Glutaminpeptid - Forekomst

Informasjon om glutaminpeptid - Forekomst

Glutaminpeptid - Forekomst

Kosttilskudd basert på L-Glutaminpeptid (L-Alanin L-Glutamin, Glycyl L-Glutamin)

FORMAT

Pakke med 400grams

SAMMENSETNING

L-Glutaminpeptid (L-Alanin L-Glutamin; Glycyl L-Glutamin)

Vitamin B6

Søtningsmiddel: aspartam

Syrer: sitronsyre

Dextrosemonohydrat og aromaer.

Per 10 gram: Glutaminpeptid 6 gr hvorav glutamin 1, 75gr

Vitamin B6-600mg

Produktegenskaper Glutaminpeptid - Forekomst

L-glutaminpeptid - dette produktet består av to glutamindipeptider: L-alanyl L-Glutamin og Glycyl-L-Glutamin, oppnådd ved hydrolyse av gluten. Glutamin utgjør 67% av det første peptidet og 72% av det andre. Formuleringen i spørsmålet ble valgt på grunnlag av eksperimentelle bevis som viste en bedre stabilitet av dipeptidet, oppnådd syntetisk, i vandige løsninger og høye temperaturer; Det følger en bedre bevaring av strukturen med mindre hydrolyse i glutamat og ammoniakk. Det ser imidlertid ikke ut til å være betydelige forskjeller i biotilgjengeligheten av produktet eller dets forbruk av tarmceller. Med andre ord er fordelen med dipeptidglutaminet på grunn av den større stabiliteten i vandig miljø og ikke for bedre kapasitet som gjennomsyrer tarmene eller farmakokinetikken, som det ofte er understreket. Forskjellige diskurser skal i stedet gjøres for den parenterale administrasjonen av dipeptidet, som har vist seg å være bedre også fra farmakokinetisk synspunkt.

Glutamin er en ikke-essensiell aminosyre under fysiologiske forhold, men kan bli så spesielt, hovedsakelig patologiske situasjoner. Vanligvis gjør mengden som produseres av de forskjellige vevene, og spesielt ved skjelettmuskelen, det mulig å oppfylle de daglige kravene til denne aminosyren, da et sunt kosthold kan gi opptil 10 gram glutamin per dag. Denne aminosyren er en del av mange funksjoner i kroppen som:

1. Transport av aminogrupper for proteinsyntese eller leveravgiftning;
2. Proteinsyntese;
3. Energifunksjon: Tilførsel av krebs eller glukoneogenese;
4. Overlevelse og vekst av tarm og immunceller;
5. Syntese av arginin, glutation og nevrotransmittere.
6. Buffervirkning: I forhold til acidose, blir plasma overskudd av glutamin, i tillegg til leveravgiftning, delvis avhunget i nyrene. På dette nivået frigjør glutamin NH3 ammoniakk og returnerer glutamat; NH3 anskaffer en proton og blir NH4 +, slik at nyrene blir kvitt en hydrogenjon (H +) og forhindrer blodets acidose.

Det er mange studier som verifiserer effekten av glutamintilskudd i behandlingen av kroniske patologier, alvorlige forbrenninger, immunbristsyndrom, alvorlige sykdommer i tarmkanalen, profylakse av kirurgiske operasjoner og kakeksi.

Vitamin B6 : også kjent som pyridoksin, det er et pyridinderivat innført hovedsakelig gjennom kjøtt, absorbert på fastende nivå etter avhengig ATP hydrolyse og transportert til leveren bundet til albumin. Her transformeres den til pyridoksamin og deretter til pyridoksal og fosforyleres deretter, med tilhørende aktivering og lagring. Fra leveren vil den bli transportert til de forskjellige vevene, hvor den vil kunne oppfylle sin biologiske rolle:

1. Øker blodsukkernivået: det favoriserer glykogenolyse og gluconegoesis;
2. Gå tilbake til prosesser av oksidativ deaminering og transamminazon (aminosyre metabolisme)
3. Fremmer syntese av nevrotransmittere som serotonin, dopamin, norepinefrin, GABA.
4. Leder syntesen av EME-gruppen, nødvendig for at hemoglobin binder oksygen;
5. Det tillater syntese av Niacin, fra tryptofan;
6. Modulerer hormonell virkning;

Den brukes til behandling av mange patologier, med særlig betydning for de nevrogenerative, kardiovaskulære og immunforstyrrelser.

