100% Ion Exchange Protein - Anderson

Informasjon om 100% Ion Exchange Protein - Anderson

100% ION EXCHANGE PROTEIN - ANDERSON

Kosttilskudd av ionbytter whey protein isolat

FORMAT

Pakke med 750 gr

SAMMENSETNING

Whey protein isolere med ionbytte:

Produktegenskaper 100% Ion Exchange Protein - Anderson

Proteinene i spørsmålet oppnås ved en prosess kjent som ionebytekromatografi. Denne laboratorieprosedyren gjør det mulig å skille de forskjellige produktene ut fra nettobelastningen, og garantere muligheten for å oppnå et produkt av høy kvalitet med en proteintitrering som overstiger 90%. Den lave prosentandel av fett og fremfor alt sukkerarter, som laktose, gjør ionbytterproteinene mer egnet for de med laktoseintoleranser. Fremstillingsmetoden påvirker imidlertid produktets proteinsammensetning betydelig, reduserer mengden av immunglobuliner og laktoferrin til fordel for bettalaktoglobulinkomponenten. I denne forbindelse er den gjennomsnittlige protein- og aminosyresammensetningen vist i tabellen.

Whey Protein - et ord av angelsaksisk opprinnelse som brukes til å indikere proteiner av myse, som til tross for likhetene i begrepet, må skille seg fra melkeproteiner, bestående av 80% kaseiner og preget av et ganske annet fordøyelses- og absorpsjonsspekter, som uunngåelig påvirker dens biologiske funksjonalitet. Faktisk var det svært viktig en nylig studie - som i tillegg til å definere tidspunktet for fordøyelse og absorpsjon - bemerket at kaseiner kan påvirke muskelfunksjonen betydelig, lagre fibre fra nedbrytning og hvordan myseproteiner kan forbedre seg betydelig Post-work-out anabole fase, som bidrar mer enn dobbelt så mye protein til muskelproteinsyntese enn caseins. Følgelig gjør den høye biologiske verdien (sammenlignbar med den av edle eggproteiner), den høye fordøyeligheten, den rike tilstedeværelsen av forgrenede aminosyrer og en meget rask absorpsjonskinetikk, Whey det mest brukte protein-supplementet i feltet sport. Denne suksessen skyldes imidlertid ikke utelukkende de ovenfor nevnte egenskapene, men fremfor alt deres virkning på kroppssammensetning og særlig på muskelmetabolisme.

Flere studier og mye erfaring på feltet har vist at dette produktet kan garantere en betydelig økning i muskeldiametre og en avgjørende økning i muskelmasse; Alt dette, men bare hvis det er ledsaget av en riktig programmert fysisk trening. Denne "makroskopiske" effekten har vært korrelert til en rekke hendelser som foregår på mobilnivå, og som ser deltakelse av komplekse signaltransduksjonsveier og så mange komplekse metabolske veier. Aktiveringen av transkripsjonsfaktorer som er nødvendig for å fremme proteinsyntese, en spesielt tydelig insulinsekresjon ca. 40 minutter etter inntak og inhibering av proteolyseprosesser, representerer bare noen av de biokjemiske veier som er ansvarlige for prosessen med muskulær hypertrofi, hvilket går hånd i hånd med restaurering av muskelglykogenbestandene.

Til den hypertrofe effekten, som synes å være støttet ikke bare av rene eksperimentelle bevis, men også av subtile biologiske mekanismer, er det andre som ennå ikke har funnet samme enstemmighet av dommer. Faktisk er de fleste av de etterfølgende effektene, selv om de dokumenteres av ulike studier, generelt nektet av de nyeste, som det er tilfellet for mange andre kosttilskudd. Denne store usikkerheten om resultater, delvis på grunn av en intern variabilitet av den menneskelige arten, forhindrer bruken av disse produktene også for andre potensielle anvendelser. Nærmere bestemt, blant de roller som diskuteres så mye finner vi:

