Pizza kalorier

Se også: pizza margherita kalorier og sunn mat vurdering

Kalori hvit pizza

Kalori pizza med tomater

Pizza kalorier

Utbredt og elsket rundt om i verden, pizza er en allsidig mat som passer godt til fantasien til de som forbereder den. Kombinasjonene av ingredienser som brukes under fremstillingen er faktisk utallige, og til og med oppskriften på deigen, sjalu bevoktet, varierer fra pizza maker til pizza maker. Alt denne variasjonen gjør det svært vanskelig å svare på et ganske enkelt og vanlig spørsmål: Hvor mange kalorier har en pizza?

INRAN (Nasjonalt forskningsinstitutt for mat og ernæring) forteller oss at tomat- og mozzarella-pizza gir et gjennomsnitt på 271 kalorier per 100 gram. Ifølge samme autoritative kilde er det bedre for rød pizza (243 kalorier for en tilsvarende mengde), verre for hvit pizza (302 Kcal / 100 g). I virkeligheten er det tilstrekkelig å legge til en spiseskje olivenolje og bruk av en mozzarella rikere i fett for å få det totale bidraget til oppskriften opp til 150 kalorier.

Med tanke på at en mellomstor margherita pizza veier mellom 250 og 300 gram, kan vi etablere et gjennomsnittlig kaloriinntak på 700 kcal for denne parabolen. Kaloriene som kommer fra tilsetning av de forskjellige ingrediensene (grønnsaker, kjøtt, fisk, egg eller oster) vil da bli lagt til denne verdien.

For å beregne kaloriene til favorittpizzaen din med passende tilnærminger, velg bare de forskjellige ingrediensene fra rullegardinmenyen, og fra tid til annen spesifiserer mengdene av tilleggene.

Oppskrift på den beste hjemmelagde pizzaen i verden

Ekspertutnyttelse av deigenes dobbelte leavening og tilberedning ved høye temperaturer på ildfast, forklarer vår personlige komfyr i detalj hvordan du lager den beste pizzaen i verden hjemme.

Beste pizza i verden - "Anti-krise" pizza

X Problemer med videoavspilling? Last opp fra YouTube Gå til videoside Gå til videooppskriftsseksjon Se videoen på youtube

Pizza Proteica Light - Oppskriften av My-personaltrainer.it

I Video-kringkasting på MypersonaltrainerTv, forklarer Personal Cooker Alice i detalj hvordan du skal forberede og fylle en diettpizza, rikere i fiber og protein, men med færre kalorier enn tradisjonell pizza.

Høyproteinpizza

X Problemer med videoavspilling? Last opp fra YouTube Gå til videoside Gå til videooppskriftsseksjon Se videoen på youtube

Potet Pizza for Celiacs

Virkelig deilig! Ord av staben til Mypersonaltrainer, offisiell smaker av vår personlige komfyr Alice, engasjert i denne videoen i utarbeidelsen av en glutenfri potetpizza for celiaci

Glutenfri pizza med poteter

X Problemer med videoavspilling? Last opp fra YouTube Gå til videoside Gå til videooppskriftsseksjon Se videoen på youtube

Pizza UltraSoffice med poteter

Ved å bytte ut en del av melet med poteter, får du en mykere og lettere pizzadeig (uten behov for dobbel utløsning), med færre kalorier enn tradisjonell pizza.

Myk Pizza med poteter - Pizza med oliven og Kirsebær Tomater

X Problemer med videoavspilling? Last opp fra YouTube Gå til videoside Gå til videooppskriftsseksjon Se videoen på youtube

Crispy Gluten Free Pizza

Blandingen av bokhvete og rismel, i tillegg til å gjøre denne pizzaen til en tallerken som passer også for cøliaki, gir den en god crunchiness og en rustikk smak. Prøv det som et alternativ til tradisjonell pizza.