For gravide kvinner, for å redusere risikoen for listeriose, anbefales det å vedta enkle atferdsregler.
- Unngå å spise upasteurisert melk.
- Ikke spis myke oster (f.eks. Brie, gorgonzola og camembert) og meieriprodukter avledet av rå melk.
- Unngå å spise rå, rå eller underkokt kjøtt (f.eks pølser som skinke, salami og pølser), røkt eller rå fisk (sushi og sashimi) og sjømat.
- Varm avanserte eller "mat til mat" ved høy temperatur fra supermarked, delikatesser og rotisserie tellere.
- Skyll grundig på frukt og grønnsaker for å bli spist rå (selv de allerede vasket grønnsaker som er på markedet).
- Vask hendene grundig med såpe og vann etter å ha rørt rå matvarer og bruk et vaskemiddel for å rengjøre redskapene som har kommet i kontakt med disse matvarene.
