Raspberry keton er en ny ingrediens i noen kosttilskudd rettet mot avhending av kroppsfett; Det er et utdrag av fruktbæren (i engelsk bringebær), hovedsakelig syntetisert på industrielt nivå (for å inneholde kostnader, ellers ublu) og lagt i konsentrasjoner opptil 450 ganger høyere enn de som finnes i en del av den relative friske frukten; bringebær keton er derfor en termogen aktiv ingrediens som brukes i fettforbrenning supplement formler.
Hva er ketoner?
Ketoner ( CnH2nO ) er molekyler sammensatt av en karbonylgruppe (C = O) og to alkylradikaler (R); ketoner stammer fra oksidasjon av sekundære alkoholer med redox, og i den menneskelige organismen representerer de "avfall" av energiproduksjon (selv om enkelte vev kan gjenbruke dem); når blodkonsentrasjonene av ketoner (eller ketongrupper) er overdrevne (på grunn av manglende diett eller for lavt i karbohydrater), utfører de en giftig virkning på mobilnivå (spesielt for nervesystemet og nyresystemet), siden deres disposisjon ikke er Effektiv nok til å kompensere for akkumuleringen.
Hvorfor representerer ketoner, selv om de er toksiske, nå grunnlaget for mange "ekstreme" vekttap dietter?
Slanking diettene som forårsaker økningen av ketones brukes i slanking feltet fordi disse catabolites hemme den nervøse stimulus av appetitten; På den annen side oppstår et spørsmål: er potensielt skadelige substanser, hvilke konsekvenser kan det oppstå i forbindelse med et ketogent diett med integrering av bringebærketon? Jeg vil ærlig talt ikke oppleve dem på huden min ...
Teori: Virkning og virkningsmekanisme av kosttilskudd med bringebærketon
Integrasjonen av ketoner med bringebærketon anbefales (av firmaet som markedsfører det) i utførelsen av slankende dietter som fettforbrenning og i den ikke-farmakologiske behandlingen av oljebrønn skinn og skallethet.
Ifølge amerikansk doktor Dr. Mehmed Oz, kan bringebær keton redusere fettvev i kraft av kroppens overordnede metabolske økning, eller mekanismen som ligger i bunnen av alle andre termogene kosttilskudd.
Noen studier har observert de metabolske virkningene av bringebærketon på både marsvin og mennesker; forskerne fremhevet en korrelasjon mellom bringebær ketoninntak og:
- Økt adiponektin (Raspberry keton øker både lipolyse og fettsyreoksidasjon i 3T3-L1 adipocytter; Anti-obese virkning av bringebær keton - PUBMED)
- Økt noradrenalin (katecholamin - hormon som også fremmer lipolyse)
- Økt hudelastisitet (Effekt av aktuell anvendelse av bringebærketon på dermalproduksjon av insulinlignende vekstfaktor-I i mus og på hårvekst og hudelasticitet hos mennesker - PUBMED).
- Stimulering av kapillipher vekst hos personer påvirket av alopecia.
Det ble derfor antydet at, i tillegg til å favorisere vekttap, kunne hormonelle virkninger av bringebærketon være til stor nytte selv om de med redusert glukosetoleranse (også type 2 diabetes) eller metabolske forandringer av forskjellige slag.
Til syvende og sist er det mulig at bringebærketon-supplementet, plassert i sammenheng med et kaloridiet, kan lette reduksjonen av fettvev, derved generalisert vekttap.
Bruk og bivirkninger
For øyeblikket er det ikke nok informasjon for å etablere en maksimal inntaksdose; Det er sant at det er et kosttilskudd og ikke et stoff, men virker stimulerende på katekolaminer (på samme måte som capsicin, synefrin, koffein etc.) Det er mulig at overdreven doser bringebærketon forårsaker nervøsitet, endringer av søvn og alle bivirkningene knyttet til misbruk av termogene kosttilskudd (dessuten betydelig forverret av de "tvilsomme" low-carb dietene).
Doser på ca 200 mg / dag av bringebærsosketillegg (ikke rene ketoner!), Delt i to 100 mg inntak, kunne være effektive og betraktet som trygge.
NB . Keton-hindbærketontilskudd anbefales IKKE under graviditet, laktasjon og under utvikling på grunn av manglende spesifikk informasjon.
