Multifunksjonsbenken er en trener designet og konstruert for å utføre forskjellige øvelser ved å bruke en enkelt maskin med begrensede dimensjoner, kostnader og plass. Av denne grunn representerer multifunksjonsbenken et svært viktig verktøy i enhver hjemmekontroll som er rettet mot toning og styrking av muskler.
Markedet for multifunksjonsbenker er spesielt variert og går, bare for å gi en ide fra de enkle, liggende benkene med benforlengelse og benkrok-støtte til de superfunksjonelle multifunksjonsskiven. Valget av multifunksjonsbenken som passer best til dine behov, avhenger åpenbart av mange faktorer, for eksempel ledig plass, brukerens vekt, treningsnivå og bruk han har til hensikt å gjøre med det. Et emne som er veldig tungt eller med en god grad av styrke, for eksempel, må nødvendigvis velge en mer solid, robust og allsidig modell. Selv prisen, selvfølgelig, kan bare påvirke valget, siden det varierer fra 100 til 4000 euro.
WeiderPro 330 multifunksjonsbenken gir deg mulighet til å trene alle kroppens hovedmuskler . Avhengig av forhandler koster det fra 180 til 240 euro, som vi må uunngåelig legge til kostnader for håndkler, vektstang og støpejernskiver, kvantifiserbare på rundt 150 euro. Dette elementet er absolutt mindre praktisk enn de dyrere multifunksjonsskiven, men i tillegg til å koste betydelig mindre, kan du utføre en mer lønnsom og funksjonell trening enn den som er gjort med kabler.
Soliditet og brukervennlighet er de vinnende våpnene i denne flerfunksjonsbenken. Armstøtten, for å gi en ide, kan tåle en last på 140 kg og kan tilpasses på et øyeblikk til treningens egenskaper og brukerens egenskaper. Armstøttene kan faktisk justeres i høyden uten behov for skruer eller noe annet; Den eneste ulempen er at denne løsningen, på grunn av støttens spesielle form, tvinger et litt bredere grep enn normalt for å hindre at hendene kryper på armstøtten; et par treningshansker er fortsatt tilstrekkelig til å løse problemet. Med samme hastighet som du kan bevege deg oppover, kan skinnstøttene fjernes for å utføre skyver eller krysser med håndvægte uten hindringer. Tilbakestillingen av rygg og sete er like rask og rask; Dessuten er en veldig interessant ting at denne blokken kan skyves fremover og bakover for å finne den mest passende posisjonen. Videre forhindrer et enkelt skruesettesystem at ryggstøtteseteblokken beveger seg under brukerens vekt, noe som er ganske vanlig i de billigere modellene.
Denne multifunksjonsbenken er utstyrt med tilbehør for å konsentrere innsatsen på biceps (se scottbenk) og på pectorals (sommerfugl). Vanligvis foretrekker imidlertid mer erfarne brukere å utføre disse oppgavene uten begrensninger.
Benforlengelsen og benkronstøtten gjør at du kan trene lårmusklene, mens de mer erfarne brukerne kan dra nytte av allsidigheten til armstøttene for å utføre knepene. Faktisk er det tilstrekkelig å orientere dem i motsatt retning for å utføre øvelsen bak på benken (i virkeligheten er det ikke veldig behagelig, spesielt for brukere med høy statur). I tillegg til disse klassiske bevegelsene gir weider pro330 benken seg til utførelsen av ulike øvelser som kan gjøre treningen helt komplett. I den forbindelse er det litt trang til oppfinnsomhet, men fremfor alt er det nødvendig å ha en viss grad av trening og en god mesterskap i gjennomføringen; Av denne grunn bør mindre erfarne brukere assisteres av en personlig trener, i hvert fall i løpet av de første treningsøktene med multifunksjonsbenken.
Multifunksjonell nettbenk
En multifunksjons treningsbenk er tilgjengelig på nettet, bestående av en vektbenk med et sammenleggbart og justerbart barbellhylle, ideelt for trening av en muskel eller flere muskler om gangen. Laget av solid og robust stål, dette verktøyet er utstyrt med en skinnstøtte med 6 justerbare stillinger, 4-trinns justerbart ryggstøtte, armlener med 3 justerbare stillinger, håndtak med sikkerhetsstropper, praktiske lukninger på rammen og på armlenet, tre plater stopper vår og glidende gummifødder som ikke skader bakken. Den totale lastkapasiteten (inkludert kroppsvekt og vekt) er ca. 200 kg.
Til salgs på Amazon
For de mest krevende er det også en multifunksjonsstasjon med høyfast stålkonstruksjon og en maksimal belastning på 250 kg, utstyrt med tilbehør for pec-dec og lovdraging og en stang for kommersielle kvalitetspresser og sikkerhetsstopp. Benken er justerbar i forskjellige stillinger: flat, skrå og med tilbehør til preacher curl. Sikkerheten med stangblokk gjør det mulig å holde stangen i god avstand fra kroppen uten å forstyrre bevegelsen. Når dette er åpnet, er dette verktøyet 223 cm høyt, 202 cm bredt og 231 cm dypt.
Til salgs online
Sponset innhold: Mypersonaltrainer.it presenterer produkter og tjenester som kan kjøpes online på Amazon og / eller på andre e-handelsnettsteder. Når et kjøp skjer via en av koblingene på siden, kan Mypersonaltrainer.it motta en provisjon fra Amazon eller annen citerte e-handel. Vi informerer deg om at prisene og tilgjengeligheten til produktene ikke oppdateres i sanntid, og kan endres over tid, så vi inviterer deg til å sjekke tilgjengelighet og pris på Amazon og / eller på andre citerte e-handel.
