generalitet
Nervøs utmattelse, eller neurastheni, er en mental tilstand som bestemmer en bestemt følelsesmessig uro og en bestemt utmattelse av en psyko-fysisk natur.
Generelt er det en akutt tilstand, som har en midlertidig varighet og plutselig innsettelse.
De vanligste symptomene på en nervøs sammenbrudd er: angst, bekymring, depressive lidelser, liten interesse for livets fornøyelser og følelsesmessig sårbarhet.
Den viktigste behandlingen reservert for de som lider av nervøs utmattelse er psykoterapi.
Bruk av narkotika er delvis avhengig av symptomene, og delvis av alle forhold forbundet med neurastheni.
Hva er nervøs sammenbrudd?
Nervøs utmattelse, eller neurastheni, er en mental tilstand som innebærer en følelsesmessig uro forbundet med en dual natur, fysisk og psykologisk tretthet.
Personer med nervøs sammenbrudd er personer som er nede i dumper, prøvde å være følelsesmessige og til og med fysisk sliten.
Generelt er nervøs utmattelse en midlertidig, akutt og plutselig oppstartstilstand.
Nysgjerrighet: betydning av neurastheni
Ordet neurasthenia betyr "nervøs tretthet"
ER DET EN MEDISK DEFINISJON?
Ingen medisinsk tekst som behandler psykiske lidelser og deres diagnostiske kriterier (inkludert den kjente DSM eller Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) definerer eller snakker om nervøs utmattelse. Dette skyldes det faktum at det medisinske vitenskapelige samfunn ikke anser neurastheni en ekte lidelse i sinnet.
Eksperter som ønsket å gi et vitenskapelig navn til nervøs utmattelse, refererer til sistnevnte med begrepet " mental helse krise ".
årsaker
Hovedårsaken til nervøs utmattelse er stresset som ulike livssituasjoner kan forårsake.
Ifølge noen statistisk forskning er de viktigste omstendighetene som - på grunn av stresset de induserer - som kommer fra de fleste tilfeller av nervøs utmattelse, som er:
- Problemene med intimt forhold . Ifølge en amerikansk studie i 1996 utgjorde skilsmisse og separasjoner 24% av tilfellene med nervøs utmattelse som ble vurdert.
- Problemer på arbeidsplassen eller på skolen . Ifølge den samme tidligere studien var disse problemene ansvarlig for 17% av tilfellene med nervøs utmattelse vurdert.
- Finansielle problemer . Igjen, ifølge den samme undersøkelsen i 1996, var denne type problem av opprinnelsen til 11% av tilfellene av nevrasteni som ble vurdert.
- Familieproblemer. Disse inkluderer for eksempel foreldres adskillelse og skilsmisse.
- Helseproblemer . Nysgjerrig har noen undersøkelser vist at i løpet av flere tiår har innflytelsen av disse problemene på utseende av nervøs utmattelse blitt redusert (i 1957 var de årsaken til 28% tilfeller, mens i 1996 kun 5, 6% av tilfellene ).
- Å være offer for et voldelig forhold .
- Døden til et kjære medlem av familien eller en veldig nær venn .
- Prøv gjentatte angstangrep eller har pågående bekymringer.
- Lider av den såkalte obsessive compulsive disorder (DOC), forbundet med angst.
- Oppfølgingen av et fysisk traumer til et bestemt anatomisk område av kroppen.
- Å være involvert i en alvorlig naturkatastrofe .
- Lider av depresjon eller lignende plager.
STUDIER PÅ BRAINEN
Flere forskere har studert hjernen til personer med nervøs utmattelse, for å forstå hva som skjer med deg eller om noe skjer med deg.
Nyselig, en del av de utførte undersøkelsene rapporterte at i noen pasients hjerne var det ubalanse mellom nevrotransmittere .
Neurotransmittere er kjemikalier som tillater celler i nervesystemet, såkalte neuroner, å kommunisere med hverandre.
Oppdagelsen av en ubalanse av nevrotransmittere bare hos enkelte pasienter er ikke tilstrekkelig til å gi en biologisk forklaring på nervøs utmattelse. Derfor er det behov for flere vitenskapelige studier og mer detaljerte undersøkelser.
SAMMENHET MED PANISK TILBAKE
Nervøs sammenbrudd ligner et panikkanfall fra ulike synspunkter, inkludert stress som et årsaksmessig middel.
Andre elementer som er felles mellom nervøs utmattelse og panikkanfall er: det plutselige utseendet og den midlertidige karakteren av symptomatiske manifestasjoner.
Merk: Et panikkanfall er en episode av ubehag, angst eller frykt, som oppstår plutselig og er midlertidig.
Symptomer og komplikasjoner
For å lære mer: Symptomer Utmattelse Nervøs
De karakteristiske symptomene på nervøs utmattelse er følelser, noe som mer eller mindre markant kan påvirke pasientens livskvalitet.
Spesielt, etter en nervøs sammenbrudd, kan en person utvikle seg:
- Sanse av angst, bekymring eller frykt mot noe uutslettelig.
