Hva er lymfedrenering
Lymfatisk drenering er en spesiell massasje teknikk, utøves i områder av kroppen karakterisert ved overdreven reduksjon av lymfatisk sirkulasjon.
Lymfedrenering, som ordet antyder, fremmer drenering av lymfatiske væsker fra vevet: Manuell mekanisk tiltak utøves på nivåer av områder som påvirker lymfesystemet (består av milt, tymus, lymfeknuter og lymfeknuter) for å lette strømmen av stillestående organiske væsker.
indikasjoner
Som nevnt, er formålet med lymfatisk drenering å gjøre lymfevannene flytende (dermed avløp). Av denne grunn er denne spesielle massasje teknikken indikert og vellykket brukt til:
- Fremmer reabsorbsjon av ødem;
- Juster det neurovegetative systemet;
- Fremmer helbredelsen av sår og sår hos diabetikere.
Videre er lymfatisk drenering mye brukt innen estetisk medisin. Ikke overraskende, det er mange kvinner som bruker denne typen massasje for å bekjempe cellulitter.
Igjen anbefales behandling med lymfedrenering ofte for pasienter som har gjennomgått kosmetisk kirurgi, slik som liposkulptur og fettsuging.
Endelig - gitt sin evne til å eliminere væskeretensjon, favoriserer reabsorpsjonen av ødem - lymfatisk drenering er en spesielt nyttig teknikk og er også indikert hos gravide kvinner (for mer informasjon: Lymfatisk drenering i svangerskapet).
historie
"Oppdagelsen" av lymfatisk drenering, samt mintingen av navnet "Manuell lymfatisk avløp" (eller DLM), tilskrives den danske fysioterapeut Emil Vodder og hans kone Estrid Vodder. Men det grunnleggende om denne massasje teknikken går tilbake til tidligere tider.
Faktisk var det Dr. Alexander Von Winiwarter - på slutten av det nittende århundre - som var den første til å introdusere en bestemt og ny massemetode for å motvirke lymphedem. Denne metoden involverte å utføre en lysmassasje, etterfulgt av kompresjon og til slutt ved å heve pasientens ekstremiteter for å favorisere utløpet av lymfevæsker.
Denne typen massasje var imidlertid ikke særlig vellykket før den ble perfeksjonert av Dr. Vodder som gjorde den offentlig i 1936.
Fra denne dato og de neste 40 årene fortsatte Vodders sin aktivitet som fysioterapeuter, utførte demonstrasjoner og lærte deres metode. Med tiden gikk antallet flere leger, massører og fysioterapeuter som var interessert i denne innovative masseteknikken, mer og mer, til - i 1967 - ble "Society for Manual Lymphatic Drainage of Dr. Vodder" grunnlagt .
Effekter og fordeler
Lymfatisk drenering utfører sine egne funksjoner og fordeler i henhold til tre metoder:
- Dreneringsvirkning av væsker: Fremmer eliminering av interstitielle og lymfatiske væsker;
- Avslapningsaktivitet av muskelfibre;
- Evne til å introdusere leukocytter og immunoglobuliner (produsert i organene i lymfesystemet) i blodet.
Alt dette resulterer i en forbedring av lymfatisk sirkulasjon og i pasientens konsekvente trivsel.
teknikker
Lymfatisk drenering - i motsetning til hva man kanskje tror - er en vanskelig teknikk å utføre. Operatøren må faktisk kjenne lymfatisk sirkulasjon og områdene som skal behandles: Bare på denne måten kan drenering av interstitialvæsker og lymfebehandlet favoriseres av de riktige manipulasjonene. Målet er å lede lymfene mot lymfatiske områder nærmest det masserte området: på denne måten letter overflatisk sirkulasjon av lymfene og strømmen.
Over tid har ulike teknikker blitt utviklet for å utføre effektive lymfedreneringer.
Imidlertid kan vi si at metodene som hovedsakelig brukes, er i utgangspunktet to: Vodder- metoden og Leduc-metoden .
Metoder avviker hovedsakelig i hvilken type bevegelser som utføres, men de er basert på de samme grunnleggende prinsippene.
Lymfedreneringsteknikken utføres ved å påføre en liten trykkbevegelse på huden, som må være langsom og delikat, og pass på å bruke tangentielle trykk.
Lymfedrenering må følge lymfens bane: i denne sammenhengen krever massasjen å starte ved nakkehodet, et område hvor lymfeknuder er funnet der lymfene blandes med blodet. Bare senere fortsetter teknikken i de andre områdene av kroppen.
Vodder-metoden
Vodderskolen sørger for utførelse av fire typiske bevegelser: sirkulære trykk, rundkjøringer, pumpebevegelser og regulatorer.
