Ta vare på deg selv
Selv om massasjer kan utføres uten olje, forenkler bruken av friksjon, gjør huden mykere, mer elastisk og glatt, og unngår tørking av huden.
Det er mange typer massasje (estetisk, terapeutisk, sportslig, avslappende, etc.), der samtidig bruk av oljen er i stand til å forbedre de fordelaktige effektene av massasjen selv, som hjelper til med avslappende eller terapeutisk virkning. Under massasje representerer oljen det nyttig å transportere varmen fra hendene til den som praktiserer den til mottakerens hud.
Massasjeolje
Massasjeolje består av to komponenter:
- Eteriske oljer (eller essenser), ansvarlig for massasjens avslappende / energiske / terapeutiske effekt
- Fettmatrise, hvor essensene er spredt
Som vi har sett, gjør massasjeoljen glidende og friksjon av hendene på kroppen.
Oljen bør aldri påføres direkte på huden, men helles og gnides lett på massørens hender, siden huden har en tendens til å absorbere olje raskt.
Noen tror at valget av aromatisk olje under massasjen er enda viktigere enn selve massasjen, siden bruken av feil olje eller i hvert fall ikke helt egnet for den pasienten, kan treningen av massen selv være ubrukelig og ineffektiv.
Mange forfattere mener at de ideelle oljene til massasje er de kaldpresset og ikke raffinerte for å bevare alle de egentlige egenskapene til oljen. Det ser ut som at disse oljene opprettholder alle vitaminene, spesielt de i gruppe B og vitamin E. Men få vet at kalde og ikke-raffinerte pressede oljer, så vel som å være rancid, kan inneholde noen soppsporer som lett kan reaktiveres ved kontakt med vann. Prosessen med raffinering av oljer virker derfor uunngåelig for å garantere stabiliteten over tid, samt gjøre dem mer tiltalende fra et kommersielt synspunkt. [hentet fra Den store håndboken for aromaterapi. Fundamentals of science av essensielle oljer av M. Valussi]
Ofte finnes noen berikede oljer på markedet: Etter oljeproduksjon har oljen en tendens til å miste vitaminer og enzymer, slik at disse stoffene blir tilsatt etterpå, slik at oljen kan selges som "ren".
For å utnytte potensialet til oljen under massasjen, er det ikke nødvendig å bruke en stor mengde produkt: faktisk krever massasjen et tynt lag av olje for å være veldig effektivt.
Viktige ekstrakter
Eteriske oljer legges til fettmatriser, som er grunnlaget for essenser: Disse bør aldri brukes som irriterende stoffer. Eteriske oljer ekstraheres ved dampdestillasjon og tilsettes deretter til fettmatrisen: Ved å bruke den aromatiske oljen under massasjen, har man også fordeler fra de terapeutiske egenskapene til medisinske planter. Massasje med aromatisert olje representerer faktisk en av de kardinale teknikkene til aromaterapi, en praksis som benytter bruk av essensielle oljer til terapeutiske formål.
Under massasje er essensene i oljen i stand til å frigjøre huden fra toksiner, for å varme, for å lindre smerte (når det er tilstede) og for å redusere hevelse, slappe av og oksygenere huden. For å få disse effektene, må oljene velges nøye, avhengig av hvilken type massasje du vil ha.
Oljer som brukes til massasje kan ha vegetabilsk eller mineralsk opprinnelse; mange forfattere foretrekker vegetabilske matriser, siden det ser ut til at fettsyrene som er inneholdt der, er i stand til å passere huden lettere, for å nå mikrosirkulasjonen raskt og for å favorisere en mykende effekt. Imidlertid er denne hypotesen ennå ikke blitt demonstrert; Det som er sikkert er at vegetabilske oljer kan være umettede nær overfladisk lag av epidermis og av denne grunn virker det som at vegetabilske oljer har mer mykgjørende egenskaper enn mineralske.
hvordan velge massasje olje »