• Myoprotective rolle: Bevisst av noen studier gjennom reduksjon av noen markører av muskelskade, som kreatinin og melkesyre dehydrogenase enzymer;
• Osteo-beskyttende rolle: formidlet både ved syntese av kollagen og glykoproteiner, som er grunnleggende for å støtte benmatrisen, og ved induksjonsvirkning på IGF1, en vekstfaktor med osteotrofisk funksjonalitet;
• Ergogen rolle: garantert både ved produksjon av glukose ved glukoneogenetiske aminosyrer og ved virkningen av BCAAs på forebygging av muskelkatabolisme under intens fysisk aktivitet;
• Systemisk rolle: Det fremgår hovedsakelig av overvektige personer, med en markert forbedring i plasmanivåene av LDL-kolesterol og triglyserider;
• Immun-beskyttende rolle: assosiert med både økt syntese av glutation, et viktig tripeptid med merkede antioksidantfunksjoner, og med rollen som glutamin, som har en trofisk virkning mot celler med høy omsetning, som for eksempel immunsystemet. Denne egenskapen blir spesielt tydelig, ikke bare i visse patologiske forhold, men også i tilfeller av overtraining preget av en nedgang i kroppens immunforsvar.

Anbefalt bruk av selskapet - 100% Ion Exchange Protein - Anderson

Bland 3 skudd = 30 g produkt med 80 ml mineralvann eller annen væske av ditt valg. Ta en porsjon om dagen fra hovedmåltider.

Bruk i sport 100% Ion Exchange Protein - Anderson

Selv om alle selskaper generelt foreslår en dose på mellom 15 og 30 gram per dag, er det absolutt ikke mulig å definere en kvote som er gyldig for alle og mer effektive. For integrering med myseproteiner for å garantere de fordelene som er nevnt tidligere, er det faktisk nødvendig at det settes ut fra atletens atletiske, næringsrike og fysiologiske situasjon. Faktisk kan det estimerte gjennomsnittlige proteinbehovet for et sunt individ (lik 1, 2 gr / kg / dag) øke opp til dobbel i utøvere av utholdenhetsdisipliner, som uunngåelig trenger forskjellige tilleggsprotokoller enn de som trener amatør. Dette behovet er viktig ikke bare for å optimalisere tilskudd, men fremfor alt for å unngå de irriterende bivirkningene som kan følge med et ubalansert diett i protein.

Ved å ta disse forutsetningene i betraktning, ville det være tilrådelig:

1. Legg inn treningsinntak med karbohydrater i forholdet 1: 3, for å maksimere glykogenresyntese og stimulere proteinanabolisme;
2. Inntaket i forarbeidet sammen med karbohydrater, for å støtte kroppen energisk under forestillingen
3. Inntak på tom mage.

Ved å lese om de forskjellige artiklene som er til stede i litteraturen, vises nye tilleggsprotokoller, men lite testet, noe som viser en viss fordel når det gjelder økt magert masse, og deler proteinkvoten fra tillegg i forskjellige daglige antagelser om ca. 10 gram.

Synergy - 100% Ion Exchange Protein - Anderson

Proteiner + antioksidanter: kombinasjonen av antioksidanter synes å øke beskyttelseseffekten av proteiner under intens fysisk aktivitet.

Protein + CHO: synes å være den mest effektive kombinasjonen noensinne. I pre-rasen, riktig kombinert og velge den mest passende kilden, kan karbohydrater opprettholde ytelsen og forbedre muskelens energibehov. i etterarbeid, på den annen side kan de optimalisere gjenopprettings- og vekstprosessen.

Protein + Kreatin: Kombinert med karbohydrater tatt i posten, synes de å forbedre økningen i magert masse, selv om ikke alle studiene er enige.

Bivirkninger 100% Ion Exchange Protein - Anderson

Kjente er de langsiktige bivirkningene av en diett som er for rik på proteiner eller aminosyrer; nyreskade, dehydrering forårsaket av økt urinutspresjon, lever- eller nyresvikt, lipidemiske forandringer og relaterte assosierte patologier, vevsyreose og benmineralisering, er bare noen av konsekvensene av et ubalansert kosthold over tid. Blant de skadelige effekter som er avledet av en diett, som er rik på proteiner, er det også økning i fettvev fremkalt av kompleks metabolsk kryss og ansvarlig for den organisatoriske energifunksjonelle koordinasjonen.

Forholdsregler ved bruk 100% Ion Exchange Protein - Anderson

Produktet er kontraindisert ved nyre- eller leversykdom, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, allergier og autoimmune sykdommer, under graviditet, under amming, under 12 år og for ungdom som ennå ikke er utdannet.

Ved langvarig bruk (over 6/8 uker), er det nødvendig med medisinsk rådgivning.

Denne artikkelen, utarbeidet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og er derfor ikke et resept. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du begynner å bruke noen form for tilskudd . Mer informasjon om den kritiske analysen av 100% Ion Exchange Protein - Anderson.