Plantar refleksologi

generalitet

Fotrefleksologi er en praksis med såkalt alternativ medisin, som innebærer trykk og massasje av fotsålene og håndflatene, med det ultimate målet å lindre visse lidelser eller patologier som ligger i andre deler av kroppen.

Det grunnleggende konseptet med plantarrefleksologi er at i bestemte områder av føttene og hendene, samsvarer svært presise organer, nervøse strukturer, ledd osv..

For øyeblikket, på den effektive terapeutiske effekten av plantarrefleksologi, er det fortsatt flere tvil: faktisk har ingen vitenskapelig studie vist gyldigheten av det ovennevnte grunnleggende konseptet.

Det er mange teorier om hvordan fotrefleksologien fungerer, så vel som bruken.

Blant de forholdene som refleksologer tror de kan lindre med en av deres behandlinger, er astma, respiratoriske infeksjoner, fordøyelsesbesvær, migrene, ryggsmerter, kroniske smerter og så videre.

Hva er fotrefleksologi?

Fotrefleksologi er en teknikk (eller praksis) av alternativ medisin, som innebærer trykk og massasje av bestemte områder av føttene og hendene, med den endelige hensikten å gi fordeler til andre anatomiske elementer i menneskekroppen, som lider av en noen grunn.

Ifølge ideen bak fotrefleksologi, vil denne terapeutiske effekten beskrevet ovenfor være mulig fordi det i bestemte områder av føtter og hender samsvarer nøyaktige organer, nervestrukturer, ledd, benbygninger og kjertler i menneskekroppen.

Med andre ord, refleksologer (det vil si elskere av fotrefleksologi) starter ut fra antagelsen om at, i føttene (fremfor alt) og i menneskets hender, ligger områder som er forbundet med et veldig spesifikt organ, en bestemt kjertel etc.

Handlingen med trykk eller massasje er opp til en ekspertterapeut i praksis med refleksologi; terapeut som vanligvis bruker fingrene av egne hender, uten bruk av spesielle oljer eller lotioner.

For å være presis, ligger de kritiske områdene i solens føtter og i håndflatene .

Har du et vitenskapelig grunnlag?

Ingen medisinsk-vitenskapelig studie utført hittil har vist gyldigheten av ideen som ligger bak fotrefleksologi, nemlig: spesifikke organer, nervestrukturer mv. Samsvarer med bestemte områder av foten eller hånden.

Alt dette betyr selvfølgelig at terapeutiske formål med trykk og hånd- og fotmassasje er i tvil.

Blant undersøkelsene som var ment for å demonstrere effekten av plantarrefleksologi, var det noen forskere som utførte mellom 2009 og 2011 en spesiell betydning. På slutten av denne forskningen erklærte lærde at: "selv Det beste beviset til dags dato, med hensyn til effektiviteten av fotrefleksologi, viser ikke overbevisende at den nevnte praksisen representerer gyldig medisinsk behandling mot en gitt patologisk tilstand. "

PLANTAR REFLEXOLOGI OG REFLEXOLOGI ER DEN SAMME HVA?

Ofte bruker eksperter i plantarreflexologi og guider som beskriver hovedtrekkene, for enkelhets skyld, det eneste ordet " refleksologi ". Således refererer plantarrefleksologi og refleksologi til det samme konseptet.

Bruken av adjektivplanten, i den komplette formuleringen, forklares av det faktum at terapeuter praktiserer massasje og trykk hovedsakelig på nivået av fotsålene . Massasje og palme trykk er mindre vanlige.

NÅR HISTORISK INFORMASJON

Fotrefleksologi har gamle røtter. Ifølge noen historisk forskning var en lignende praksis allerede utbredt i 4000 f.Kr. kirken og i det gamle Egypt; Dessuten virket det som om en slags fotmassasje, med terapeutiske formål på resten av kroppen, også var i mod blant de indiske stammene i Nord-Amerika.

Kommer til nyere tid for å foreslå for første gang det moderne konseptet med plantarrefleksologi var en amerikansk lege ved navn William H. Fitzgerald, i 1913. Fitzgerald spesialist i otorhinolaryngology uttalte at trykk på føttene har effekt bedøvelse i visse deler av kroppen. Denne anestetiske effekten, igjen i henhold til Fitzgeralds teorier, kunne ha erstattet bruken av bedøvelsesmidler i alle de mindre kirurgiske prosedyrene.

Fitzgeralds ideer var snart vellykkede, særlig blant tannleger, så mye at en annen amerikansk lege, kalt Edwin Bowers, plukket dem opp og gjorde dem til avtaler med all den informasjonen som var nødvendig for kunnskapen om den aktuelle medisinske praksisen.

