarene og en følgelig vanskelighetsgrad i spredning av varme. Hvis motivet fortsatt er syk etter 15-20 minutter, kontakt lege eller gå til beredskapsrommet.
