NAC, nå matvarer - N acetylcystein

Informasjon om NAC, nå matvarer - N acetylcystein

Kosttilskudd basert på N-acetylcystein

FORMAT

100 cps flaske

SAMMENSETNING

NAC

Molybden (aminosyreekelat)

Selen (selenometionin)

Kapsel: gelatin

Stearinsyre og sitronsyre

En kapsel inneholder: NAC 600 mg

Molybden 50 mcg

Selen 25 mcg

N-acetylcystein 200 mg - sammen med glutamat og glycin, er det en del av den kraftigste antioxidantsyntesen som er tilgjengelig for oss: glutation. Den lave biotilgjengeligheten av matcysteinet gjør denne aminosyren til begrensende faktor i syntesen av glutation, så vel som den muntlige integrasjonen av dette tidlig nedbrytte og inaktiverte tripeptid. N acetylcystein, derimot, kan effektivt absorberes i tarmen og gjøres tilgjengelig på mobilnivå, hvor det regenererer cystein etter deacetylering.

Allerede i seg selv tar NAC antioksidantegenskaper, men den demonstrerte evnen til å øke endogene glutationnivåer gjør dette tilskudd til en av de mest effektive oksidative skadefighterne. Faktisk har mange terapeutiske applikasjoner blitt testet, med sikte på å redusere oksidativ fornærmelse generert i patologier som neurodegenerative og tumorsykdommer, samt anti-influensa og mukolytiske egenskaper som gjør det til et av de bestselgende stoffene (se Fluimucil ®)

Som andre antioksidanter har det også vist seg å være effektivt i å motvirke virkningen av ROS etter intens fysisk aktivitet, bevaring av cellulære strukturer og forbedring av organiske trekk av endogene antioxidanter.

Molybden 50mcg - Sporelement finnes i både dyr og planter. Innenfor den menneskelige organismen er det en kofaktor i ulike enzymatiske reaksjoner involvert i metabolisme av svovelaminosyrer (metionin og cystein), i nedbrytningen av nukleotider til urinsyre og i leveravgiftingsprosesser fra stoffer og toksiner. Presenteres hovedsakelig i kjøtt, belgfrukter og hele korn, absorberes det i tarmen, og gjøres tilgjengelig som en kofaktor.

Anbefalte inntaksnivåer varierer fra 50 til 150 mcg per dag, men tilfeller av molybdenmangel (konsentrert hos personer med gastrointestinale sykdommer) er svært sjeldne.

Dosering høyere i stedet for 10/15 mg per dag har vist seg å være farlig for utbruddet av gikt, mens et tilfelle av psykose, hallusinasjoner og adferdsforstyrrelser som følge av det daglige inntaket av 300 / 800mcg er dokumentert.

Tilskudd med molybden har imidlertid vist seg å være nyttig for å forhindre esophageal og gastrisk kreft og tannråte, i doser som i alle sammenhenger er sammenlignbare med det normale daglige kravet.

Videre markerer flere studier de potensielle antioxidantegenskapene til dette sporelementet.

Selen 25mcg: Den er veldig til stede i naturen, i brasilianske nøtter, i fisk, i kjøtt og i noen grønnsaker som brokkoli. Det absorberes lett i tarmen og inkorporeres av cellene, hvor det er et koenzym av selenproteiner. Skjemaet som er tilstede i dette supplementet, seleniometionin, er blant de mest biotilgjengelige, opptaksabsorpsjonsnivåene på 90% av den inntatte dosen.

Som en kofaktor er det en del av mange forbindelser, for eksempel regulering av metabolisme av skjoldbruskhormoner (faktisk virker det sammen med desiodase, genererer den aktive formen av skjoldbruskhormonet (T3)), men fremfor alt er det en del av mekanismer for beskyttelse av oksidativ skade (glutationperoxidase og thyroidin reduktase).

