Kulden

generalitet

En forkjølelse er en av de vanligste sykdommene verden over.

Det er en patologi av viral opprinnelse som forårsaker betennelse i nes og faryngeal slimhinne (hals).

Meget smittsom, en kald kan overføres av både pasienter og friske bærere.

smitte

Den vanligste formen for infeksjon er den direkte: nysing, hoste og spyttdråper tillater direkte passering av virus fra en organisme til en annen.

Også dialogen kan bli en årsak til direkte overføring fordi i løpet av intervjuet kan små dråper spyttvann bli utilsiktet utvist.

De mer enn 200 virusene som er ansvarlige for kulde, tåler i ca tre timer i det ytre miljøet. Infeksjonen kan derfor også forekomme indirekte, for eksempel ved å riste hender eller manipulere forurensede gjenstander .

Av denne grunn er det en god vane å vaske hendene godt og unngå å bringe dem i ansiktet etter å ha vært i kontakt med infiserte personer eller gjenstander.

På samme tid, hvis du lider av forkjølelse, er det godt å ta hendene dine til munnen når du nyser eller hoster for å unngå å smitte dem rundt deg.

Toppen av smittsomhet skjer i de første 2-3 dagene av sykdommen, mens sykdomsfaren er svært lav i slutten av sykdommen.

Sannsynligheten for infeksjon er direkte proporsjonal med tidspunktet for eksponering for forurensninger.

Risikofaktorer

Enhver form for stress kan redusere resistens mot infeksjoner ved å senke immunsystemet.

Risikoen for infeksjon øker betraktelig hos dem som er forstyrret eller syk, hvis immunforsvar ikke er i stand til å beskytte kroppen mot infeksjon (spesielt barn og eldre). I sistnevnte (barn) viser kulden seg mer tyngdekraften, og varer normalt noen få dager.

Kaldt og kaldt

Kaldt vær, regn, utkast, kald vind og klimaanlegg er blant de største empirisk anerkjente risikofaktorene.

Den økte følsomheten for forkjølelse under slike omstendigheter skyldes sannsynligvis midlertidig senking av nese- og halsbeskyttelse, som oppstår ved eksponering for forkjølelse eller for tørr luftstrøm.

Vi vet for eksempel at luftveiene er dekket med vibrerende øyenvipper, som med bevegelsene deres kontinuerlig presser slim utover (en viskøs substans som beskytter mot mikroorganismer ved å absorbere dem og maskere de cellulære reseptorene de samhandler med). Virus og bakterier kan derfor utnytte den hemmende virkningen av forkjølelsen på motiliteten til disse øyevipper, for å infisere øvre luftveier.

Hvis luften er for tørr, kan spyttdråper som inneholder virus, forbli spredt i luften lenger. En miljøfukter hjelper derfor med å forhindre forkjølelse og tørrhet i nesepassene, og reduserer risikoen for infeksjon.

symptomer

For å lære mer: Kaldsymptomer

Symptomene på forkjølelse er ganske vanlige: en prikkende og rennende nese, nesevep, sår hals noen ganger forbundet med feber, hoste, hodepine, heshet, betennelse i lymfeknuter i nakken og muskelsmerter.

omsorg

Fullstendig utvinning fra kulde oppstår vanligvis innen 5-10 dager, men i noen tilfeller kan det ta lengre tid.

Hvis symptomene vedvarer i mer enn to uker uten å dempe, er det godt å vurdere mulige tilstedeværelse av andre problemer som bihulebetennelse eller allergi.

narkotika

For å lære mer: Medikamenter for å behandle forkjølelse

Derfor er det ingen spesifikke botemidler for forkjølelse, selv om enkelte stoffer, inkludert antihistaminer og antiinflammatoriske midler, kan lindre symptomene. Imidlertid må ikke aspirin og derivater under noen omstendigheter gis til barn under 12 år.

Sprayer og nebulisatorer kan midlertidig løse den ubehagelige følelsen av en plugget nese, men det er godt å ikke overdrive deres bruk.

Gasser og aerosoler for frigjøring av luftveiene, dunkle søtsaker og hyppig rengjøring av nesen kan i det minste delvis eliminere det smittede slimet, og unngår risikoen for bakterielle infeksjoner og akselerasjon av helbredelse.

Antibiotika bør ikke brukes til å behandle forkjølelse. De hjelper ikke og kan til og med vise seg å være skadelige (selv i nærvær av slim og gulaktig slim).

Bestemors rettsmidler

For å lære mer: Cold remedies

Allerede i det tolvte århundre ble kyllingbuljong brukt til å behandle en forkjølelse. Faktisk kan varme, mange aminosyrer (spesielt cystein) og salt bidra til å bekjempe infeksjon.

I populære tradisjoner er de påståtte virkemidlene bortkastet, blant de mest klassiske husker vi melken med honning og sitronsaft med hvitvin. Imidlertid er det ikke nok vitenskapelig bevis for å støtte effektiviteten av slik praksis.

Kosthold og fytoterapi

Citrusfrukter, hvitløk, hvetekim, hirse, salvie, selleri, villbær, jordbær og kastanjer er bare noen av de matvarer som tradisjonell medisin tildeler helbredende egenskaper mot forkjølelse.

Få studier har blitt utført for å bekrefte terapeutisk effekt av disse matvarene, som generelt viser seg å være helt uten gunstige effekter.

Peppermynte, timian eller eupcalipto tisaner og ekstrakter fra Echinacea-anlegget brukes i forskjellige land i verden for å behandle forkjølelse og øvre luftveisinfeksjoner generelt.

For å lære mer: Naturlige kalde rettsmidler

Vitamin C

Inntaket av vitamin C ser ikke ut til å ha en kurativ / forebyggende verdi, selv om en god vitaminbalanse er viktig for å styrke immunsystemet og sikre optimal effektivitet av organismen.

For å lære mer: C-vitamin mot forkjølelse

forebygging

vaksiner

Kulden, som vi har sett, skyldes et veldig stort sett med virus (over 200). Blant alle disse virusene er de vanligste rhinovirusene, hvis navn stammer fra det greske uttrykket rhin = "nese".

Mangfoldet av virale agenter involvert har forhindret forskere fra å utvikle en effektiv vaksine, i motsetning til hva som skjedde med influensa (hvis virusstamme er mye mindre).