For å få en ide om hvor fantastisk verdenskampen kan være, må alle lesere som ikke kjenner denne øvelsen, bli invitert til å utføre et lite eksperiment: ta en kasse med vann i hendene dine, krysse ned og stå opp uten å hjelpe deg ingen måte å ta vare på å holde ryggen rett og støttet av lumbale.
Når det er sagt ... 8. oktober 2011 utførte en Finn ved navn Jonas Rantanen knebøyet (1 repetisjon maksimum) med en vekt på 575 kg, og slo den forrige posten av Donnie Thompson (USA) på 573 kg.