For de tidene var fotrefleksologi kjent som " zoneterapi ", et begrep som ble laget av Fitzgerald.

Mellom 1930-tallet og 1940-tallet ble teorier om zoneterapi gjennomgått en evolusjon: American Eunice D. Ingham, en fysioterapeut ved yrke, omdefinerte Fitzgeralds konsepter. Ingham kartleggte hele menneskekroppen på sålene på føttene og på hans håndflater; Han endret også navnet zonal terapi til refleksologi, da han hevdet at kroppens anatomiske strukturer ble reflektert på hender og føtter.

I Italia var to pionerer av moderne fotrefleksologi nevroologen Giuseppe Calligaris, professor ved Universitetet i Roma, og Dr. Nicola Gentile . Deres studier er datert rundt 1930-tallet.

Hvordan det fungerer

Refleksologer har foreslått ulike teorier for å forklare mekanismene som styrer den påståtte terapeutiske effekten av fotrefleksologi.

Blant disse teoriene fortjener de en spesiell omtale:

Teorien om lymfatisk drenering . Lymfesystemet har som mål å eliminere fra kroppen vår, gjennom den såkalte lymfeen, eventuelle overflater av væsker og toksiner (lymfatisk drenering).
Tilhengere av denne teorien mener at plantarrefleksologi stimulerer lymfesystemet til å fungere mer effektivt og med større hastighet. På denne måten foregår eliminering av giftstoffer og overflødig væske med bedre resultater og fordeler hele kroppen.
Teorien om hormonell frigivelse . Basert på det (bredt demonstrerte) konseptet at hjernen kontrollerer en del av det endokrine systemet (dvs. settet av kjertler og hormonsekreterende celler), fastholder denne teorien at meldingen til et bestemt område av føttene eller hendene stimulerer hjernen til å frigjøre hormoner til terapeutisk virkning, på nivået av det reflekterte anatomiske elementet.
Et hormon med en fremtredende rolle i disse prosessene er endorfin; Endorfin har smertestillende egenskaper.
Teorien om nervestimulering . Denne teorien starter ut fra antagelsen (ikke ennå bevist) at det er en nervøs forbindelse mellom de ulike sonene på føttene og hendene, de forskjellige anatomiske elementene i kroppen og hjernen.
Tilhengere av teorien om nervestimulering mener at trykket i et bestemt område av føttene eller hendene forbedrer den nervøse kommunikasjonen mellom hjernen og det reflekterte anatomiske elementet.
Forbedring av nervøs kommunikasjon bør føre til en forbedring av eksisterende problemer.
Teorien om å forbedre blodsirkulasjonen . Han sier at teknikker for massasje og trykk av fotrefleksologien bestemmer en forbedring av blodsirkulasjonen, på nivået av refleksorganene.
Blodet bærer oksygen og næringsstoffer - som er essensielle for organismenes overlevelse - og eliminerer cellens avfallsprodukter. En forbedring i blodsirkulasjonen betyr således en større tilførsel av vitale elementer og en mer effektiv avfallshåndteringsprosess.
Teorien om elektrisk respons . Tilhengerne til denne teorien sammenligner de anatomiske elementene i menneskekroppen til akkumulatorer og sammenligner reflekssonene til føttene og hendene med bryterne til de nevnte akkumulatorene. Trykket på bryterne tjener til å reaktivere / forbedre den elektriske sirkulasjonen som regulerer akkumulatorens funksjon.
Teorien om psykologisk respons . Basert på troen på at sinnet påvirker oppløsningen av fysiske smerte- og helbredelsesprosesser generelt, fastslår denne teorien at refleksologi hjelper sinnet til å overvinne fysiske plager.
Energieteorien Chi (eller Qi) . De som støtter denne teorien mener at plantarrefleksologi forbedrer strømmen av Chi (eller Qi), en energi som strømmer i menneskekroppen og regulerer organismenes helse.

ORGANISASJON AV DE REFLEKSERTE OMRÅDENE

Ifølge refleksologer vil reflekssonene som svarer til kroppens høyre anatomiske elementer, ligge på en persons individuelle fot og høyre hånd. mens på venstre fot og hånd vil reflekssonene som svarer til kroppens venstre anatomiske strukturer, finne sted.

Alt dette er ganske intuitivt, men det er alltid nyttig å gi noen eksempler for å bedre forklare konseptet:

Den rette lungen har sitt refleksområde på foten eller høyre hånden, mens venstre lunge på foten eller venstre hånden.
Hjertet befinner seg på foten og på venstre hånd.
Milten finner sted på foten og på venstre hånd.
Magen reflekteres på foten og på venstre hånd.
Det venstre kneet befinner seg på venstre fot.
Osv

bruksområder

Hvem utfører refleksologi er ideen om at med det massasje og trykket av hender og føtter, forbedrer det symptomatologiske bildet av mange akutte og kroniske patologiske forhold betydelig.

