En 2013 studie med tittelen " Stretching og dyp og overfladisk massasje påvirker ikke blodnivåene etter intensiv syklusøvelse " evaluert rollen som passiv strekking, dyp massasje og overfladisk massasje etter intens trening. Kinetikken av laktatkonsentrasjon i blodet ble observert fremfor alt ([La (-)]) og resultatene ble deretter sammenlignet med de som ble oppnådd fra aktiv og passiv utvinning.
Nine deltakere (23 år, 1 år, høyde 1, 76 ± 0, 02 m, kroppsmasse 74 ± 4 kg) utførte 5 ganger 8 minutters trening ved 90% av det maksimale oksygenforbruket. Disse ble fulgt av 5 inngrep på 10 minutter hver (i tilfeldig rekkefølge); henholdsvis: aktiv gjenvinning, passiv gjenoppretting, dyp massasje, overfladisk massasje og passiv strekking. Etter inngrepene fulgte han 1 times gjenoppretting. I løpet av hver sesjon ble følgende bestemt: maksimal frivillig sammentrekning (MVC) av benekstensormuskler, blodlaktatkonsentrasjonen [La (-)] og kardio respiratoriske og metabolske variabler.
Resultatene motsatte seg klart hypotesen om at både overfladisk massasje og dyp massasje samt strekking kan redusere melkesyre i blodet, så vel som andre parametere av kroppsutmattelse forårsaket av intens fysisk trening.
Disse metodene vil derfor ikke være egnet for å optimalisere gjenopprettingstidene, da de ga data mer lik de som er av passiv gjenoppretting, mens aktiv gjenvinning viste seg å være det mest effektive systemet for metabolisering av katabolitter i blodet.
