Kroppsloven - Robust eller slank grunnlov?

Hvordan er det etablert?

Hvordan etableres en persons kroppslov?

Kroppsbygging av et fag er etablert ved å oppdage skjelettdiametrene og sammenligne dem med referansepopulasjonen. Disse deteksjonene, som fører til klassifisering av individer i tre kategorier ( tynn grunnlov, middels grunnlov og robust grunnlov ), utføres vanligvis på håndledd, albue, skuldre, hofte og kne.

Det er for eksempel mulig å etablere kroppsloven ved å måle bredden på høyre albue med en tykkelse. I dette tilfellet er det viktig at referansepunktene er palpable (for det obese det ikke er angitt) og at kaliberets grener utgjør et rettferdig trykk på de to ender av bensegmentet.

På hjemmenivå kan imidlertid kroppsloven beregnes ved å måle omkretsen til høyre håndledd. Denne deteksjonen må utføres med en fleksibel, men anelelastisk metrisk ledning, som skal plasseres i bunnen av håndleddet som vist på figuren (straks under styloid-prosessene i radius og ulna).

Definisjon av kroppsstørrelse basert på albuebredde (Frisancho-metoden)

BODY CONSTITUTION	Albue bredde (cm)
	MAN	kVINNE
Slim grunnlov	<6, 9	<5, 9
Medieforfatningen	6, 9 - 7, 6	5, 9 - 6, 6
Robust konstitusjon	> 7.6	> 6, 6

Definisjon av kroppsstørrelse basert på omkretsen av håndleddet

	Håndleddomkrets
KONSTITUSJON	MAN	kVINNE
brevilinei (tynn)	> 20 cm	> 18 cm
normolinei	16 - 20 cm	14 - 18 cm
langvarig (robust)	<16 cm	<14 cm

For en mer presis evaluering brukes følgende ligning:

Dataene som er innhentet må da sammenlignes med referansene som er oppført i tabellen.

TYPER AV KONSTITUSJON
Grunnloven	menn	damer
limbed	mer enn 10, 4	mer enn 10, 9
Normolinea	9, 6 - 10, 4	9, 9 - 10, 9
brevilineo	mindre enn 9, 6	mindre enn 9, 9

Grunnloven og ideell vekt

Hva er forholdet mellom kroppsstruktur og ideell vekt?

Kroppsforfatningen påvirker uunngåelig beregningen av den ideelle vekten. Sterke fag, for eksempel, har en klart høyere beinmasse enn slanke individer, og av den grunn, med samme kroppsfett og muskelmasse, veier de mer.

Lanzolas formel bruker høyden, kjønn og omkrets av håndleddet for å gi et anslag på vekten av en person:

menn

• håndledd> 20 cm → Vekt = 75 x høyde (m) - 58, 5
• håndledd 16-20 cm → Vekt = 75 x høyde (m) - 63, 5
• puls <16 cm → Vekt = 75 x høyde (m) - 69, 0

damer

• håndleddet> 18cm → Vekt = 68 x høyde (m) - 51, 5
• håndleddet 14-18 cm → Vekt = 68 x høyde (m) - 58, 5
• puls <14 cm → Vekt = 68 x høyde (m) - 61, 0

Ideell vektberegning

Nedenfor er modulen for automatisk beregning av den ideelle vekten. Bare skriv inn kjønn, høyde og håndleddomkrets i centimeter, din kroppsvekt uttrykt i kilo og klikk deretter på "beregne idealvekt" -knappen.