Se på videoen
X Se videoen på youtubepremiss
Noen naturlige rettsmidler kan lette oppløsningen av visse helseproblemer: En av de vanligste er utvilsomt gastritt. I denne artikkelen vil vi gi en kort forklaring på sykdommen, som illustrerer de naturlige rettsmidler som kan bidra til raskere utvinning ved å støtte noen medisiner som er foreskrevet av legen din. Som vi vil se, kan selv vanlige matvarer gi gyldig støtte til behandling mot gastritt.
Hva er gastritt?
Ofte er gastritt ikke konsekvensen av en enkelt faktor, som er den multifaktoriske lidelsen, det vil si avhengig av flere årsaker. Ikke overraskende, mange ganger ved foten av problemet er det en genetisk predisposisjon som legges til et ubalansert kosthold og en feil livsstil. Å betrakte som en etiologisk faktor, stress også, som er praktisk talt allestedsnærværende i den vestlige befolkningen i dag, påvirker begge kjønn i alle aldre uten forskjell. Selv mangel på ernæringsutdanning, klimaendringer, fysisk inaktivitet, infeksjoner, røyking og frenetisk tempo i arbeidet kan være årsaker som øker gastritt.
Blant de karakteristiske symptomene på gastritt nevner vi:
- aerofagi,
- halitosis,
- anoreksi,
- Bitter munn,
- Halsbrann,
- Dårlig fordøyelse,
- kvalme
- Oppkast.
Naturlige rettsmidler
For å forhindre gastritt på en funksjonell basis, derfor skilt fra organisk, iatrogent (medikamentrelatert gastritt) eller autoimmune sykdommer, er det noen tiltak som i hovedsak er basert på korreksjon av spisevaner:
- Ikke bland proteiner med karbohydrater
- Unngå overflødig kaffe og vin
- Ikke røyk eller drikk alkohol
- Tygge sakte
- Bruk frukt vekk fra måltider, fordi det kan skape hevelse
- Unngå stekt mat
- Ha alltid lunsj og middag på samme tid
Generelt, hvis emnene som er predisponert for gastritt, respekterer disse reglene, vil problemet bli lettere å overvinne. Naturen har alltid tilbudt en stor mengde produkter: det er opp til mennesket å skatte disse tilbudene eller ikke. Naturterapi, hvis den brukes riktig, kan være til stor hjelp for å lette problemene og "styrke" magen og tarmene.
For ytterligere informasjon: diett og gastritt, ernæring og gastroøsofageal refluks.
Til en riktig livsstil kan naturlige rettsmidler knyttes til å redusere halsbrann forårsaket av gastritt: kamille, kål, gulrot, potet, lakris, mallow. Natriumbikarbonat brukes også mye som et raskt middel for surhet og halsbrann, men i noen tilfeller kan det forverre problemet.
For å lære mer: naturlige rettsmidler mot gastritt.
Camomilla
Den essensielle oljen brukes til å slappe av i magemusklene; Takket være denne handlingen, kalt antispastica, gir kamille lettelse fra kramper og magesmerter. Vanen med å drikke en urte laget av høyt konsentrert kamille er en god forebygging mot tilbakefall av gastritt.
CABBAGE
Kål har helbredende egenskaper for magehinnene i fordøyelseskanalen: Et glass kåljuice kombinert med gulrot og blåbærjuice (som ikke bare retter smaken, men gir den en god antioksidantkraft), kan lette gastritt.
CARROT
Gulrot, rik på pektin - som kan deponeres som en slags gel på mageveggene som reparerer dem fra syreforstyrrelsen - inneholder et annet stoff som beskytter slimhinnen fra angrepet av mikroorganismer: beta-karoten. Forløperen av vitamin A er derfor klassifisert som et utmerket naturlig middel mot gastritt, også fordi det kan fremme helbredelsen av eventuelle sår (sår).
POTET
Potetet har bløtende egenskaper, i tillegg til å berolige betennelsen i magen, noe som gir en behagelig følelse av lettelse.
Liquirizia
Det ville være en god vane å tygge stykker lakris for å lindre ubehag forårsaket av gastritt. I tilfelle at subjektet led av hypertensjon, anbefales ikke lakris, fordi det ved høye doser favoriserer trykkstigningen.
Mallow
Også en infusjon basert på mallow er nyttig i tilfelle hvor gastritt er forbundet med gjentatte magekramper: Mallow er et godt naturlig middel som gir lettelse til irritert mage.
GRØN TEA
De viktigste bestanddelene i te, i tilfelle gastritt forbundet med magesår, er flavonoider som stimulerer healing. Imidlertid har koffein en tendens til å redusere tettheten av den nedre gastroøsofageale sphincter som favoriserer tilbakeløp.
NATRIUMBIKARBONAT
Baking soda brukes til å øke pH i magen og dermed gjøre mage miljøet mindre surt; Følgelig vil den brennende følelsen bli redusert ved å beskytte mageslimhinnen mot overdreven surhet.
Vi anbefaler at du løser en teskje med natron i litt vann og drikker alt.
Natriumbikarbonat er kontraindisert i tilfeller av høyt blodtrykk, og bør aldri bli tatt sammen med måltider som er for rikelig (i magesammen utvikler det CO2, som slapper av i mageveggene og fremmer syreutspresjon: se artikkelen dedikert til antacida medisiner).
I tilfelle at gastritt forekommer som en svært vanlig lidelse, er herbalistens råd å regulere kostholdet, foretrekker mat som gulrøtter, fennikel og poteter, og naturlige legemidler som lakris, Passiflora, Kamille, Melissa, Kamille, Anis, Kummin, rosmarin, timian, lin, aloe, altea, øyelag, mallow, eple, nettle.
Etter denne analysen er betydningen av mange verbale uttrykk for det felles språket, som forbinder magen med visse følelser, mer forståelig:
"Hvor mange må jeg svelge!"
"Jeg fordøyer ikke dette!"
"Tanken alene gjør meg syk!"
"Jeg har stor vekt på magen min!"
"Du må ha en god mage for å oppføre seg på denne måten!"
Anbefalte matvarer og ikke anbefalt
MAT IKKE ANBEFALT I GANGRITIS | MAT REKOMMENDERT I TILFELDEN AV GASTRITIS |
Pepper, rød pepper | Brun ris og full hvete pasta |
Alkohol, kaffe | Havre og brun ris |
cacao | Sesamfrø |
Sitrusfrukter, sur frukt | Oransje grønnsaker (kilden til beta-karoten), men ikke sitrusfrukter |
Tørket frukt | poteter |
tomater | kål |
