Kalvomkrets og kardiovaskulær risiko
Kjernens omkrets er et antropometrisk mål som brukes, som armens omkrets, for å evaluere motivets muskelmasse. I noen studier har det også blitt brukt til å vurdere helsestatusen til de undersøkte fagene; For eksempel i Spania viste en undersøkelse på 22.000 personer over 65 år en signifikant sammenheng mellom redusert kalveomkrets og høy risiko for underernæring; I Frankrike fant en undersøkelse på 6 265 personer, alltid over 65 år, en omvendt korrelasjon mellom kalvomkrets og karotidplakk. I praksis øker risikoen for å utvikle aterosklerose og dens komplikasjoner som kalvomkretsen øker, særlig hvis denne egenskapen er forbundet med en redusert midjeomkrets (WHR, høy midjehøyfrekvens); Omvendt er emner med høy WHR og liten kalv mer utsatt for aterosklerotiske sykdommer (dette antyder viktigheten av å evaluere ikke bare fettmassen og dens fordeling som en negativ faktor på individets generelle helse, men også muskelmassen som en faktor positiv).
REFERANSER
- Cuervo M, Ansorena D, García A, González Martínez MA, Astiasarán I, Martínez JA (2009). "[Vurdering av kalvomkrets som indikator på risiko for hypotensjon hos eldre]" (på spansk, castiliansk). Nutrición Hospitalaria: Oficial Organ De La Sociedad Española De Nutrición Parenteral Y Enteral 24 (1): 63 - 7.
- Debette S, Leone N, Courbon D, Gariépy J, Tzourio C, Dartigues JF, Ritchie K, Alpérovitch A, Ducimetière P, Amouyel P, Zureik M (november 2008). "Kalvomkretsen er omvendt forbundet med karotidplakk". slag; til Journal of Cerebral Circulation 39 (11): 2958 - 65.
Måleteknikk
Faget som undersøkes ligger i den bakre posisjonen, og ligger så på magen, med knærne bøyd i rette vinkel. Omkretsen måles deretter ved punktet med største kalvdiameter.
En annen målingsteknikk krever at emnet skal være i en sitteposisjon med beinet som henger fritt; Også i dette tilfellet blir måling oppdaget ved maksimal kvelomkretsnivå.
Reduser kalvenes omkrets
Å redusere kalvens omkrets synes å være drømmen til mange kvinner, bekymret for at overdreven muskelmasse i dette området er uæstetisk og ikke veldig feminin. Utover de rent personlige overvektene, avhenger muskelutviklingen av genetiske og atferdsfaktorer. Vi vet for eksempel at fargepersoner pleier å ha en "kort" og ikke veldig utviklet kalv, mens i korthvide muskler er generelt godt utviklet i lengde og mer iøynefallende.
Den eneste måten å redusere omkretsen av kalven, innenfor genetikkens grenser, ville være å underkaste kroppen et sterkt vekttap, for å tvinge det til å katabolisere muskelmassene for å skaffe energi. Dette er imidlertid en absolutt uheldig teknikk, både for de negative konsekvensene for stoffskiftet og personens generelle helse (se hva som er eksponert i begynnelsen av artikkelen), og fordi - å være i hovedsak en postural muskel, rik på røde fibre (vi snakker om soleus, som gir "bredde" til muskelen - det er fare for at denne omkretsen er en av de siste å redusere. Faktisk, før det, vil omkretsene av lårene og rumpene, som følgelig synes flat og dårlig tonic, med en negativ sluttbalanse på det estetiske nivået en tendens til å krympe dramatisk.
