Av Dr. Nicola Manca
De forbedrede sosioøkonomiske forholdene, dårlige spisevaner og en stadig stillesittende livsstil har favorisert dannelsen av noen fysiske endringer, som er konsekvensen av en ubalanse mellom muskel-, skjelett- og ponderal utvikling. Disse endringene har forårsaket en betydelig økning i barndommen fedme, som i noen land som vår er nå toppene på 20% av den sunne ungdomsbefolkningen.
I de fleste tilfeller er utløsningsfaktoren den knappe eller til og med ikke-eksisterende fysisk aktivitet, på grunn av en dårlig familie, skole eller miljøorganisasjon, i denne forstand.
Fysisk aktivitet er faktisk en grunnleggende komponent av mennesket, spesielt i utviklingsalderen.
Barnets vekst, som for alle levende vesener, er nært avhengig av de funksjonelle krav som kommer fra det miljøet det lever i. Hver funksjon har utviklet seg som følge av spesifikke forespørsler fra omverdenen, og hvert organ har tatt på seg sine endelige egenskaper som følge av funksjonelle krav.
Muskel- og skjelettsystemene utvikler seg harmonisk i kroppen og i de enkelte organer, spesielt hos personer som kontinuerlig stimulerer dem og trener dem på riktig måte.
"Fetthetens potensial"
Vi kan vurdere fedme som en ekte patologi, preget av et overskudd av fettvev, både på grunn av en økning i volum og antall adipocytter (cellene som utgjør fettvev).
Det er viktig å bekjempe fedme fra en tidlig alder, fordi ungdomsår er den kritiske perioden hvor en persons fedmepotensial er etablert, gitt antall adipocytter.
Faktisk, i ungdomsfasen øker antallet fettceller betydelig, bare for å forbli uendret for resten av livet . Det er derfor viktig å forhindre en overdreven økning i fettvev og i antall adipocytter.
I et normalt vektfelt er antall fettceller rundt 25-30 milliarder, i fedmefag øker denne verdien i gjennomsnitt mellom 40 og 100 milliarder.
I overgangen fra ungdomsår til voksen alder er adipocytter størrelsen nesten utelukkende variabel: de øker når du blir fett og reduserer med vekttap; i overvektige emner er volumet av adipocytter omtrent dobbelt sammenlignet med normale vektfag.
Blant de alvorlige konsekvensene av fedme som kan påvirke barn og unge tidlig, er de hyppigste representert av problemer med åndedrettssystemet ( søvnapné, tretthet ); til osteoartikulær en ( varus-valgus nedre lemmer, redusert leddmobilitet, flate føtter ); til fordøyelsessystemet og kardiovaskulærsystemet ( manglende evne til å reagere tilstrekkelig til en innsats, selv med liten intensitet og begrenset tid, mindre ventilasjonseffektivitet ) .
Videre, i utviklingsalderen, gir overvekt av kroppen opphav til andre ubehagelige psykologiske konsekvenser. Det overvektige barnet kan ofte føle seg ubehagelig og skamme seg, selv gå så langt som å ekskludere seg fra sosialt liv og normale rekreasjons- og motoraktiviteter. Ofte er de barn som har en tendens til å låse seg hjemme og overmate seg selv, og etablere en farlig ond sirkel (overvekt, motoraktivitet, utelukkelse fra gruppeliv, overspising).
Mangelen på motoraktivitet er svært ofte både årsak og konsekvens av fedme.
konklusjoner
Det er viktig å huske at et overvektig barn i de fleste tilfeller vil være en overvektig voksen, enten på grunn av utelukkelse fra normale motoriske aktiviteter eller på grunn av overdreven økning i fettcellene under utviklingsalderen.
Den beste metoden for å få en sunn voksen er derfor å forhindre overvekt og de psykofysiske patologiene knyttet til den. For å oppnå dette resultatet er det nødvendig å knytte korrekte spisevaner med tilstrekkelig motoraktivitet, som tar hensyn til de psykofysiske vanskelighetene knyttet til utviklingsalderen og forverret av fedme.
Derfor er figuren av en profesjonell innen psykomotorisk utdanning grunnleggende, som hjelper familier å utdanne eller re-utdanne barnet til en riktig livsstil, som følger ham med voksen alder og fører ham til å være en sunn voksen.
Relaterte artikler: kosthold og ernæring for barn
| "Kosthold og ernæring for barn |  |