Blant de patologiske forholdene som refleksologer tror de kan lindre, fortjener de en spesiell omtale:

Astma . Terapeuten går på massasje og trykker på føttene og hender som reflekterer lungene, hjerte og ribbe bur, med sikte på å forbedre luftveiene i luftveiene.
Åndedrettsproblemer skyldes vanligvis lungeinfeksjoner . Massasje og trykk gjelder områdene som reflekterer lungene og brystet generelt.
Forstoppelse . I nærvær av forstoppelse masserer refleksologer og trykker på refleksområdene som svarer til tarmene.
Irritabel tarmsyndrom . Som i forrige tilfelle påvirker massasje og trykk reflekssonene som stemmer overens med tarmene.
Ørepine . Åpenbart presser terapeuten områdene av føtter (eller hender) som reflekterer ørene.
Eksem .
Sportsskader generelt . I slike tilfeller masserer og presser terapeuten reflekssonene som tilsvarer strukturen eller smertefulle anatomiske strukturer. For eksempel, i nærvær av en knærforstyrrelse, vil massasje og trykk av området angi området som reflekterer det tilsvarende kneet.
Stress-induserte lidelser . Disse kan bestå av: gjentakende hodepine, vedvarende mageproblemer etc. Massasje og trykk gjelder ulike reflekssoner, inkludert de som svarer til: nakke, hjerne, fordøyelseskanal og ryggrad.
Irritabilitet og dårlig humør . I disse tilfellene trener terapeuten massasje og trykk i refleksområdene som samsvarer med viktige organer som nyrene, blæren og tarmen. Tanken er at en bedre funksjon av disse anatomiske elementene fører til en forbedring i humør.
Tonsillitt . Refleksområdene av interesse er de som samsvarer med nakken og hodet.
Symptomene på overgangsalderen .
Blæreproblemer .
Dårlig fordøyelse .
Ryggsmerter .
Angst .
Kroniske smerter .

MULTIPLE SCLEROSIS OG KRAFT

Ifølge noen eksperter på feltet ville plantarrefleksologi også være nyttig for pasienter med multippel sklerose og kreftpasienter, av minst tre grunner:

Det reduserer stress og angst, på grunn av den alvorlige patologiske tilstanden på plass.
Løser smerter.
Det forbedrer stemningen og den mentale tilnærmingen som pasienten står over for sykdommen.

Når det er sagt, er det viktig å understreke at fotrefleksologi ikke kan og bør ikke erstatte tradisjonelle medisinske behandlinger, med sikte på å behandle multippel sklerose eller kreft.

Faktisk, mens de nevnte behandlinger av tradisjonell medisin har vist effekten ved flere anledninger, er refleksologi for øyeblikket en praksis uten bevist terapeutisk kraft.

Eksempel på en typisk økt

Før en plantar-refleksologi-økt startes, inviterer terapeuten "pasienten" til å fjerne noe plagg eller gjenstand fra føttene og hendene og sitte i en egnet liggende seng som er tilstede i studien.

Deretter fortsetter han med en kort vask av føtter og hender og med nøye observasjon.

Observasjonen er nyttig for å identifisere eventuelle hudpatologier og for å forstå hudfølsomheten til disse anatomiske områdene.

Det siste skrittet, før massasje og trykket starter, består av en rekke oppvarmingsøvelser for føttene og hendene, som "pasienten" utfører på indikasjonen og med hjelp av terapeuten.

Gjennomsnittlig varighet på en klassisk plantarrefleksologi-økt er i gjennomsnitt omtrent 45 minutter .

Bivirkninger

Fotrefleksologi er en allment akseptert praksis.

Kun i sjeldne tilfeller kan det faktisk føre til noen uønskede effekter, inkludert:

Litt imponerende. Det er en konsekvens av avslapningsstaten der pasienten faller under økten.
Smerter i føttene og / eller hendene. Det er en effekt av massasje og trykk.
Forfallsforstyrrelser. Vanligvis er det typisk for "pasienter" som stole for første gang på omsorgen for en ekspert i fotrefleksologi.

Kontra

Diabetes, sirkulasjonsproblemer i føttene, vaskulitt i bena, dyp venetrombose i bena, gikt, fotsår, fotsvamp ("idrettsfot"), skjoldbruskkjertelproblemer, epilepsi og trombocytopeni er alle helsemessige forhold i nærvær av som ofte er kontraindisert plantarreflexologi (eller under alle omstendigheter er det en råd fra en klarert lege).