generalitet
Fosfatidylserin er et strukturelt fosfolipid av biologiske membraner.
Isolert for første gang i sentralnervesystemet, ble det opprinnelig kalt cephalin.
Sammensatt av to fettsyrer knyttet til et glycerofosfatmolekyl har fosfatidylserin skåret ut et høyt respektert sted i de kliniske og næringsfeltene, som representerer et molekyl som er i stand til å støtte strukturen og funksjonen i sentralnervesystemet.
indikasjoner
Hvorfor brukes fosfatidylserin? Hva er det for?
Fosfatidylserin brukes i kliniske og integrative innstillinger, hovedsakelig på grunn av dets nevrotrofiske aktiviteter og for å støtte mental evne .
Nærmere bestemt hadde fosfatidylserin vært nyttig i ledelsen:
- Alzheimers sykdom ;
- Aldersrelaterte minneforstyrrelser ;
- Av senil demens .
Fortsatt å bli karakterisert vil i stedet være den påståtte evnen til fosfatidylserin til å motvirke stresset indusert av intens fysisk trening og de høye nivåene av kortisol som resulterer, noe som medfører nedgang i både ytelsen og den generelle helsen til utøveren.
Fordeler og eiendom
Hvilken fordel har fosfatidylserin vist i studiene?
De fleste resultatene relatert til den kliniske effekten av fosfatidylserin stammer hovedsakelig fra eksperimentelle studier.
I nyere arbeid har imidlertid fortsatt bruk av fosfatidylserintilskudd vært nyttig for å forbedre kognitive og mnemoniske evner hos eldre personer.
Denne aktiviteten synes å være relatert til fosfatidylserin kapasiteten til:
- stimulere sekresjonen av nevrotransmittere;
- utøve en direkte beskyttende virkning mot cellemembranene av nevroner.
I en meget nylig studie utført på 140 pasienter som lider av Alzheimers sykdom, ville bruken av 200 mg fosfatidylserin per dag i løpet av 3 måneder gi signifikant forbedret mental evne.
Noen arbeider, men fortsatt knappe i antall og statistiske områder, vil også demonstrere kapasiteten til fosfatidylserin - tatt denne gangen ved doser mellom 400 og 800 mg - for å motvirke økningen i blodkortisolkonsentrasjoner indusert ved intens fysisk trening. I denne forbindelse er det mulig å lese denne grundige analysen, med tanke på at forfatteren tar en overdreven optimistisk tilnærming til å notere de påståtte (og likevel bevist) antiskatabole egenskapene til fosfatidylserin.
Doser og metode for bruk
Hvordan bruke fosfatidylserin
De vanligste fosfatidylserindosen i de ulike studiene er 100 mg 3 ganger daglig, foretrukket tatt med måltider.
For tiden er det meste av fosfatidylserinet som er tilstede i kosttilskuddene ekstrahert fra soya ved hjelp av enzymatiske konverteringsprosesser som tillater omdannelse av fosfatidylkolin til fosfatidylserin.
Bivirkninger
Bruk av fosfatidylserin er generelt trygt og godt tolerert.
Av og til har imidlertid utseendet av gastrointestinale bivirkninger blitt observert, som kvalme, magekramper og dyspepsi.
Kontra
Når skal ikke fosfatidylserin brukes?
Bruk av fosfatidylserin er kontraindisert ved overfølsomhet overfor den aktive ingrediensen eller til et av elementene som er tilstede i preparatet.
Farmakologiske interaksjoner
Hvilke stoffer eller matvarer kan modifisere effekten av fosfatidylserin?
For tiden er aktive ingredienser eller matvarer som er i stand til å endre den normale aktiviteten av fosfatidylserin, ikke kjent.
Forholdsregler for bruk
Hva må du vite før du tar fosfatidylserin?
På grunn av mangel på studier vedrørende den langsiktige sikkerhetsprofilen for fosfatidylserin, anbefales det ikke til bruk hos barn, under graviditet og i etterfølgende ammende periode.
Spesiell forsiktighet og strikt medisinsk tilsyn med bruk av fosfatidylserin vil også være nødvendig hos pasienter med antistoff-antiphospholipid syndrom.
