Hva er de?
Naturlige antidepressiva stoffer utgjør en stor gruppe av stoffer av naturlig opprinnelse, som er i stand til å utøve antidepressive og humørsregulerende aktiviteter. Disse aktivitetene utføres sentralt gjennom ulike virkemekanismer.
Innenfor den store gruppen av naturlige antidepressiva er det mange planter, hvis ekstrakter er i stand til å forbedre humøret gjennom mer eller mindre kjente mekanismer.
I enkelte tilfeller er naturlige antidepressiva stoffer en del av sammensetningen av ekte legemidler som brukes til å behandle depressive syndromer; mens i mange andre tilfeller finnes disse stoffene i kosttilskudd, derfor kan de kjøpes uten resept. Dette betyr imidlertid ikke at lignende produkter er fri for bivirkninger eller ikke inneholder kontraindikasjoner av noe slag. Av denne grunn, før du tar naturlige antidepressiva av noe slag, er det nødvendig å spørre legenes råd, for å utelukke forekomsten av kontraindikasjoner eller potensielle farer som følge av bruken av produktet.
Advarsel!
Kosttilskudd basert på naturlige antidepressiva bør ikke forstås som en erstatning for antidepressiv medisinbehandling. Faktisk er de fleste av disse produktene - selv om de er nyttige i tilfelle av milde humørsykdommer - ikke narkotika og ikke i stand til å sikre en reell terapeutisk handling.
Videre bør det bemerkes at - for å unngå forekomst av alvorlige bivirkninger og / eller utbruddet av farlige stoffinteraksjoner - bør naturlige antidepressiva ikke tas i tilfelle behandling med nåværende antidepressiva stoffer.
Derfor gjentar vi viktigheten av å be om forebyggende konsultasjon av legen din før du tar naturlige stoffer av denne typen.
ademetionine
Academetionin - også kjent som S-adenosylmetionin eller SAMe - er et koenzym som er naturlig tilstede i kroppen vår. Dette stoffet har til oppgave å overføre metylgrupper i sammenheng med ulike metabolske reaksjoner av grunnleggende betydning for kroppen.
Interessen for akademetionin i behandling av depresjon og stemningsforstyrrelser skyldes sitt engasjement i syntesereaksjonene av ulike nevrotransmittere - som serotonin, dopamin og norepinefrin - involvert i regulering av humør.
Det har blitt vist at nivåene av S-adenosylmetionin i cerebrospinalvæsken hos pasienter med depresjon er lavere enn hos friske pasienter. Dette faktum kan være tilstrekkelig til å forklare den faglige dialektikkens terapeutiske effekt, men aktiviteten til dette stoffet slutter ikke der. Faktisk er det også i stand til å regulere syntesen og å øke nivåene av andre forbindelser (som melatonin og folat) som antas å være involvert i etiologien av depressive syndromer.
Siden de nevnte aktivitetene har blitt utbredt, tilhører akademietion gruppen av naturlige antidepressiva som inngår i sammensetningen av virkelige legemidler for behandling av depresjon (Samyr®).
Men det er også kosttilskudd basert på denne aktive ingrediensen, nyttig i tilfelle å senke humøret. Selvfølgelig er konsentrasjonen av ademetionin i slike produkter mye lavere enn det som finnes i medisinske spesialiteter.
Bivirkninger
Selv om det er en endogen substans - derfor av naturlig opprinnelse - som følge av inntaket av ademetionina kan forekomme:
- angst;
- hodepine;
- kvalme,
- diaré,
- Økt hyppighet av vannlating.
Farmakologiske interaksjoner
Samtidig inntak av ademetionin og stoffer som trisykliske antidepressiva, serotoninopptakshemmere (SSRI), medisiner og / eller tryptofantilskudd, øker risikoen for å utvikle serotoninsyndrom.
Derfor bør samtidig bruk av ademetionin og noen av de ovennevnte substansene unngås.
Visste du at ...
