Eggløsning beregning

generalitet

Beregning av eggløsning er viktig for unnfangelsen og forebyggingen av uønskede graviditeter.

Øvelsesperioden <faller sammen med øyeblikk av maksimal fruktbarhet for en kvinne. Å vite nøyaktig dagen da eggløsning oppstår, betyr å øke sjansene for å bli gravid.

Av denne grunn er det viktig å være kjent med emnet i alle stadier av fertil alder, for å sette den i bruk både når du vil ha et barn og når du vil unngå uønsket graviditet.

Hvorfor er det viktig?

Eggløsning beregning krever kunnskap om rytmer og tider av ens kropp; spesielt fokuserer det på menstruasjonssyklusens funksjon. Faktisk gjør denne metoden det mulig å identifisere de mest fruktbare dagene og å forstå når oppfatning er mest sannsynlig, når det gjelder seksuelle forhold.

Eggløsning og fruktbar periode

For å forstå beregningen av eggløsning er det enkelte lokaler som er nødvendige.

Hva er eggløsning?

I hver menstruasjonssyklus sammenfaller de gunstigste dagene for unnfangelse med eggløsning og perioden før den.

Vanligvis oppstår eggløsning midt i syklusen, så hvis kvinnen har en vanlig menstruasjonssyklus på 28 dager, oppstår det 14 dager før neste menstruasjonsstrøm begynner.

Hva skjer under eggløsning?

Under eggløsningen frigjøres den modne eggcellen fra follikelet som inneholder den og utstøtes fra eggstokken i livmorrørets retning (eller ovidukt). På dette stedet kan det befruktes av en sæd av mannlig opprinnelse.

fruktbar alder

Hver kvinne er født med et begrenset tilførsel av eggceller, som gradvis avtar gjennom årene. Fra puberteten blir eggløsningen gjentatt hver måned, til de når overgangsalderen, rundt gjennomsnittsalderen på 50 år.

Intervallet mellom pubertet og overgangsalder kalles fruktbar alder.

Ovulasjonsberegning: tider og varighet

Eggløsning skjer omtrent hver 28. dag. Etter utbruddet av menstruasjonen tar eggcellen i gjennomsnitt 14 dager for å oppnå tilstrekkelig modning og unnslippe fra eggstokkfollikkelen for å nå tuba; dette tidsintervallet faller sammen med follikulærfasen. Den egentlige eggløsning svarer derfor til frigjøring av egget fra eggstokken. De mest fruktbare dagene sammenfaller med de som går foran denne fasen, og med det øyeblikket eggcellen går inn i ovidukten og begynner å reise til livmor.

Det "fruktbare vinduet" og beregningen av eggløsning

Conception er bare mulig om noen få dager av en kvinnes menstruasjonssyklus.

• Øyeblikket med maksimal fruktbarhet sammenfaller med dagen for eggløsning, det vil si når et modent egg slippes ut av eggstokken, beveger seg langs egglederen og er tilgjengelig for befruktning.
• Den fruktbare perioden er imidlertid bredere, med tanke på at eggcellen utvist fra eggstokkene kan overleve i ca 24 timer, mens spermatozoa kan forbli levedyktig i det kvinnelige kjønnsapparatet opptil 72-96 timer fra samleie.

Indikatorielt begynner det "fruktbare vinduet" der det er mulig for egget å bli befruktet, 4-5 dager før eggløsning og slutter 1-2 dager senere.

• Det bør bemerkes at sannsynligheten for graviditet øker betydelig, spesielt i de to dagene før eggløsning og på dagen det oppstår .

Utenfor det "fruktbare vinduet" er oppfatningen imidlertid mindre sannsynlig.

Hva skjer etter eggløsning

Etter eggløsning er menstruasjonssyklusen fullført av lutealfasen, som går fra den 16. til den 28. dagen; Under denne fasen forbereder livmorhalsens indre vegger (endometrium) seg for å motta egget hvis det oppstår unnfangelse. Hvis oocytten befruktes, deler den resulterende cellen (blastula) og implantater i endometrium 3 eller 4 dager etter å ha kommet ut i livmorhulen, dvs. 6-7 dager etter samleie.

