Excoriations er mindre traumatiske lesjoner av huden, som involverer overfladiske epidermale lag.
De dypeste excoriations antar konnotasjon av slitasje eller sår.
Excoriations er små skader som kan løses om noen dager uten behov for spesiell omsorg.
Hva å gjøre
- Vask hendene grundig før du berører excoriation: gjør det minimalt risikoen for infeksjon
- Fjern eventuelle fremmedlegemer fra excoriation (chips, glassfragmenter, jord, etc.); Om mulig, bruk sterile gazeer under manøveren
- Desinfiser slitasje med spesifikke antiseptiske stoffer eller med hydrogenperoksid (utmerket desinfeksjonsmiddel for sår, slitasje, blåmerker)
- Hvis excoriation er viktig: vikle slitasje med sterile bandasjer. Bytt bandasjen en eller flere ganger om dagen
- Etter innpakning kan en ispose påføres direkte på slitasje. Påføringen av is gir umiddelbar lindring, derfor reduserer det oppfattelsen av varme, maskerer smerter og reduserer hevelse
Hva ikke å gjøre
- Berør slitasje med skitne hender
- Wrap såret uten å fjerne fremmedlegemer (f.eks splinter)
- Utsett såret for solen
- Skrape / rive eller fjerne skorpen som er dannet i utjevningen, da escharen vil løsne seg selv når den passer
- Bruk ikke-sterile kluter eller vev
- Rengjør såret fra utsiden til innsiden (gjør det, noen splinter eller fragmenter av tre / glass transporteres i slitasje)
- Påfør is direkte på slitasje: Først må såret være rent, medisinert og bandasjert
Hva å spise og hva ikke å spise
- Det er ikke noe vitenskapelig bevis som relaterer mat til forbedring eller forverring av excoriation symptomer. Det ser imidlertid ut til at en diett rik på vitamin C (sitrusfrukter, jordbær, solbær, persille, blomkål, brokkoli etc.) øker healing.
Naturlige botemidler og rettsmidler
- Anvendelsen av naturlige salver eller kremer formulert med aktive ingredienser med en anti-inflammatorisk, helbredende, reepiteliserende og beroligende virkning forkorter gjenoppretting og helbredende tid:
- Aloe gel: Aloe barbadensis → re-epitheliserende egenskaper
- Kamille: Matricaria camomilla L. → beroligende, antiinflammatoriske, antiseptiske egenskaper
- Myrra: Commiphora molmol → er et utmerket anti-inflammatorisk, smertestillende og desinfiserende middel
- Propolis: harpiksholdig substans med utmerket antioksidant, antiinflammatorisk, reepiteliserende og antiseptisk egenskaper
Farmakologisk behandling
- Påfør desinfeksjonsmiddel direkte på slitasje for å minimere risikoen for infeksjon
- Påfør salver / geler med antiinflammatorisk / smertelindrende virkning for å minimere smerte forårsaket av excoriation: lidokain (f.eks. Xylocaine, Lidofast, Luan CHIR) og benzokain (f.eks. Foille) er spesielt indikert
- Ta antiinflammatoriske / smertestillende medisiner i munnen: angitt i tilfelle av intens smerte forbundet med slitasje. For eksempel er ibuprofen (f.eks. Brufen, øyeblikk, nurofren), Promelase (f.eks. Altan, Flaminase), Ketoprofen (f.eks. Flexen, Ketodol, Oki)
- Påfør salver eller gasbind impregnert med hyaluronsyre (f.eks. Connectivine)
forebygging
- Tetanus vaksinasjon anbefales: sår, lesjoner eller utjevninger av huden er inngangsdører for patogener. I denne forstand er Clostridium tetani- infeksjoner den farligste.
- Bruk spesiell beskyttelse før du trener "risikabel" sport (sykling, ski, skøyter, snowboard, etc.): hjelm, polstret knestrøtter, skinnebeskytter etc. Det er nyttig å redusere risikoen for utjevning ved fall.
Medisinske behandlinger
- I de fleste tilfeller krever blåmerker ingen spesiell medisinsk behandling; da disse vanligvis er overfladiske lesjoner, er excoriations selvoppløsende innen noen få dager.
