Carnosine 250 - Eurosup

Informasjon om Carnosine 250 - Eurosup

Carnosine 250 - Eurosup

Kosttilskudd basert på L-karnosin

FORMAT

Pakke med 40 tabletter

SAMMENSETNING

L-Carnosine

Stabilisator: mikrokrystallinsk cellulose

Anti-kakningsmidler: silisiumdioksyd og magnesiumstearat

Per tablett: L-karnosin 250 mg

Produktegenskaper av Carnosine 250 - Eurosup

L- karnosin - Dipeptid syntetisert i leveren fra to aminosyrer, L-histidin og Beta-alanin, og spesielt konsentrert i skjelettmuskulatur og i den menneskelige hjerne. Det kan også bli introdusert gjennom dietten, gjennom protein mat, å krysse mage-tarmkanalen og bli absorbert fortsatt intakt gjennom spesifikke transportører (PEPT); Karnosin når de med hensikt å formidle, når de kan brukes eller hydrolyseres av spesifikke enzymer, kjent som karnosinaser, hovedsakelig uttrykt i blod, nyre og lever. Selv om den biologiske mekanismen ennå ikke er fullstendig karakterisert, har carnosin vist seg å være særlig effektiv i:

1. Motvirke oksidasjonsaktiviteten til ROS;
2. Dab opp vev surhet;
3. Modulere immun og inflammatorisk respons;
4. Motvirke dannelsen av avanserte glykosyleringsprodukter;
5. Beskytt nervesystemet mot aldring og oksidativ fornærmelse;
6. Støtte visuelle funksjoner.

For disse egenskapene er det for tiden testet i behandlingen av en rekke sykdommer, fra neurodegenerativ til kardiovaskulær, fra metabolisk til oksidativ.

L-carnosin i idrettsutøvelse Carnosine 250 - Eurosup

Bruken av carnosin i idrett skyldes noen av de nevnte funksjonene, og spesielt til antioksidant og buffringsvirkning:

Antioksidantvirkning: spesielt viktig for å motvirke oksidativ skade forårsaket av intens fysisk trening. Dette resulterer i en forbedring av atletisk ytelse og i større kapasitet for etteropplæring.

Bufferingsvirkning: Det blir først og fremst nødvendig under sterke fysiske øvelser, hvor den lave konsentrasjonen av oksygen induserer en økning i melkesyring, med produksjon av H + og melkesyre, som er potensielt skadelig for dets handling kontrasterende kontraktiliteten og muligheten for å øke følelsen av tretthet.

Karnosins rolle i idrett synes også å være berettiget av andre egenskaper, som for eksempel å favorisere perifer vasodilasjon og for å øke nivåene av 2, 3 difosfoglyserat, noe som definitivt forbedrer aerob kapasitet.

Videre bør det bemerkes at carnosin trekker i idrettsutøvere utsatt for styrketrening, som for eksempel kroppsbyggere, er dobbelt så godt som friske, ikke-trente personer, og understreker videre en nøkkelrolle i muskelfunksjonen.

Begrunnelse for Carnosine 250 - Eurosup

Flere studier viser de ulike fordelene som kan utledes av carnosin-tilskudd i idrett, spesielt knyttet til forbedring av atletisk ytelse. Den akutte administrasjonen av carnosin før trening kan faktisk være avgjørende for den hematiske buffringsvirkningen, med den følgelig reduserte følelsen av tretthet. Men de beste resultatene oppnås ved å øke muskelkarnosin-trekk, med en konsekvent økning i maksimal styrke, middels styrke og aerob kapasitet. For dette tillegget er det faktisk de samme fordelene som er registrert for beta alanin, gitt at begge har som mål å øke muskulivået av dette dipeptidet.

Anbefalt bruk av selskapet - Carnosine 250 - Eurosup

Vi anbefaler at du svelger en del (2 tabletter) om dagen med CARNOSINE 250 med vann eller annen væske av ditt valg.

Bruksmåte i idrettsutøvelse Carnosine 250 - Eurosup

I idrettspraksis brukes meget forskjellige doser som strekker seg fra 500 mg til mer gram per dag.

Imidlertid synes buffringseffekten å bli realisert allerede ved mengdene som tilbys i et sunt kosthold (50/50 mg). Også i dette tilfellet synes det tilrådelig å dele den daglige kvoten i små doser, for å redusere hydrolytisk virkning forårsaket av carnosinaser og samtidig redusere nyreutskillelsen.

Med dette produktet kan 500 mg en dag være fornøyd med 2 enkle inntak, en om morgenen og ett 60 minutter før treningen, siden ulike studier har vist hvordan plasmakonsentrasjonen av carnosin øker 15 minutter etter inntak, med en topp som oppnås ved ca. 2, 5 timer.

Hvordan optimalisere virksomheten din - Carnosine 250 - Eurosup

Som beskrevet for beta-alanin-kosttilskudd, har synergi med kreatin vist seg å være spesielt nyttig både for å forbedre ergogene og anabole egenskaper, og registrerer en signifikant økning i muskelmasse i forskjellige studier. I tillegg har kreatin vist seg nyttig ved å øke muskulære bestandene av carnosin, om enn forbigående.

Synergien med antioksidanter som vitamin E, glutation, selen og liposyre kan også være spesielt effektiv for å motvirke skaden som er forårsaket av intens fysisk trening med en forbedring i utvinningsfasen.

Carnosine 250 bivirkninger - Eurosup

Det ser ikke ut til å være noen toksiske effekter forbundet med carnosin, spesielt når det forbrukes i doser som er sammenlignbare med de som ville oppnås med et sunt kosthold.

Doser høyere enn 500 mg, brukt i antitumorforsøk, har vist seg å være like trygge.

I eksperimentelle modeller ble det ikke registrert noen bivirkninger selv ved doser på 50 mg / kg.

Imidlertid mangler langsiktige kliniske studier.

Forholdsregler ved bruk Carnosine 250 - Eurosup

Produktet er kontraindisert ved nyre- eller leversykdom, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, under graviditet, under amming og under 14 år.

Denne artikkelen, utarbeidet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og er derfor ikke et resept. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du begynner å bruke noen form for tilskudd . Ytterligere informasjon om den kritiske analysen av Carnosine 250 - Eurosup.