Av Dr. Francesco Casillo
INNLEDNING
Det jeg skal utstille er et tilfelle av en svært usannsynlig konkurransedyktig forberedelse på grunn av omstendighetene der den ble født og utviklet, og en helt uvurderlig moralsk profesjonell tilfredshet for konkurransedyktig nivå og enda mer personlig, for resultatene oppnådd, men fremfor alt for hvordan i visse "borderline" -situasjoner, fast tro på bestemte bedrifter, sammen med kontinuerlig moralsk og teknisk støtte, kan bryte ned fysiske grenser for oceaniske og psykologiske avstander av en ikke-velstående fortid, og dermed omdanne en enkel landpike til en idrettsutøver høyt nivå på den internasjonale scenen!
Hvordan alt startet
I begynnelsen av desember mottok jeg en e-post fra Michelle Battista, en jente av italiensk opprinnelse, 38 år gammel, uten far og mor, som bodde i Wilton (Sacramento, California), og viste sitt ytre ønske om å forberede seg på en "FIGURE" -konkurranse .
Jeg legger resten av historien til din lesning!
Karakteren
Michelle har vunnet mange vestlige ridekonkurranser (med fulle premier) med sine 3 hester som hun ser etter i hennes 10 hektar Ranch! Hjemme, et bilde innrammet med de mange og store cowboy spenner hun vant i løpet av hennes løp og med hennes navn på det!
Hans ranch er så ut av den vanlige urbaniseringen at du i ekstrem stilhet nesten kan høre dine tanker snakke!
Kjærligheten til hester har ført henne til å oppleve gleder og sorger. Gledene for de konkurrerende suksessene og smertene for en alvorlig ulykke skjedde under en konkurranse som han fikk 2 brokk på platen.
For å forverre situasjonen, i alder 30, manifestasjonen av en degenerativ genetisk sykdom på intervertebralskivene. Den tvungen sedasiliteten førte henne til 91 kg (som dokumentert av bildet av PRIMA).
( Tenk på hvilken form for kompetanse og psykologisk tilnærming man må utstyre seg for å streve etter et estetisk akseptabelt og enda mer konkurransedyktig konkurransedyktig nivå, med klarhet i begynnelsen av usikker fysisk og estetisk sunnhet. For ikke å nevne effektiviteten av programmering bak slike rent fysiske og psykologiske aspekter .... gjør dine grunnhensyn)!
Derfor gnisten for å gjenopprette, ta livet i hånden og opptre som en motangrep.
Hva bedre våpen enn angrepet for å forsvare deg selv? Hvilket bedre våpen enn muskulær konstruksjon for å forsvare seg mot trykket av degenerativ prosess og redusert funksjonell kapasitet på grunn av tidligere traumer som, hvis de blir uoppfordret, fører til en progressiv muskelsvikt og det samme tilveiebringer fruktbar grunn for en viss forverring ifølge en ond sirkel som mater seg?
Hvilket bedre mål enn et "FIGURE" løp for:
- gjenopprette muskelstøtte gjennom søket etter maksimal muskeluttrykk,
- femininitet skjult av en tilstand av overvekt som skyldes ulykken og plutselig patologisk manifestasjon av platen,
- og teste seg ikke bare mot seg selv, men også mot andre fra en tilstand av klar fysisk ulempe (og kanskje enda mer psykologisk)?
Dagen
Fra mandag til fredag: mellom aerobic om morgenen, arbeid, treningsstudio og ulike gjøremål, forlater Michelle hjem klokka 6 for å komme tilbake klokken 20.00!
Lørdag og søndag fullstendig engasjement for vedlikehold av Ranch, Christian Mass, og til slutt ukentlig forberedelse av alle måltider!
DEN AGONISTISKE VIRKSOMHETEN
Han sendte meg rapporten om sitt treningsprogram, kosthold og integrasjon fulgt til da.
Jeg ba henne om å gå til en profesjonell i hennes område for å gjennomgå en hudanalyse, men resultatene gjenspeiles ikke hva bildene avslørte!
Av denne grunn ble evalueringen av ytelsen avvist til bilder sendt til meg via e-post, til subjektive oppfatninger og til kommentarer fra tredjeparter.
Jeg trengte å forstå om treningen teknikken hans var "ren" for ikke å kompromittere dens effektivitet!
Oppløsningen gikk gjennom lange telefonsamtaler, artiklene mine og andre forfattere på internett som illustrerer de riktige eksekveringsteknikkene. Resultat: Total omstilling av treningsmetoden!
Den største steinen: daglig (telefon og virtuell) kommunikasjon, fast i finbalanser og tidsrom diktert av gjensidig forpliktelse og tidssone (9 timer).
Hvis vi vurderer at alt skjedde daglig og umiddelbart etter hjemkomst etter arbeidstiden min ... og at matvariasjonene måtte overføres til henne i tide som pre-rase perioden nærmet seg og at dette "for tid "betydde at ernæringsprogrammeringen for neste uke skulle sendes i helgen før referanseugen som det eneste øyeblikket han kunne tilberede alle sine ukentlige måltider ... vel, skriver denne artikkelen, jeg forstår fortsatt ikke hvordan alle disse fine saldoer kunne ha vært fornøyd og brakt til en god slutt!
Jeg visste at alt dette ville føre til et positivt resultat!
Resultatene ble ikke forsinket, tilbakemeldingene fra medlemmene av treningssenteret hvor Michelle trent, kom til tiden med sine forbedringer. Kommentarene var: " Hva Frank gjør med deg er flott "!
Små tilfredsstillinger som var gode for fremdriften av forberedelsen og sluttresultatet.
RACES:
12. juli, kommer 3. i OPEN-kategorien og 4. i MASTERS på "NPC San Jose Show".
Den 25. og 26. juli er turneringen av den meget prestisjetunge toppnivåkonkurransen på amatørnivå: "NPC USA" med en utrolig fjerde plass!
Takket være de oppnådde resultatene og til forandringen som folkene i treningsstudioet hadde deltatt på, var publisiteten av arbeidet mitt en konsekvens ... derfra muligheten til å besøke henne og kunne jobbe som personlig trener på "henne" treningssenter!
Jeg ankom i Sacramento 27. juli ved midnatt, på bagasje hevder å vente på en blåøyet californisk jente med italienske øyne og et smil og omfavne overfylt med takknemlighet og ekstrem tilfredshet!
Et flott kompliment til Michelle for hennes stædighet og indre styrke sammen med mine beste ønsker for hennes fremtidige konkurransehendelser!
Til Michelle, en oversjøisk omfavnelse med en slik aktelse!
Artikkel ved konsesjon av Cultura Fisica
BO HÅRT!
