Hva er silymarin
Silymarin er en blanding som hovedsakelig består av tre stoffer: silibin (også kalt silibinin), silicristina og silidianina. Dette flavonolignan-komplekset finnes i forskjellige planter, spesielt i melketistel, hvor den opprinnelig er tilstede i forholdet 3: 1: 1 (silybin anses derfor som den viktigste komponenten av kvantitativt og kvalitativt synspunkt).
Silymarin er ikke tilstede i blader av melketistel, men er konsentrert i frøene og i proteinlaget på ytre overflaten av frukten.
Silymarin og helse
Helse egenskaper av silymarin
Betydningen av melketistel har lenge vært kjent i fytoterapi-feltet, hvor det tradisjonelt brukes til å forbedre levers helse og funksjon.
De hepatoprotective effekter av silymarin har blitt vist både in vitro og in vivo, og eksponerer dyrene for giftige stoffer som kan forårsake leverskade, som etanol (alkohol), phalloidin (et giftig karakteristisk for sopp som tilhører slekten Amanita), karbontetraklorid, paracetamol og tioacetamid.
Forskere har dermed kunnet sette pris på beskyttelseseffekten av silymarin og undersøke de forskjellige virkemekanismer, hovedsakelig på grunn av sin evne til å øke syntesen av leverenproteiner og å hemme det for inflammatoriske mediatorer og frie radikaler.
Silymarin absorberes oralt og utskilles via gallen, med en halveringstid på ca. 6 timer.
På det medisinske feltet er det vellykket brukt som en adjuvans ved behandling av hepatitt, kronisk cirrhose, leverforgiftning og i tilfelle forgiftning av Amanita Phalloides . I sport anbefales det å avgjøre detoksifiserende produkt for å begrense den hepatotoksiske effekten av orale anabole steroider.
Bruksmåte
Siden silymarin er uoppløselig i vann, er det tilrådelig å bruke standardiserte preparater, som selges i form av sukker tabletter eller kapsler, i stedet for urtete, hvis du vil fullt ut nyte de hepatoprotektive og avgiftningsegenskapene til melktistel. I de ulike kliniske studiene har doser i gjennomsnitt mellom 200 og 1000 mg silymarin per dag vært brukt.
Bivirkninger
Fra de forskjellige kliniske testene har det ikke oppstått noen negative eller giftige virkninger, selv ved høye doser. De laktative egenskapene til silymarin er imidlertid kjent, som vises når de tas i høye doser, sannsynligvis på grunn av sin positive stimulans for syntese og galleflyt. Andre mindre bivirkninger er rapportert i litteraturen spesielt i mage-tarmkanalen (kvalme, hevelse, dyspepsi).