I det medisinske farmasøytiske feltet er akademetionin ikke brukt utelukkende og utelukkende til behandling av depressive tilstander. Dette molekylet er faktisk også brukt i legemidler som er ment for behandling av intrahepatisk kolestase (for mer informasjon: Ademetionina).
hydroxytryptophan
Hydroxytryptophan - eller nærmere bestemt 5-hydroksytryptofan - er et aminosyrederivat som er syntetisert i kroppen av enzymet tryptofanhydroksylase.
5-hydroksytryptofan er et mellomprodukt i syntesen av serotonin, en av nevrotransmitterne som er mest involvert i stemningsregulering. Samtidig har denne forbindelsen vist seg å øke melatoninnivåene i kroppen.
Av denne grunn er 5-drossitriptofano tilgjengelig i ulike kosttilskudd som er angitt i alle tilfeller der det er nødvendig å forbedre humør og / eller bekjempe søvnforstyrrelser.
Bivirkninger
Etter bruk av 5-hydroksytryptofan kan bivirkninger som oppkast, brennende og magesmerter, flatulens, diaré og søvnløshet forekomme.
Farmakologiske interaksjoner
5-hydroksytryptofan kan etablere stoffinteraksjoner med karbidopa, monoaminoxidasehemmere (MAOIs) og selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI).
Av denne grunn bør ikke 5-hydroksytryptofan tas i forbindelse med de nevnte legemidlene, med mindre annet er foreskrevet av en lege.
Visste du at ...
5-hydroksytryptofan kan også være nyttig i behandlingen av andre lidelser, slik som fedme (anorektisk effekt), hodepine og fibromyalgi.
griffonia
Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) er en plante som tilhører Fabaceae-familien, hvis frø er rike på 5-hydroksytryptofan. Sistnevnte, som vi har sett, er et metabolsk mellomprodukt i syntesen av serotonin. Plantekstraktene er derfor en del av sammensetningen av kosttilskudd som er indisert for å forbedre humøret.
Virkemekanismen som griffonia-frøekstrakter utøver antidepressiv aktivitet, bivirkninger og stoffinteraksjoner er lik de som er beskrevet ovenfor for 5-hydroksytryptofan.
hypericum
St. John's Wort ( Hypericum perforatum ) - også kjent som St. John's Wort - regnes som den naturlige antidepressiva par excellence.
De antidepressive egenskapene til hypericum skyldes settet av stoffer som finnes i ekstraktene, blant annet finner vi hyperforin, hypericin, pseudohypericin, actionoflavon og rutin.
Selv om mekanismen som ligger til grunn for hypericums antidepressive aktivitet, ikke er fullstendig forstått, antas det at planteekstraktet utfører denne handlingen gjennom samspillet med norepinefrin, serotonin og dopaminreceptorer. Interaksjon som fører til en økning i signalet til nevnte nevrotransmittere, noe som resulterer i en forbedring i humør.
Videre er hypericumekstrakter også i stand til å hemme gjenopptaket av GABA på presynaptisk nivå. Selv om denne aktiviteten mer enn rettferdiggjør sine anxiolytiske egenskaper, ser det ut til at den også kan være involvert i antidepressiva virkningsmekanismer av planteekstrakter.
nysgjerrighet
Den antidepressive aktiviteten til hypericum stammer fra en synergistisk eller additiv virkning utført av de forskjellige molekylene som finnes i dets ekstrakter (fytokompleks), som - hvis de administreres individuelt - ikke er i stand til å indusere de samme antidepressive virkninger.
Den antidepressive aktiviteten til hypericum har blitt utbredt i mange studier, som har vist at dets ekstrakter er i stand til å utøve en handling som ligner på forskjellige antidepressiva stoffer (som for eksempel imipramin). Av denne grunn er hypericumtørkekstraktet en del av sammensetningen av medisiner (Quiens®, Nervaxon®) indisert for behandling av milde og moderate depressive syndromer.