På den annen side, hvis unnfangelsen ikke forekommer, begynner menstruasjonen rundt den 28. dag, med hvilken rester av endometrium utvises fra skjeden.

Hvordan beregne dagen med eggløsning

• Vurder rytmen og lengden på menstruasjonssyklusen . En god vane å adoptere for å vurdere fremdriften av menstruasjonssyklusen - og å tydelig identifisere dagen da eggløsningen vil skje - er å ta notater hver måned når menstruasjonen begynner.

  NB: For å beregne varigheten av syklusen din, må tidsperioden fra den første dagen hvor menstrualstrømmen ser ut til dagen før starten av neste menstruasjon, bli vurdert.

• Eggløsning skjer omtrent to uker før neste menstruasjon . Hvis menstruasjonssyklusen gjentas regelmessig hver 28. dag, vil ovulationen være rundt den 14. dagen (eller 14 dager før neste menstruasjon) og det "fruktbare vinduet" starter på den tiende dagen.

  NB: Dette er en illustrativ begrunnelse, og det er ikke mulig å vite med ekstrem sikkerhet om menstruasjonsstrømmen som følger etter eggløsning, virkelig kommer fram til den 28. dag (med andre ord er det ikke sagt at syklusen alltid opptrer med samme tidsintervaller ).

Hvis menstruasjonssyklusen er lengre eller kortere, er det viktig å vurdere at den første fasen av menstruasjonssyklusen (østrogen) er variabel og kan undergå svingninger, mens den andre fasen (progestin) er mer konstant og varer i gjennomsnitt 14 dager .

Selv om varigheten av menstruasjonssyklusen er forskjellig fra gjennomsnittet på 28 dager, vil den fruktbare perioden derfor alltid være 14 dager før menstruasjonens ankomst og i de 4-5 som ligger foran den.

For eksempel, i en 35-dagers syklus bør eggløsning forekomme den 21. dagen etter menstruasjonens slutt; Derfor begynner det "fruktbare vinduet" på den 17. dagen.

I tilfelle av kortere sykluser, som for eksempel vises hver 21. dag, bør eggløsning foregå på syvende dag, og det "fruktbare vinduet" skal begynne på 3. dag.

• Dagens eggløsning og de to dagene som ligger foran den er den mest fruktbare. Generelt er de gunstigste dagene for unnfangelse seks: dagen for eggløsning og de 5 dagene som går før den. Sannsynligheten for graviditet øker imidlertid i de to dagene umiddelbart før eggløsning og på dagen det oppstår.

• Hvis menstruasjonssyklusen er 28 dager, vil eggløsning finne sted rundt den 14. dagen, så de mest fruktbare dagene samsvarer med 12., 13. og 14..
• I tilfelle at menstruasjonssyklusen varer 35 dager, oppstår eggløsningen den 21. og den mest fruktbare perioden sammenfaller med dagene 19, 20 og 21.
• Hvis syklusen er 21 dager, blir eggløsningen beregnet i den syvende dagen, og de mest fruktbare dagene er 5., 6. og 7..

MERK : Det må huskes at beregningen av eggløsning basert på datoen da menstruasjonen dukket opp er utsatt for feil, selv for kvinner med jevne menstruasjonssykluser. I noen måneder kan eggløsningen uventet forventes eller forsinkes i forhold til forventet dag, noe som gjør den enkle numeriske beregningen forgjeves.

Når skal jeg ha sex?

Menstruasjonssykluser kan variere og er ikke alltid like vanlige som et ur; Derfor kan det være vanskelig å forutsi nøyaktig dagen da eggløsning skal skje. Videre er sjansene for å bli gravid avhengig av mange variabler som kan "villede" det "fruktbare vinduet", som for eksempel alder, generell helse og livsstil.