- Typiske lidelser i depresjon (depressive lidelser) og en negativ mental holdning til livet og hendelsene som karakteriserer det (gjentakende pessimisme, mistillit, etc.).
- Sans av liten interesse for det du vanligvis liker.
- Sans for tap utenfor ditt hjem. Dette oversetter til tendensen til å forbli begrenset hjemme og for å unngå kontakt med omverdenen.
- Emosjonell sårbarhet. Dette fører til en viss letthet i gråt og tristhet.
- Passivitet i møte med hendelser og en følelse av mangel på mestring av ens liv.
- Sterk usikkerhet.
- Fysisk skjøthet og enkel tretthet, selv etter minimal innsats.
- Natt søvnforstyrrelser.
- Forvirring av tanken.
- Disinterest i personlig omsorg.
KONSEQUENCES OF ANXIETY
Angstfølelsen har flere konsekvenser: det bestemmer for eksempel en økning i blodtrykk, svimmelhet, svimmelhet, tremor, en følelse av sykdom eller smerte i magen etc.
KONSEQUENCE OF DEPRESSIVE DISORDERS
Konsekvensene av depressive lidelser som kan oppstå ved en nervøs sammenbrudd består vanligvis av vektøkning eller tap, sosial isolasjon, mangel på interesse i familieforhold, mangel på interesse for arbeidsliv og selvmordstanker.
BETINGELSER FORNØYET MED NERVOUS
I noen situasjoner er nervesystemet nedfelt av tilstedeværelsen av ekte psykiske lidelser, som det ville være godt å identifisere og behandle på en bestemt måte.
De psykiske sykdommene forbundet med nervøs utmattelse inkluderer:
- Bipolar lidelse
- schizofreni
- Akutt stressforstyrrelse
- Posttraumatisk stressforstyrrelse
- Akutt depresjon. Det er viktig å understreke at det er en viss forskjell mellom lidelse fra depresjon og manifestere de typiske lidelser av depresjon. Den første situasjonen er bestemt mer alvorlig og vanskeligere å behandle enn den andre.
- Borderline personlighetsforstyrrelse
diagnose
For en korrekt diagnose av nervøs utmattelse er følgende avgjørende: En grundig fysisk undersøkelse, en forsiktig medisinsk historie, noen laboratorietester (for eksempel blodprøver, etc.) og en psykologisk evaluering.
Merk: laboratorietester brukes til å utelukke at symptomene skyldes noe biologisk problem.
VIKTIG SIKKOLOGISK VURDERING
Først og fremst gjør den psykologiske evalueringen det mulig å fastslå om symptomene som pasienten klager over, virkelig skyldes en nervøs sammenbrudd.
Deretter lar vi oss skissere egenskapene til neurastheni, å spore årsakene og identifisere eventuelle tilknyttede psykiske lidelser.
Å forstå egenskapene, årsakene og mulige lidelser som er forbundet med en nervøs sammenbrudd, er viktig for behandlingsplanlegging.
behandling
Den viktigste behandlingen reservert for de som lider av nervøs utmattelse er psykoterapi (eller psykologisk terapi). Sistnevnte gir pasienten anledning til å snakke med terapeuten om hans / hennes problemer og vanskeligheter: Dialog med en ekspert bidrar til å identifisere årsakene til psyko-fysisk tretthet og finne et mulig middel, inkludert en forebyggende.
Psykoterapi er et begrep med bred mening og inkluderer ulike teknikker (eller modaliteter) av psykologisk behandling. Blant disse teknikkene er de mest praktiserte i tilfelle nervøs utmattelse: psykoanalyse, kognitiv atferdsterapi, psykodynamisk psykoterapi og uttrykksbehandling .
Ved siden av psykoterapi spiller farmakologisk behandling også en rolle som ikke-ubetydelig betydning.
Valget av de mest egnede stoffene avhenger av egenskapene til nervøs utmattelse:
- En nervøs sammenbrudd som involverer angst eller bekymring, kan kreve bruk av anxiolytika .
- En nervøs sammenbrudd som fører til depressive lidelser eller er assosiert med akutt depresjon, fører medisinsk terapeut til å foreskrive antidepressiva .
- En nervøs sammenbrudd forbundet med schizofreni kan kreve administrasjon av antipsykotika .
- En nervøs sammenbrudd assosiert med bipolar lidelse kan motivere reseptbelagte stemningsstabilisatorer .
ALTERNATIVE REMEDIES
De kan fremme avslapping, takket være deres anti-stress-effekt, og hjelpe til med å forebygge fremtidige nerveutmattelsesmidler som ikke er egentlig medisinske: yoga, aromaterapi, progressiv muskelavslapping og hypnose.
EN VIKTIG RÅD
Eksperter anbefaler sterkt mot å prøve å overvinne en nervøs sammenbrudd uten hjelp utenfor. Faktisk er støtte fra en dyktig terapeut i mange tilfeller grunnleggende.
Videre er det ifølge eksperterne svært viktig for en person som lider av nervøs utmattelse for å snakke med familie og venner.