De ulike isoformene av glutationperoxidase krever faktisk selen for å utføre sin antioksidantfunksjon, og dermed være i stand til å nøytralisere skaden forårsaket av reaktive oksygenarter. Supplement med selen har vist seg nyttig i å styrke immunforsvaret selv hos friske individer, og motvirke svulstoppet, gjennom forskjellige mekanismer, ikke helt klart, men i utgangspunktet er det absolutt den kraftige antioxidantrollen. Videre blir også en potensiell rolle i forebygging av leversykdom og kardiovaskulær sykdom fastslått.

Kravet på dette elementet er fastslått mellom 50/70 mcg per dag, en verdi som kan nås gjennom et sunt kosthold. Mangler er svært sjeldne, men er forbundet med alvorlig underernæring, parenteral fôring og sykdommer i tarmkanalen.

Den nåværende definerte maksimale sikre dosen, på grunn av fravær av bivirkninger, er ca. 400 mcg / dag. Ved høyere doser oppstår gastrointestinale sykdommer, tretthet, hudutslett, problemer som påvirker nervesystemet.

I idrettspraksis har integrasjonen mellom 100 og 400mcg per dag selen vist seg å være effektiv. i flere studier, i å redusere markører for oksidativ skade etter trening.

Produktegenskaper NAC, nå matvarer - N acetylcystein

Produktet i spørsmålet kombinerer to hovedsporelementer med N acetylcystein, som representerer den viktigste aktive ingrediensen. Veldig interessant er faktisk nærværet av selen, som sammen med glutation produserer glutationperoxidase, en scavanger av ROS, og gir dermed et annet nyttig element for å bistå funksjonaliteten til denne kraftige antioksidanten.

I samme perspektiv for forebygging av oksidativ skade blir molybden også tilsatt, men i motsetning til de to første stoffene er det fortsatt ingen studier som viser effektiviteten av dette elementet ved å redusere oksidativ skade etter intens fysisk aktivitet.

Anbefalt bruk av selskapet - NAC, nå matvarer - N acetylcystein

1 cps per dag under måltider

Bruk i sport NAC, nå matvarer - N acetylcystein

Ulike studier har testet effektiviteten av tilskudd med NAC i idrettspraksis.

Dosene som finnes i disse studiene starter ved 600 mg / dag og når 1, 2 / 1, 8 g / dag på treningsdager. Samtidig varierer tidspunktet for administrasjon fra 2 uker til 6 uker.

Selen, derimot, brukes vanligvis i doser på 100 mcg om dagen, i stand til - sammen med andre antioksidanter - å motvirke oksidativ skade.

Begrunnelse for bruk - NAC, nå matvarer - N acetylcystein

Denne typen supplement finner bare en bruk, rettferdiggjort og støttet av vitenskapelige studier i idrett, som av antibiotika.

Fysisk aktivitet, spesielt når den utøves under aerobiske forhold, representerer en viktig kilde til reaktive oksygenarter, som i overkant kan utøve en skadelig effekt under fysisk ytelse (tretthet) og på de andre oksyderende cellulære strukturer, reduserer utvinning kapasiteter. Under normale forhold kan kroppen vår motvirke denne effekten, men studier har vist at tilskudd med antioksidantmidler kan støtte kroppen på dette stadiet, redusere oksidative markører og øke endogene beskyttelsesevne.

Bivirkninger NAC, nå matvarer - N acetylcystein

Ingen spesielle bivirkninger av oral tilskudd med NAC har blitt registrert selv i lengre perioder.

Imidlertid er det nødvendig med streng medisinsk tilsyn når det gjelder astmatiske individer, med respiratoriske følelser eller med sykdommer i mage-tarmkanalen.

Inntak av produktet kan av og til følges av kvalme, oppkast eller overfølsomhetsreaksjoner som elveblest og bronkospasme.

Viktige bivirkninger registreres for molybden ved høye doser (10 / 15mg), mens selendoser rundt 400mcg / dag er definert som trygge.

interaksjoner

kan forstyrre ulike typer antibiotika hvis de tas samtidig.

Denne artikkelen, utarbeidet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og er derfor ikke et resept. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du begynner å bruke noen form for tilskudd . Ytterligere informasjon om den kritiske analysen av NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine.