Øk volumet av armene dine med 2, 5 cm på 24 timer!
HORROR !!
Tillatet og ikke gitt, kan en økning i armens størrelse oppstå, enhver person med minimal kunnskap i faget vet godt at dette fenomenet skyldes:
MASSIV BRUK AV CREATIN: Dette stoffet øker vannretensjonen i muskelceller, som igjen ser større ut, uten økning i muskelmatrisen
MUSKULAR EDEMA: forårsaket av skade på myofibriller og perimuskulær bindevev (favorisert av det høye antallet treningsøkter og superserien pålagt)
Uansett, selv om det er helt uvitende om emnet, vet enhver person med minimal logisk kapasitet veldig godt at det ikke er mulig å øke armens størrelse med to og en halv centimeter på en enkelt dag!
Heldigvis anbefaler forfatteren å gjøre denne opplæringen bare en gang i året, ellers hver uke bør vi forny vår garderobe ...