Relaterte artikler: Premenstruelt syndrom
definisjon
Premenstruelt syndrom er et kompleks av objektive og subjektive symptomer som oppstår fra en til to uker før menstruasjonen. Intensiteten og frekvensen av disse symptomene er også ganske variabel, og påvirker det meste av den kvinnelige befolkningen på ulike måter.Dessverre, hos noen kvinner, oppnår symptomene på premenstruelt syndrom en slik intensitet at de forstyrrer normale daglige aktiviteter.
Vanlige symptomer og tegn *
- akne
- aggressivitet
- anoreksi
- asteni
- Økt appetitt
- Vektøkning
- Nedgang i seksuell lyst
- Hovne ankler
- Magekramper
- depresjon
- Vanskelighetsfokusering
- dysfori
- dehydrering
- Dismennorea
- Abdominal distention
- Humørsykdommer
- Nyresmerter
- Ovariesmerter
- Fellesmerter
- Muskel smerter
- ødem
- Hovne ben
- Abdominal hevelse
- Brystkreft
- søvnløshet
- hyperphagia
- nervøsitet
- Hovne og trette føtter
- Vannretensjon
- Humørsvingninger
- Skum i urinen
- døsighet
- Tretthet med spasmer (spasmofili)
- svette
- Nattesvette
Ytterligere indikasjoner
Symptomene på premenstruelt syndrom er imidlertid svært variable og vanskelige å vurdere i sin enhet; for eksempel, selv om listen er spesielt lang (humørsvingninger, matbehov, tretthet, irritabilitet, ømhet i brystet, depresjon, svulm i buk, hovne ben, problemer med å konsentrere seg, søvnløshet, forandringer i appetitten, spiseforstyrrelser, hodepine, akne, vannretensjon, angst, vektøkning, muskel- eller leddsmerter, atferdsforstyrrelser), klager de fleste kvinner på bare en del av disse lidelsene. Videre forsvinner i de fleste kvinner symptomene på menstruasjonssyndromet så snart menstruasjonen kommer, og deretter gjenopptas med en viss systematisering før begynnelsen av den nye syklusen. Selv om de mildere skjemaene kan betraktes som prafysiologiske, når symptomene på premenstruelt syndrom blir særlig intense, er det nødvendig å gripe innom først og fremst med dybdegående diagnostiske undersøkelser. Hvis diagnosen premenstruelt syndrom er bekreftet, kan den farmakologiske behandlingen bruke hormonelle terapier (orale prevensjonsmidler), smertestillende midler, antiinflammatoriske midler og antidepressiva. For å lindre symptomene på premenstruelt syndrom i mindre alvorlige tilfeller, og som støtte til medisinering, kosttilpasning (reduksjon av salt og økning av væsker på grunn av vannretensjonsproblemer, forbruk på minst 4-5 porsjoner per av plantefôr, muligens ledsaget av et multivitamin, og reduksjon av alkohol, kaffe og sjokoladeforbruk) og atferdsmessig (reduksjon av stress, økt fysisk aktivitet og større oppmerksomhet til kroppens behov, for eksempel tilstrekkelig natteliv) ). På urtefronten kan noen urtete være til hjelp for å lindre symptomene på premenstruelt syndrom (se dedikert artikkel), gitt at selv deres enkle forberedelse representerer en fornyet gest av oppmerksomhet mot ens kropp.
