Feilaktig kalt impotens, erektil dysfunksjon er et mannlig seksuelt problem preget av manglende evne til å oppnå eller opprettholde en ereksjon som er egnet for tilfredsstillende seksuell ytelse.
Årsakene til erektil dysfunksjon er heterogene og mange, resultatet av nervøse, endokrine og vaskulære endringer: alkoholisme, kardiovaskulære sykdommer, angst, aterosklerose, narkotika, hypertensjon, Parkinsons sykdom, metabolsk syndrom, stress, røyking.
Hva å gjøre
- Følg avslapping og meditasjonskurs (f.eks. Yoga): erektil dysfunksjon, faktisk, blir ofte forverret av angst og stress, så avslapning kan fremme ereksjon
- Om nødvendig, gå ned i vekt: fedme kan predisponere en pasient for erektil dysfunksjon
- Bruk kondomer eller andre sikre prevensjonsmetoder: Slik atferd reduserer angst og frykt for å treffe seksuelt overførbare sykdommer
- Å snakke åpent med problempartneren: I paret er kommunikasjon viktig for å takle noen form for lidelse sammen, inkludert erektil dysfunksjon
- Hvis nødvendig, følg et par behandlinger
- "Trening seksuell nytelse": Kegel øvelser kan fremme ereksjon og kontrollere utløsning
- Øvelse av sport hele tiden: Trening ser ut til å spille en nøkkelrolle i kontrollen av ereksjonen, siden det øker blodstrømmen, reduserer stress og bidrar til å opprettholde ideell vekt
- Akupunktur: Noen pasienter finner rette for erektil dysfunksjon ved akupunktur
- Når erektil dysfunksjon skaper alvorlige vanskeligheter i parforholdet, anbefales det å gjennomgå mer dybdegående medisinske undersøkelser for å forstå hva som forårsaker det å være basert på:
- generell blodkjemievaluering med testosteron og prolaktindosering
- Intracavernøs injeksjon av vasoaktive stoffer (penile echocolordoppler)
- cavernosometry
- dynamisk cavernografi
- selektiv dynamisk arteriografi av penile arterier
Hva ikke å gjøre
- Røyking, alkoholisme og stillesittende livsstil: disse tre elementene øker risikoen for erektil dysfunksjon; Derfor bør pasienter som er utsatt for denne lidelsen avstå fra røyking og alkohol, og bruker seg til å utøve regelmessig trening
- Spise store måltider: spesielt før et forhold, en lunsj eller middag for rikelig kan forhindre eller hindre ereksjon, spesielt hos pasienter som er predisponert
- Moduler doseringen av et medikament uten medisinsk konsultasjon. Selv om enkelte aktive ingredienser faktisk kan hindre vedlikehold av ereksjon (f.eks. Legemidler til behandling av prostatakreft eller prostatahypertrofi), anbefales det alltid å diskutere med legen din før du endrer doseringen eller suspenderer bruken av et stoff som er potensielt ansvarlig for erektil dysfunksjon
- Ikke innrøm forstyrrelsen: å skjule problemet bak unnskyldninger kan føre til alvorlige problemer for parforholdet
- Narkotikamisbruk: Misbruk av illegale rusmidler kan forårsake alvorlige lidelser i seksuell sfære (f.eks. Erektil dysfunksjon, tidlig utløsning)
Hva å spise
- Følg et sunt og balansert kosthold: fedme er en risikofaktor for erektil dysfunksjon
- Bruk lett mat, spesielt før du går i dvale
- Ta mat rik på bioflavonoider (sitroner, grapefrukt, druer), veldig nyttig for å kontrollere ejakulatoriske impulser. Erektil dysfunksjon og tidlig utløsning er to nært beslektede mannlige lidelser
- Konsumet av mat som er annonsert som afrodisiakum kan noen ganger øke seksuell lyst og forbedre ytelsen: asparges, avokado, champagne, fiken, mandel, chili, østers, bløtdyr etc.
Hva ikke å spise
- Dårlig glykemisk kontroll kan fremme diabetes: diabetisk sykdom og erektil dysfunksjon er to nært beslektede fenomen, derfor anbefales det å veie forbruket av søtsaker
- Unngå forbruk av matvarer som er vanskelige å fordøye, slik som sauser, frites og matvarer rik på fett (spesielt før en rapport)
- Begrens forbruket av matvarer rik på koffein (kaffe, sjokolade, kakao, cola-baserte drikker, kompis, guarana), som med deres stimulerende effekt kan forverre erektil dysfunksjon, redusere tiden som trengs for å produsere ejakulatorisk stimulus for tidlig utløsning)
Naturlige botemidler og rettsmidler
- Anis ( Pimpinella anisum L.) → (påstått) aphrodisiac egenskaper
- Ginseng ( Panax ginseng ) → forbedrer tilstanden av psykofysisk velvære, øker nivået av serotonin i hjernestrukturer og øker ACTH nivåer (spesielt når det er forbundet med ginkgo biloba); saponosidene som er til stede, induserer avslapning av karene ved penisnivået gjennom induksjon av NO-syntese, frigjøring av NO ved nivået av det kavale legeme og reduksjonen i intracellulært kalsium
- Eleutherococcus ( Eleutherococcus senticosus ) → adaptogene, afrodisiakum, sentralnervesystemstimulerende middel, antidepressiva, generelt tonisk
- Andesmak ( Lepidium meyenii Walp.) → afrodisiakum, adaptogene egenskaper. Kjent for sin evne til å stimulere seksuelle energier
- Yohimbine ( Corynanthe yohimbe ): alkaloidmolekyl med afrodisiakumaktivitet
- Saffron ( Crocus sativus ) → aphrodisiac egenskaper
- L-arginin: stoffet øker produksjonen av nitrogenoksid ved nevron- og endotelnivået
- L-citrullin: stoffet omdannes til arginin ved å øke produksjonen av nitrogenoksid ved nevron- og endotelnivået
Farmakologisk behandling
- Vasoaktive stoffer:
- Sildenafil (Eks. Sildenafil Teva, Viagra, Revatio, Vizarsin)
- Vardenafil (Es. Vivanza, Levitra)
- Tadalafil (Eks. Tadalafil Lilly, Cialis)
- Testosteron erstatningsterapi (f.eks. Testoviron depot)
- Vasodilatormedikamenter (som skal administreres intracavernously eller intrauretral):
- Alprostadil eller Prostaglandin PGE1 (f.eks. Caverject, MUSE)
- papaverin
forebygging
- Følg et sunt og balansert kosthold
- Utfør Kegel øvelser konsekvent: dominansen av pubococcygeusmuskel i mannen som er utsatt for erektil dysfunksjon, gjør det mulig å håndtere ereksjon og ejakulatoriske impulser, utsette orgasme
- Øvelse av sport og trening: En stillesittende livsstil kan predisponere en person for erektil dysfunksjon
Medisinske behandlinger
- Restaurering av arteriell sirkulasjon / blokkering av venøs sirkulasjon ved vaskulær kirurgi
- Alternative terapier: ayurveda, aromaterapi, homeopati
- Implantering av en protese inne i kjernefagene: Oppblåsbare og halvstive hydrauliske proteser
- Vakuumanordning: Dette er mekaniske enheter som utnytter vakuumet som genereres av en sugepumpe, som viser seg å være effektiv til behandling av erektil dysfunksjon
