Megadoser av vitamin C blir jevnlig tatt av et ikke ubetydelig antall italienere, overbevist om at de har funnet den beste måten å forebygge og bekjempe ulike sykdommer. Først og fremst påpeker vi at - sammenlignet med et daglig krav som estimeres av de mest autoritative internasjonale byråene (inkludert FAO) rundt 60-120 mg (0, 06 - 0, 12 g) - når vi snakker om megadoser, er C-vitamininntaket overskride to gram / dag, til de når og overstiger ti gram.
Emner som tar megadoser av C-vitamin, kan fortsatt lide av problemer med magesyre, med brennende og refluks, spesielt når vitaminet tas som sådan, det er i form av L-ascorbinsyre. Saltene derimot gir mindre problemer enn halsbrann, men tar risiko knyttet til ekstra inntak av mineraler. Således kan for eksempel natriumaskorbat være kontraindisert til de som lider av hypertensjon; 5 gram, faktisk, bringer mer enn et halvt gram natrium, en mengde som absolutt ikke er ubetydelig, gitt at det ville være en god regel - for friske mennesker, men fremfor alt for hypertensiva - ikke å ta mer enn 2, 5 gram / dag (i virkeligheten stilen moderne mat bestemmer ofte bestemte overlegne bidrag, uavhengig av eksterne kilder). Fem gram kaliumsorbat, derimot, gir kroppen med nesten et gram kalium, noe som kan skape problemer for personer med nyresykdommer eller med kaliumsparende diuretika.
Blant de bivirkningene som kan tilskrives megadosen av C-vitamin, er det flere gastrointestinale problemer (kvalme, oppkast, diaré), så det er ofte anbefalt - heller enn å indikere nøyaktige doser - det personlige inntaket av maksimal mengde som ikke forårsaker gastrointestinale problemer. Disse bivirkningene, som halsbrann, kan reduseres ved å dele megadosen i minst tre forskjellige daglige antagelser, en praksis som også multipliserer prosentandelen av C-vitamin som absorberes i tarmen.
Et overskudd av vitamin C i dietten synes å favorisere syntesen av nyrestein på grunn av økt produksjon av oksalater. Av denne grunn, spesielt hvis du har en historie med beregning i ryggen, anbefales det vanligvis å begrense den totale diettinntaket av vitamin C (diett pluss eventuelle kosttilskudd) til ikke mer enn 1 g per dag. Risikoen for at vitamin C kan metabolisere i oksalater er høyere i pyridoksinmangel (vitamin B6), som kan skje i tilfelle av kolitt med tilbakevendende diaré. Derfor, før du tar kosttilskudd basert på vitamin C, bør bærere av kalsiumoksalatstein utføre ytterligere medisinske tester.
Etter denne nødvendige introduksjonen har ikke artikkelen til hensikt å dvele seg på den forebyggende og helbredende nytte av slik praksis. Faktisk følger redaksjonen på dette nettstedet stillingene diktert av offisiell medisin, det samme som nesten har doblet den gjennomsnittlige forventet levetid i løpet av det siste århundre. Derfor er det i tillegg å være klar over at det er uskyldig om slik praksis som absolutt ikke kan bevege fortalerne til megadosene av vitamin C ut av deres posisjoner, la oss dvele på noen enkle overvejelser. La oss spesielt undersøke den nåværende utbredte konspirasjonsteorien som hadde blitt implementert av multinasjonale farmasøytiske selskaper for å skjule helbredende dyder av vitamin C.
At det vi lever i er en ufullkommen verden, er absolutt ikke en nyhet, akkurat som det ikke er tvil om at farmasøytiske multinasjonale selskaper kan utøve sin makt ved å indirekte påvirke forholdet mellom mennesker med helse. Det som er utkonkurrert, er imidlertid å bruke lesernes uvitenhet og frykt for å inkludere begrepet "internasjonal konspirasjon mot vitamin C". Hvis dette var sant, noe som er logisk utenkelig, ville alle forskere og universiteter i Italia og verden være under direkte kontroll av farmasøytiske selskaper. Nå, hvis vi tenker på vår virkelighet og den kulturelle revolusjonen av '68, skjønner vi tydeligvis at det er mange lærere med ideologier i fullstendig antitese med de av den mest ubårne kapitalismen som støttes av multinasjonale. Alt dette for å si at uunngåelig, hvis virkelig megadosene av vitamin C var i stand til å holde løftene, ville alt dette tydeligvis dukke opp i årevis, selv i forskningen om offisiell medisin. I stedet har alt dette ikke skjedd, og de få positive bevisene - som hovedsakelig kommer fra autonome studier av noen fortalere om alternativ medisin (som den ortomolekylære) - kontrast til de som er ubrukelige, kommer fra mange undersøkelser.
Et tilfelle hvor det ville være mer rasjonelt å håpe på multinasjonale farmasøytiske innflytelse (betinget er et must) er forholdet mellom vitamin PP (B3 eller niacin) og kolesterol. Ved høye doser (ca. 150 ganger høyere enn det daglige kravet), har integrasjonen av dette vitaminet faktisk vist seg å kunne redusere blodverdiene av triglyserider og LDL-kolesterol, samtidig som den gir god fraksjon eller HDL. På grunn av bivirkningene forbundet med behandlingen - selv om det tilsynelatende ikke er så alvorlig (i enkelte fag kan det forårsake hodepine, hudrødhet, gastrointestinale problemer, svimmelhet og leverfunksjonsmangler) - legemidler som inneholder megadoser av vitamin PP (som acipimox) er ennå ikke mye brukt i behandlingen av hyperkolesterolemi.
Oppmerksomhet ved bruk av hydrokinon desinfeksjonsmidler, fordi vitamin C motvirker urin desinfeksjonsaktiviteten hos Ericaceae (f.eks. Uva Ursi og Corbezzolo) ved høye doser.
