Følgende ligninger tillater å beregne INDIKATIV prosentandel kroppsfett ut fra BMI-verdien.
IL BMI oppnås ved å dele sin vekt i kg med kvadratet av høyden uttrykt i meter.
Eksempel : Hvis vekten din er 80 kg og du er 185 cm høy, er BMI din. er: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4
Alternativt kan du bruke den elektroniske kalkulatoren som finnes på BMI-siden.
ANALYSE AV RESULTATER: Skriv inn BMI, kjønn og alder i følgende tabell; Klikk på "Beregn" -knappen og oppdag ditt treningsnivå!
kjønn = 1 hvis mannlig; sex = 0 hvis kvinnelig.
