Katekolaminer: hva de er
Adrenalin og noradrenalin er to hormoner utsatt av det medullære laget av binyrene og noen nerveendringer (noradrenalin).
Disse to hormonene går inn i den adrenerge reaksjonen som heter "FIGHT OR FLIGHT", eller du kjemper eller løper bort. Som gis fra sitt navn, har denne reaksjonen til hensikt å forberede organismen til en viktig psykofysisk innsats på kort tid:
- forenkle bruk av muskel energi substrater
- fjerning av katabolittene (øker nyrefluxen)
- økende energiinntak til vitale organer
- forenkle gjenoppbyggingen av energireserver
Adrenaline
funksjoner:
- øker hjerteutgangen
- øker systolisk blodtrykk
- diastolisk blodtrykk reduseres
- øker muskelblodstrømmen
- øker nyre og kutan blodstrøm
- økt glykogenolyse og lipolyse
- perifer vasokonstriksjon
- splanchnisk vasokonstriksjon
- vasodilasjon i leveren og muskulaturen
- økt metabolisme
- bronkiolær dilatasjon
- økt årvåkenhet
Adrenalin utskilles som følge av svært lave stimuli og når en topp rundt 60% av VO2 max.
Faktorer som stimulerer katecholaminsekretjon | |
angst forkjølelse smerte traumer Fysisk innsats | hypotensjon frykt hyperkapni Intense glede Fame |
Under en statisk muskeløvelse råder adrenalinsekretjonen over norepinefrinsekresjonen.
noradrenalin
funksjoner:
- øker hjerteutgangen
- øker total perifer motstand
- øker blodtrykket
- øker koronar flow
Norepinefrin blir i stedet utskilt som følge av høy intensitet stimuli, og sekresjonen er proporsjonal med intensiteten av øvelsen. Rundt 70-75% av VO2max er det en topp i noradrenalinsekresjon.
.
Adrenerg aktivering
Økt katecholaminsekretjon forbereder kroppen for høyt psykofysisk stress:
- økende bronkodilasjon
- øker antall puste (tachypnea)
- økende glykogenolyse
- økende glukoneogenese
- økende lipolyse
- hemmer glykogensyntese
- reduserende insulin
- øker glukagon sekresjon
- økende glykolyse
DEN ADRENERGISKE REAKSJONEN I SVAR TIL FYSISK ØVELSE ER OGSÅ INFLUENCERT AV:
- VARIGHET AV ÅRET (øker med årets varighet)
- Opplæring (reduseres med trening)
- FAST (økning i fastende tilstand som respons på hypoglykemi)
- TEMPERATUR (øker med redusert temperatur)