Dødelig dose koffein
Kan koffein drepe? En 37 år gammel kvinne forsøkte selvmord ved å innta 27 gram koffein: Den umiddelbare giftige effekten var hjertestans med hypotensjon, fordi koffein forårsaket en ekte forgiftning. Som det er lett å forstå, har inntaket av koffein i doser tilsvarende de som finnes i 350 kopper kaffe, utviklet en katastrofal reaksjon på kroppen.
Den gjennomsnittlige dødelige dosen koffein (LD50) er lik 150-200 mg per kilo kroppsmasse, men det er praktisk talt umulig å nå denne terskelen med et enkelt kosthold.
Koffein og søvnløshet
Blant de mest kjente bivirkningene av koffein er søvnløshet topprioriteten: koffein er faktisk en metylxanthin som forårsaker effekter i sentralnervesystemet, og det stimulerer derfor konsentrasjonen, reduserer følelsen av tretthet og øker l 'oppmerksomhet.
Selv koffein inneholdt i en kopp kaffe er i stand til å forårsake ulike bivirkninger og hindre at personen faller i søvn; Av denne grunn er det ikke tilrådelig å drikke kaffe før du går i dvale, spesielt for personer som er mer følsomme for sin handling.
Kardiovaskulære effekter
Ved mye høyere doser kan koffein forårsake kramper, noe som kan være dødelig. Når det gjelder bivirkninger av koffein på kardiovaskulært nivå, kan dette stoffet ha en positiv kronotropisk og inotrop effekt (økning i styrke og puls): Følgelig kan situasjoner som økt hjerteutgang, takykardi og økt trykk oppstå (selv om milde til normale forbruksdoser).
Vi har sett at i visse emner har vanen med å spise kaffe ført som en negativ effekt til å lese arytmier.
Andre bivirkninger
Nyrene påvirkes også av bivirkningene av koffein. Det er en økning i glomerulær filtrering og samtidig en reduksjon i natriumrørformet reabsorpsjon, noe som stimulerer diurese.
Metyloksantiner generelt, inkludert koffein, kan forårsake bronkodilasjon, en bivirkning som påvirker de glatte musklene i luftveiene.
Positive effekter på kroppen
Til tross for alle disse bivirkningene, bør det ikke glemmes at hvis du tar koffein for å dra nytte av større konsentrasjon, redusere tretthet og forbedre reflekser, kan dette spennende stoffet - tatt i henhold til de mest hensiktsmessige doser og metoder - utgjøre en gyldig hjelp, generelt uten signifikante bivirkninger.
