Det på knebøyet er en helt naturlig posisjon, spesielt for barn i de tre første årene av livet. På den annen side er det lite sannsynlig at voksne som lider av begrenset felles bevegelse (hofte, ankler, knær) eller ikke har god muskelelasticitet, vil finne seg trygge i denne stillingen. Imidlertid, som vi vil se nedenfor, er stillingen av knebøyet kontinuerlig brukt av mennesker for de mest forskjellige grunner.
For eksempel blir det ofte antatt som en alternativ seksuell stilling til "cowgirl"; noen kaller det "froskhumør", eller froskhals, og fra motorens synspunkt engasjerer den nesten utelukkende kvinnen (mens hanen står i liggende stilling).
Det er også den ideelle stillingen for kvinner under urinering; disse, hvis de ikke sitter på toalettet, har en betydelig vanskeligheter med å modulere strømmen av urin, i stedet optimal i en hakkende stilling; Noen ganger blir knebøyet utøvet på toalettet for å unngå kontakt mellom huden og urenhetene i de offentlige toaletter.
På samme måte brukes knebøyet av mennesker (inkludert menn) på avføringstidspunktet. Ofte skjer det utendørs, men også i offentlige bad på samme måte som det som ble sagt i forrige avsnitt. Fra den østlige verden ble (tyrkiske) latriner utformet nettopp for å lette denne prosessen.
The squat er også en yoga asana. Denne stillingen heter "Upaves? Sana" og finner sted med hælene som hviler på gulvet ved skulderbredden, torsoen som utstikker mellom beina og albuene plassert mellom lårene.
Til slutt regnes squat av mange eksperter for å være en ideell holdning til naturlig fødsel. Mange rudimentære folk bruker det fortsatt, siden det på denne måten er mulig å øke trykket i bekkenhulen som letter utvisningen av barnet.