De sirkulære bevegelsene, som alltid må påføres lett, men samtidig konsekvent, utføres vanligvis på nakke- og ansiktsnivå: lymfatisk drenering begynner ofte med denne sirkulære massasjen, på grunn av det faktum at, som nevnt, på nivået i nakken blander blodet og lymfesirkulasjonen ved hjelp av lymfeknuter tilstede i det nevnte området.
Massasjen fortsetter med roterende bevegelser, hvor den erfarne fysioterapeut utfører bevegelser med håndleddet, hever og senker den, og riper hånden på huden i en sirkulær måte.
Etterpå involverer lymfatisk drenering pumpebevegelser : Vevtrykk endres for å muliggjøre bedre sirkulasjon av lymfen (fysioterapeut beveger pasientens hud og prøver å "tegne" en slags oval sirkler, beveger fingrene i samme retning).
Alle disse bevegelsene er vekslet med en dispenseringskobling, som består av rotasjonsbevegelsen på håndleddet på pasientens hud.
Leduc-metoden
I motsetning til Vodder-metoden involverer Leduc-metoden utførelsen av et mindre antall bevegelser som faller innenfor terapeutiske protokoller som varierer i henhold til typen av lidelse som må behandles.
Det er to bevegelser forutsatt av Leduc-metoden for å utføre manuell lymfedrenering:
- Tilbakekallingsmanøvreringen ;
- Reabsorbsjonsmanøvreringen .
Tilbakekallingsmanøvreringen må utføres nedstrøms for området som påvirkes av forstyrrelsen, og har til hensikt å tømme lymfatiske samlere.
Reabsorbsjonsmanøvreringen utføres i stedet i samsvar med områdene som er berørt av retensjonen og har til hensikt å favorisere reabsorpsjonen av væskene inne i overfladiske lymfatiske kar.
Opplevelsen av massøren
Fysioterapeutens behendighet er absolutt en svært viktig faktor. Med erfaring, faktisk, spesialiserer spesialisten muligheten til å bruke lymfatisk drenering: massasjen må følge lymfestrømmen og friksjonen på huden må ikke være for tung, for å forhindre at pasienten oppfatter smerte; Videre må huden ikke redde etter økten (det er ingen tilfeldighet at lymfatisk drenering ofte kalles "søt massasje").
Bare hvis fysioterapeut bruker disse grunnleggende reglene, kan lymfedrenering utføre de ønskede terapeutiske effektene.
Massøren skal i tillegg til de ovennevnte grunnleggende regler sette i bruk noen små - men effektive - tiltak, slik at emnet kan ha enda mer nytte av lymfedrenering:
- Fysioterapeutens hender må være varme;
- Miljøet må være egnet: temperaturen må ikke være for varm eller kald;
- Pasienten må være komfortabel, musklene må ikke være anspente, kroppens områder som ikke påvirkes av lymfedrenering må dekkes.
- Massasjens trykk skal øke gradvis, og ved slutten av massasjen skal motivet hvile i ca. 15 minutter.
Videre er det viktig at lymfatisk drenering utføres direkte med hendene, uten hjelp av oljer eller kremer, fordi kontakten med pasientens hud må være direkte. Kremer, derimot, ville favorisere glidning av hender langs kroppen, mens friksjonen er grunnleggende for å presse huden og stagnerende væsker på en passende måte.
Trykket som utøves av spesialistens hender på pasientens hud, må ikke være for høyt for å unngå å øke passasjen av væsker fra vevet til blodkarene, men på den annen side favoriserer drenering av lymfatiske væsker.
Behandlingens varighet
Det er sjeldent at lymfatiske dreneringsmanøvrer helt kan løse ødemet og stagnasjonen av væskene i en enkelt økt. Vanligvis må pasienten gjennomgå flere behandlinger for å oppnå gode varige resultater. Tydeligvis vil hyppigheten og varigheten av øktene bli etablert basert på pasientens lidelse.
Kontraindikasjoner og råd
Som alle terapier (siden lymfatisk drenering er en terapeutisk metode), er det kontraindikasjoner: Lymfatisk drenering er strengt ikke anbefalt hos personer som lider av akutt betennelse, ondartede svulster, hjerteødem. Selv de som lider av blodtrykk (hypo / hypertensjon) bør ikke gjennomgå lymfatiske dreneringsbehandlinger, samt astmatiske mennesker og kvinner i menstruasjonssyklusen.
Det anbefales å øve sport og følge et sunt og vanlig kosthold, fri for overflødig og rik på væsker (vann), for å stimulere stoffskiftet, gjenopplive sirkulasjonen og redusere fettoppsamlingen, favorisere vannutveksling. Gjennom implementeringen av disse enkle tiltakene, er lymfatisk drenering sikkert favorisert og kan gi gode resultater på kort tid.