Bivirkninger
Selv om disse er naturlige antidepressiva, er bivirkningene som kan oppstå etter å ha tatt hypericumekstrakter mange. Blant disse husker vi:
- Gastrointestinale sykdommer;
- Fotosensitivitetsreaksjoner;
- hodepine;
- tretthet,
- rastløshet;
- Hypertensiv krise;
- Økt hyppighet av vannlating.
Farmakologiske interaksjoner
Dessverre kan hypericumekstrakter forårsake mange legemiddelinteraksjoner med:
- Andre antidepressiva stoffer;
- Orale antikoagulantia;
- immunosuppressiva;
- Anti-kreft medisiner;
- antiepileptika;
- antiarytmika;
- antibiotika;
- antivirale midler;
- Betablokkerende stoffer;
- hypoglycemic;
- Antihypertensive og antianginal medisiner;
- Prevensjonsmidler og andre østrogenbaserte stoffer;
- teofyllin;
- koffein;
- Matvarer som inneholder tyramin.
Samtidig inntak av de nevnte stoffene og hypericumekstraktene bør derfor unngås.
Rhodiola
Rhodiola ( Rhodiola rosea ) er en flerårig urteaktig plante som tilhører Crassulaceae-familien.
Ekstrakter oppnådd fra denne planten er sikkert kjent for deres nootropiske og stimulerende egenskaper. Imidlertid har enkelte studier vist at å ta disse ekstraktene også kan være nyttig for å motvirke depressiv asteni, dvs. tilstanden av alvorlig tretthet som oppstår hos mange pasienter som lider av depressive syndromer.
Denne tiltak ser ut til å utøves gjennom inhibering av monoaminoksidase (MAO) og katekol-O-metyltransferase (COMT), eller ved å hemme enzymer som er ansvarlige for metabolisme av nevrotransmittere som serotonin, noradrenalin og dopamin.
På grunn av disse egenskapene, er rhodiola brukt i ulike kosttilskudd som kan være nyttige i tilfelle humørsykdommer og i spesielt stressende perioder.
Farmakologiske interaksjoner
Samtidig inntak av rodiola-ekstrakter og andre stoffer eller stoffer med stimulerende virkning kan føre til potensielt skadelige og farlige additivvirkninger. Derfor bør disse foreningene unngås.
Kontra
I tillegg til den klassiske kontraindikasjonen i tilfelle kjent overfølsomhet overfor rodiola og dets ekstrakter, må disse naturlige antidepressiva ikke brukes til pasienter som lider av bipolare lidelser som utvikler maniske episoder etter bruk av antidepressiva eller stimulerende legemidler.
cacao
Ofte er kakao - og nærmere bestemt sjokoladen hentet fra den - definert som et naturlig antidepressivt middel. Faktisk inneholder kakao forskjellige stoffer (som for eksempel 2-fenyletylamin) som kan øke noradrenerg og dopaminerg overføring, noe som kan føre til en forbedring i humøret.
Til tross for dette er kakao ikke inkludert i sammensetningen av en hvilken som helst type medikament eller supplement beregnet for behandling av humørsykdommer eller depressive syndromer.
Imidlertid, takket være tilfredshetsfølelsen som antagelsen er i stand til å indusere, anses sjokolade av mange for å være det beste naturlige middel mot tristhet og depresjon (ikke patologisk).
Graviditet og amming
Kan naturlige antidepressiva brukes i graviditet og amming?
Som et forsiktighetsforanstaltning er bruk av naturlige antidepressiva under graviditet og amming generelt kontraindisert på grunn av potensielle farer som kan oppstå.
Imidlertid bør gravide kvinner og ammende mødre alltid rådføre seg med legen eller gynekologen før de tar terapeutiske stoffer (uansett om de er medisiner eller kosttilskudd).
Husk også at depresjon i svangerskap og postpartum depresjon er alvorlige lidelser som ikke bør undervurderes. Derfor, i tilfelle humørsvingninger, bør du rådføre deg med spesialisert medisinsk personell før du tar det til gjør-det-selv-behandlinger basert på naturlige antidepressiva.