For formålet med oppfatning er derfor vanlig seksuell aktivitet viktig. Spesielt å ha samleie hver 2. eller 3. dag, gjør det mulig å dekke så langt som mulig hele den antatte friske perioden og øker sannsynligheten for å gjennomføre en graviditet.

Signaler som skal regnes med

Kvinner med uregelmessig menstruasjonssyklus, som varierer fra måned til måned, kan ikke stole utelukkende på beregning av dager for å forstå når eggløsningen vil skje.

I disse tilfellene er det viktig å knytte andre metoder til å gjenkjenne den fruktbare perioden, for eksempel anerkjennelsen av signalene til ens kropp.

Under eggløsningsfasen oppstår det faktisk endringer som kan fungere som indikatorer (se eggløsningssymptomer):

• Brystet blir anspent og noen ganger smertefullt;
• Underlivet gjør vondt og svulmer;
• Seksuell lyst øker;
• Sansene og refleksene blir mer aktive;
• Vaginale sekreter blir mer rikelig, gjennomsiktig og streng.

Andre metoder for å gjenkjenne eggløsning

I tillegg til å beregne eggløsning, for å forstå når det "friske vinduet" nærmer seg, er det mulig å bruke andre metoder, som inkluderer:

• Observasjon av endringer i livmorhalsslem . Et system for å gjenkjenne når eggløsning skal skje, er basert på observasjon av mengden og utseendet av vaginale sekresjoner.

  På grunn av effekten av østrogen øker produksjonen av cervikal slim i pre-ovulasjonsperioden, noe som blir tydelig med gjennomsiktige tap. Når eggløsning er nært, blir sekreterne svært rikelig og viskøs og elastisk, lik eggvit. Fra denne endringen kan eggløsning oppstå samme dag eller innen 24-36 timer. I praksis forbereder cervical mucus "jorden" for mulig befruktning av den modne eggcellen, da den letter passeringen av spermatozoa gjennom vaginalkanalen og fremmer overlevelse. Sekresjonene opprettholder disse egenskapene til slutten av eggløsning, slik at de blir tette, klebrig og reduserer eller forsvinner.

  NB: Det må vurderes at det er noen tilstander, for eksempel forekomst av infeksjoner eller polycystisk ovariesyndrom, noe som kan forandre konsistensen av slim og gjøre det vanskelig å observere det for forplantningsformål.

• Opptak basal temperatur daglig . For å identifisere fruktbare dager, er det mulig å bruke den daglige basal temperaturmåling om morgenen, når du er bare våken. Det vil bli observert at hver måned er det en morgen hvor denne parameteren øker med ca. 0, 2-0, 5 ° C og forblir konstant i noen dager til neste menstruasjon. Dette forklares av det faktum at basaltemperaturen har en tendens til å øke umiddelbart etter eggløsning på grunn av effekten av progesteron. Økningen i basal temperatur er også foran en liten nedgang i det samme; Den siste verdien, registrert før økningen i basaltemperaturen, tilsvarer eggløsningens dag. Ved å registrere disse dataene på en graf eller tabell og observere analogiene i basaltemperaturutviklingen, er det derfor mulig å bestemme hvilken periode i måneden eggløsning skjer. Det skal imidlertid huskes at basaltemperaturen kan øke på grunn av andre faktorer, som rastløs søvn, alkohol eller varm drikkeinntak, hormonelle ubalanser, alvorlig stress og feber.
• Bruk eggløsningstester . De ovulatoriske pinnene advarer når man går gjennom den fruktbare fasen, og måler hormonnivåene i urinen. Testen skal gjentas i noen dager, fra den dato da eggløsning er mest sannsynlig. Når et positivt utfall er funnet, betyr det at det luteiniserende hormonet (LH) har nådd en høy konsentrasjon, så den ovulatoriske fasen er nært, og vi er i det mest fruktbare øyeblikket av syklusen. Hvis en graviditet er ønsket, er det derfor mulig å ha ubeskyttet samleie fra dagen testen er positiv.