Av Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Interessen for angst og panikklidelser har økt betydelig de siste årene, da disse ser ut til å være hovedårsakene til spesialkonsultasjon innen psykiske problemer.
Men hva er en angstlidelse? Like alle følelser er selv angst ikke dysfunksjonell i seg selv, men tværtimot er det uunnværlig for overlevelse, da det signalerer den subjektive oppfatningen om en overhengende trussel mot viktige mål som vi ønsker å forfølge eller for vår fysiske sikkerhet.
De fleste individer med angstproblemer klager over en stor liste over fornemmelser og forstyrrelser som: hjertebank, takykardi, overdreven svette, følelse av kvelning, smerter i brystet eller ubehag, følelser av skidding og / eller besvimelse.
Når angststaten er spesielt intens og langvarig over tid, kan det, som du kan tenke deg, føre til et nesten total kompromiss av forholdet mellom liv og forhold.
Angst er ofte referert til som en frykt uten et objekt. Nærmere bestemt kunne vi si at i angstlidelse eksisterer fryktet, selv om det ofte er udefinert og unnvikende fra emnet. Den angstige personen opplever en smertefull følelse av apprehensjon om hendelser som han nesten alltid gjør pessimistiske spådommer. Dette tjener bare delvis til å forklare den vanskelige opplevelsen som personen føler. Enda mer smertefull er oppfatningen, ikke bare av en overhengende katastrofe, men også ideen om å måtte gjøre noe for å forhindre denne katastrofen. I denne tilstanden opplever personen en virvelvind av følelser, som han ofte ikke engang vet hvordan man skal definere på den ene side hvor angst om den fryktede hendelsen er tilstede, angst som styrkes av troen på at han ikke klarer å møte slik katastrofe, og som kan blandes med tristhet for oppfatningen av utilstrekkelighet og manglende evne til selvet. Personen finner derfor at han opplever en følelse av fare som følge av en forandret oppfatning av den ytre verden som er lagt til følelsen av tristhet på grunn av impotensen som oppstår ved oppfatningen av skrøbelighet han har av seg selv. På grunn av denne mangelen vil hun bli tvunget til å trenge andre. Derfor, i tillegg til å oppleve den ubehagelige tilstanden som er forårsaket av angst, kan personen også finne seg i en tilstand som forverrer sin tilstand, det å være trist å være som han er. Dette vil også forklare tendensen til den ivrige personen til å holde alt under kontroll. Akkurat fordi det oppfattes som utilstrekkelig (med lite potensial) og oppfatter ekstern verden som stadig truende, kan den ikke miste kontroll fordi det er som om det ble sagt: "Til hvilke katastrofale konsekvenser vil jeg bli utsatt hvis jeg skulle miste kontrollen min? ".
Dessuten er den ivrige personen tilbøyelig til å huske bare hans feil og glemme hans suksesser. Hun stiller ofte ikke spørsmål om at det er nettopp hennes tendens til å kontrollere det som øker tilstanden av ubehag (som hun i stedet tilskriver hendelsenes tyngdekraften) og at de negative hendelsene som livet presenterer ofte, ikke er i det hele tatt konsekvens av at vi er utilstrekkelige. Videre vil vi bare kontrollere at vi ikke kan kontrollere og dette utløser en ond sirkel: Siden jeg er svak, må jeg kontrollere, jo mer er jeg årvåken og forsiktig med å kontrollere alt som omgir meg og jo mer jeg merker at jeg ikke kan kontrollere alt, forsterker den informasjonen jeg mottar fra den mislykkede kontrollen min grunnleggende ide, nemlig å være svak / utilstrekkelig. Personen som lider av angstlidelse har problemer med å behandle informasjon. I den personen som lider av angstlidelse, som allerede nevnt, er det en tendens til å overvurdere faren og undervurdere sin evne til å takle det. Disse oppfatninger aktiverer de såkalte "fare mønstrene". Når risikovurderingen er aktivert, opprettes en annen ond sirkel som forsterker manifestasjonene av angst. Faktisk er engstelige symptomer selv en trussel. De kan påvirke individets adferd og tolkes som signaler om eksistensen av en alvorlig fysisk eller psykologisk lidelse. Disse effektene øker individets følelse av sårbarhet og styrker derfor den første engstelige reaksjonen ved å indusere en rekke ugunstige svar, som i sin tur gjør ingenting annet enn å forsterke farevurderingen. I den personen som lider av generalisert angst, er det en kronisk drøvtyggingsmodus, tro på deres manglende evne til å takle hendelsen og positive og negative tanker knyttet til selve spyttingsprosessen.