Dens daglige krav er rundt 1 / 1, 5 mg, men selv i dette tilfellet er mangel episoder svært sjeldne.

Glutamin i idrett.

Glutamintilskudd brukes i idrett til forskjellige formål:

1. Forbedre atletisk ytelse;
2. Reduser muskel katabolisme;
3. Legge til rette for utvinning;
4. Øk mager vekst
5. Bekjempe overtraining syndromet.

Til tross for mange applikasjoner og en markert reduksjon av glutaminnivå etter intens trening, er det lite vitenskapelig bevis for å støtte effekten av å supplere denne aminosyren i sport.

Ergogene og ytelsesfremmende effekter ble registrert etter glutamintilskudd med karbohydrater eller forgrenede aminosyrer, mens de viste seg å være effektive for å forbedre immunprofilen hos individer utsatt for intens opplæring.

Det er bevis, om enn datert og behørig nektet, om effektiviteten av glutamin i forbedring av glykogenresyntese etter intens fysisk trening.

Anbefalt bruk av selskapet - Glutaminpeptid - Forekomst

En dose (10 gram produkt) en dag fortynnet i vann.

Bruk i idrett Glutamin Peptide - FORFØRING

Selv om en optimal dose ikke er definert, er det mulig å utlede fra de ulike studiekonsentrasjoner som glutamin har gitt positive effekter på:

1. ved 100 mg / kg har det vist seg å være effektivt for å redusere hyperammonemi etter intens fysisk trening;
2. ved 3, 5 gram / dag sammen med karbohydrater reduserte det følelsen av tretthet hos fotballspillere;
3. ved 5 gr / dag, sammen med BCAA og proteiner, økte det signifikant magert masse i løpet av 10 uker;
4. ved 7 gr / dag forbedret han immunprofilen hos individer utsatt for intens trening;
5. ved 8 g / dag med karbohydrater forbedret det glykogenresyntese.

Gitt den spesielle formuleringen av produktet, for å nå gjennomsnittet på minst 3 gram glutamin, ville det være nødvendig å fortynne 2 porsjoner i vann eller annen væske, for totalt 20 gram produkt totalt, som kunne fordeles i for-trening og i fase av utvinning.

Det skal påpekes at distribusjonskinetikken til disse dipeptidene etter oral administrering ikke er fullt karakterisert, og i alle fall ikke synes å redde glutamin fra enterocytisk idolyse.

Slik optimaliserer du aktiviteten - Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Fra de ulike studiene dukker opp som forening av

Glutamin + BCAA + Protein forårsaker en økning i magert masse etter uker med integrering og tung trening;

Glutamin + karbohydrater tatt i det anabole vinduet etter arbeidet, kan lette glukoseopptak og glykogenresyntese; tatt før intermitterende trening, synes de å forbedre atletisk ytelse og redusere følelsen av tretthet.

Glutamin + kreatin + ribose, synes ikke å gi spesielle fordeler i form av variasjon i kroppssammensetningen.

Bivirkninger Glutaminpeptid - Forekomst

Flere studier har eksperimentert med tilskudd med doser av oral glutamin enda større enn 20 gram, uten å registrere noen spesiell bivirkning.

En enkelt langsiktig studie, med atleter som tok doser på 28 gram per dag i 2 uker, fordelt på 4 forskjellige antagelser, viste ingen bivirkninger.

Forholdsregler ved bruk Glutaminpeptid - Forekomst

Produktet er kontraindisert ved nyre- eller leversykdom, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, under graviditet, under amming, under 12 år og hos ungdom som ennå ikke er utdannet.

Ved langvarig bruk (over 6/8 uker), er det nødvendig med medisinsk rådgivning.

Denne artikkelen, utarbeidet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og er derfor ikke et resept. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du begynner å bruke noen form for tilskudd . Ytterligere informasjon om den kritiske analysen av Glutamine Peptide - PRONUTRITION.