Tror du virkelig at venene er en utmerket indeks for å vurdere en persons fettprosent? I denne artikkelen vil vi prøve å evaluere sannheten til denne uttalelsen.
En liten anatomi ...
Blodsirkulasjon tillater passering av blod gjennom de forskjellige vevene i menneskekroppen. Hjertet og blodårene (arterier, årer og lymfatiske kar) er de viktigste anatomiske strukturene som er involvert i dette trinnet.
Hjertet med sammentrekning skyver blodet i sirkulasjon gjennom arteriene som bringer oksygen og næringsstoffer til vevet. Herfra er blodet utarmet av næringsstoffer og beriket med karbondioksid og andre avfallsstoffer. På dette tidspunktet går blodet fra vevet tilbake til hjertet takket være venesystemet.
I blodårene forsvinner hjertekastet, som er nesten helt uttømt under passasjen mellom arterielle og perifere kapillære arterier. Dette underskuddet er knyttet til den negative virkningen av tyngdekraften som ytterligere hindrer venøs retur, for eksempel tenker vi på vanskeligheten som blodet vender tilbake fra venene til underdelene til hjertet.
Men vår kropp er utstyrt med forskjellige systemer for å fremme venøs sirkulasjon.
Sammentrekningen av de dype kalvemusklene er for eksempel i stand til å skyve blodet mot hjertet takket være den rytmiske vekslingen av sammentrekning og avslapning.
Et meget artikulert system av ventiler (kalt "svelggenes nest") gjør det mulig å føre blod i en enkelt retning, lukke ved tilbakeslag mot periferien. Også den diastoliske sammentrekning av hjertet letter den venøse tilbakegangen "suger" blodet fra periferien. Det samme gjelder for åndedrettsvern.
Til slutt husk at venetrykk er mye lavere enn arterielt trykk (på grunn av fravær av hjertepuls) og at venet blod har en mørkere farge, som har tendens til å blå (nettopp fordi den er fattigere i oksygen).
SE OGSÅ: Deep Anatomy Veins
MUSKULT BIDRAG OG BLEDTRYKK
Arteriene ligger dypere enn venene. En arteriell lesjon vil faktisk føre til alvorlig blødning, fordi den blir lettere ved høyt blodtrykk. Tvert imot er en venøs lesjon nesten ikke dødelig, og det er derfor at disse karene flyter mer til overflaten.
Derfor er den logiske vurderingen at kroppens prosentandel av venerets fete og overfladiske synlighet er korrelerte fenomener, men ikke alltid proporsjonale. Med andre ord, ikke nødvendigvis et individ hvor overfladiske årer utmerker seg tydeligere, er tynnere enn en annen. Men hvordan kan dette fenomenet forklares?
Under vektløfting fører den massive sammentrekningen av stor muskelmasse til okklusjon av blodkarene, noe som resulterer i en økning i trykk og større innsats fra hjertet. Ikke ved en tilfeldighet når kroppsbyggere har en tendens til å holde pusten deres bare for å øke blodtrykket og markere de mye ettertraktede årene.
Men blodtrykket er også korrelert med antall kapillærer som er tilstede i musklene, og mens den aerob typen aktiviteten favoriserer kapillæringen (økningen i antall kapillærer) som kraften, som er typisk for kroppsbyggeren, virker ikke direkte på denne komponenten.
Det følger at de som trener med vekter, vanligvis har høyere blodtrykk og at deres hjerte og karvevegger er tykkere enn normalt.
Dette forklarer hvorfor synligheten av vener og fettmasse ikke alltid går hånd i hånd.
Videre må det tas hensyn til at subkutant fett bare er en del av total kroppsfett. For eksempel kan en person med lavere subkutan fettprosent enn en annen faktisk ha en høyere visceral og muskuløs komponent (typisk for kroppsbyggere) som ville føre til en større prosentandel av total fettmasse.
