"Overhead" sports gestus: funksjonelle og teknisk-sportslige forekomstfaktorer

Av Dr. Alessio Capobianco

Mange idretter kjennetegnes av bestemte atletiske bevegelser som involverer gjentatte bevegelser av overkanten over hodet: de er definert generelt av den angelsaksiske overtid .

Den biomekaniske modellen som assimilerer disse idrettene blant dem, er lanseringen, utført av baseballspillere, fotballspillere og spydhuggere, men det gjelder også tennisspillere, svømmere, volleyballspillere og i noen øvelser, til og med trenere og golfere.

I overhead idrettsutøvere er det en særlig høy forekomst av lesjoner som påvirker skulderen, hvis patologiske følsomhet er knyttet til den egentlige mangelen på statisk stabilitet og kompleksiteten til dynamisk stabilitet, som er avhengig av sin uvanlige anatomi og det ekstremt store bevegelsesområdet tillates . Overhead teknisk-sportslige bevegelser krever en delikat balanse mellom muskulær aktivitet og kapseloligamentisk inneslutning når de utføres i ekstreme grenser for glenohumeral mobilitet, med svært høye vinkelhastigheter og torsjonskrefter; Skulderens strukturer, utsatt for gjentakelse av disse spenningene, kan derfor lett bli skadet ved slitasje på en mikropolytraumatisk basis.

Funksjonsfaktorer

Disse inkluderer den utbredte muskelkontraksjonsmodaliteten og betydningen av etterspørselen etter muskelstyrke, typen av kinetikk, betydningen av agonistens muskulære virkning.

Overhead sports spesialiteter kan presentere tekniske bevegelser karakterisert ved en konsentrisk, eksentrisk eller pliometrisk muskel sammentrekning regime; Den konsentriske sammentrekningen er i virkeligheten en veksling av konsentriske og eksentriske sammentrekninger som skjer i basketball, svømming og klatring. Behovet for muskelstyrke (organisk muskulært aspekt) avhenger i stor grad av vekten av "kulen" (beregnet som objektet som skal kastes), noe som påvirker mengden akselerasjon som idrettsmannen gir til den. Det er mulig å identifisere en utbredt bruk av rask kraft, av ren styrke, av eksplosiv kraft, henholdsvis i disiplene basketball, tyngdekast og volleyball (figur). Sportspesialiteter med en utbredt etterspørsel etter eksplosiv kraft synes å innebære en større risiko sammenlignet med disiplene med den vanlige bruken av andre kontraksjonsregimer.

I noen tekniske bevegelser antar antagonistmusklaturen betydning, som et behov for bremseeffekt i fasen umiddelbart etter lanseringen, kalt av de amerikanske forfattere, gjennomføring ("følge til slutt"); denne handlingen foregår hovedsakelig gjennom eksentrisk muskulær sammentrekning og avhenger på en eller annen måte av egenskapene til det lanserte objektet som igjen påvirker hastigheten som utøveren kan gi den.

Plyometrisk sammentrekning innebærer en "prestiramento-shortening" syklus; I de tekniske bevegelsene til kaste- eller ballistisk sport brukes plyometrisk muskelkontraksjon for å oppnå ønsket effekt og eksentrisk sammentrekning brukes til å regulere bevegelsen.

Den korrekte tilstanden for balanse og koordinering mellom fikseringsmuskler (eller stabilisatorer) og agonist effektorer (eller motormuskler) påvirker også det rehabiliterende eller forebyggende treningsprogrammet.

Den muskulære handlingen påvirkes igjen av egenskapene til objektet som skal lanseres.

Den kinetiske kjeden kan være åpen eller lukket; Den åpne kjeden sørger for at overkroppen er fri for gripe eller støttebegrensninger.

Ellers, som i eksempelet på fireveis-fremdrift, eller ved oppheng av et håndtak, er det en lukket kinetisk kjede; Faktisk er kriteriene strengt bare når lemmen er i støtte. Blant de vanligste idrettene med en åpen kinetisk kjede er det svømming, blant de med en lukket kinetisk kjede, inngår disipliner innen kunstnerisk gymnastikk og idrettsbekledning.

Bevegelsene i lukket kinetisk kjede synes å favorisere stabiliteten av glenohumeralforbindelsen, og presenterer derfor en lavere patogenetisk forekomst sammenlignet med bevegelsene som utføres i den åpne kinetiske kjeden.

Men hvis lemmen brukes til fremdriftsstøtte, bør den høye vektbelastningen på glenohumeral ledd vurderes, så vel som den kaudokraniale retningen som belastningen påføres og som kan forårsake subakromisk konflikt; et eksempel på denne tilstanden er funnet i kunstnerisk gymnastikk.

Alle lanserte overheadaktiviteter bruker den åpne kinetiske kjeden, noe som utgjør en økning i risiko for stabilitet, sammenlignet med den lukkede kinetiske kjeden.