naturlige kosttilskudd

Astaxanthin som supplement

generalitet

Astaxanthin er et rød-oransje pigment, medlem av karotenoid makro-familien.

Syntetiseres i passende mengder med mikroalger - inkludert Haematococcus pluvialis - Astaxanthin kommer inn i matkjeden både gjennom krepsdyr og gjennom rovfisk som laks, i hvis kjøtt den lett kan nå 5-10 mg / kg.

Astaxanthin: Kjemisk struktur

Astaxanthin, i lys av dets antioksidantegenskaper, har fått stor betydning i den siste perioden i forebygging og styring av forskjellige sykelige tilstander.

Av denne grunn har Astaxanthin-kosttilskudd blitt utbredt på markedet, i stand til å lette inntaket uten bruk av store mengder fettfisk.

Foto: reker skylder deres røde karapace til Astaxanthin

indikasjoner

Hvorfor brukes Astaxanthin? Hva er det for?

Den vitenskapelige litteraturen tilskrives Astaxanthin antioksidant, antiinflammatorisk, kardioprotektiv, nevrotoksisk, gastrobeskyttende, nefroprotektiv, antidiabetisk, anti-kreft, anti-astmatisk og immunbeskyttende aktivitet.

Av disse årsakene brukes Astaxanthin for forebygging og kontroll av mange patologiske tilstander ved lave oksidative og inflammatoriske tilstander.

Eiendom og effektivitet

Hvilken fordel har Astaxanthin vist i studiene?

Antall studier vedrørende den kliniske og forebyggende effekten av astaxanthin har økt eksponentielt de siste årene.

Den viktige mengden publiserte verk har derfor gjort det mulig for oss å karakterisere det biologiske potensialet i denne molekylen, og fremheve dens forskjellige verktøy.

Kardio- og vaso-beskyttende aktivitet av astaxanthin

Flere studier, både eksperimentelle og kliniske, har vist og karakterisert den vaso-og kardio-beskyttende effekten av Astaxatin.

Nærmere bestemt ville bruken av dette molekylet ha resultert i en reduksjon i oksydasjonen av LDL lipoproteiner (hovedkarakteristika for vaskulær skade), samtidig som det sikres en økning i HDL blodkonsentrasjoner.

Videre ville bruken av Astaxanthin ha redusert størrelsen på infarktområdet, i dyremodeller av iskemi / reperfusjonsskade, og dermed fremheve direkte kardioprotektiv aktivitet.

Ved fullføring av denne aktiviteten vil det også være mulig antihypertensive aktiviteter, sannsynligvis relatert til en direkte virkning av astaxanthin på renin-angiotensinsystemet.

Antioxidant og fotbeskyttende aktivitet av Astaxanthin

Astaxanthin er det viktigste antioksidantforsvarssystemet til Haeamatoccus pluvialis microalga, som kontinuerlig er utsatt for UV-stråling.

I kjølvannet av sin biologiske aktivitet har forskjellige forskere forsøkt å karakterisere antioxidantrollen til Astaxanthin.

Arbeidet viste sterk evne til å hemme peroksydasjon av membranlipider, proteiner og til og med nukleinsyrer, opprettholdt av oksygenfri radikaler og ultrafiolett stråling.

Disse aktivitetene ville oversette til astaxanthinets cytoprotektiv virkning, spesielt tydelig mot lysfølsomhet, som erytem, ​​papiller, vesikler og brannskader.

Antioxidant og oftalmoprotektiv aktivitet av Astaxanthin

På grunn av det som nettopp er beskrevet, har Astaxanthin vist seg å være spesielt effektivt for å forhindre noen oksidative patologier i øyet, som for eksempel katarakt.

Antioxidantaktiviteten vil imidlertid også bli utført mot retina og retinale kar, for å sikre riktig trofisme av disse vevene og hele funksjonaliteten til dette organet.

Anti-inflammatorisk aktivitet av Astaxanthin

Ifølge nylige bevis kan administreringen av Astaxanthin bidra til å slå av uttrykket av gener, som NF-Kb, involvert i aktivering av inflammatoriske prosesser.

Denne aktiviteten, som er forbundet med samtidig reduksjon av inflammatoriske cytokiner, adhesjonsmolekyler og elementer av flogose, ville ha vist seg å være verdifullt under forskjellige sykelige tilstander.

Den antiinflammatoriske virkningen, som er assosiert med antioksidantvirkningen, vil være grunnlaget for den neuroprotektive og nephrobeskyttende virkningen av Astaxanthin.

Astaxanthin og fruktbarhet

Bruken av Astaxanthin har vist seg spesielt verdifull også i håndtering av menneskets fruktbarhetsproblemer.

Ifølge ulike bevismaterialer kan dette aktive prinsippet:

  • Reduser konsentrasjoner av frie oksygenradikaler i sæd;
  • Kontroller sekresjonene av inflammatoriske faktorer forbundet med hypofertilitet;
  • Forbedre sædmotilitet;
  • Øk antall vellykkede gjødninger.

Astaxanthin og sport

Til tross for den nylige introduksjonen av Astaxanthin i sport, vil foreløpige studier igjen avsløre antioxidantrollen til dette molekylet.

Nærmere bestemt vil Astaxanthin synes å redusere konsentrasjoner av muskelmarkører av oksidativ skade etter intens trening.

Denne aktiviteten vil være verdifull for å redusere risikoen for skader på muskelspesene og legge til rette for gjenoppretting etter trening.

Doser og metode for bruk

Hvordan bruke Astaxanthin

Selv om utvetydige doser av astaxanthin ennå ikke er definert, er den mest brukte 5 mg daglig.

Mer generelt er intervallet 2-8 mg daglig den mest brukte i de forskjellige studiene.

Bivirkninger

Ved å legge bort bivirkningene knyttet til overfølsomhet overfor den aktive ingrediensen, var bruk av Astaxanthin generelt trygt og godt tolerert.

Kontra

Når skal Astaxanthin ikke brukes?

Bruk av Astaxanthin er kontraindisert ved overfølsomhet overfor den aktive ingrediensen eller til de matvarer som den ekstraheres fra (fisk og skalldyr).

Farmakologiske interaksjoner

Hvilke stoffer eller matvarer kan endre effekten av astaxanthin?

Samtidig bruk av kolestyramin, kolestipol, mineraloljer, orlistat, pektiner og vitamin E kan redusere intestinal absorpsjon av astaxanthin.

Omvendt kan inntaket av beta-karoten, mediumkjede triglyserider og vegetabilske oljer øke absorpsjonen av astaxanthin.

Forholdsregler for bruk

Hva må du vite før du tar Astaxanthin?

Merk kilden til utvinning av astaxanthin, hovedsakelig representert av små krepsdyr, bruk av kosttilskudd basert på denne aktive ingrediensen bør unngås eller nøye overvåkes av en lege i tilfelle av overfølsomhet for krepsdyr.

De samme forholdsregler bør tas av gravide kvinner og i etterfølgende ammingstid.