Hva er Elioterapi?
Helioterapi er en terapeutisk vitenskap basert på eksponering for sollys for behandling av sykdommer av ulike slag.
Følelsen av velvære og varme, fremkalt av eksponering for sollys, er resultatet av et komplekst samspill som involverer alle fysiologiske systemer og alle deres forskjellige aktiviteter (etter et "solbad", for eksempel, oppfattes avslapping muskel og større felles mobilitet).
Blant de viktigste effektene som helioterapi favoriserer i huden, husker vi omdannelsen av vitamin D til aktiv form (D3). Aktivering av vitamin D i sin aktive komponent er grunnlaget for behandlingen mot rickets, forårsaket nettopp av mangelen på dette vitaminet.
Merk: D-vitamin mangel fører til endringer i bindevevets konformasjon. Mangelen på denne komponenten forårsaker patologiske forhold som rickets og benfraghet.
Advarsel!
Utøvelsen av helioterapi krever forsiktighet, da det kan føre til alvorlige bivirkninger. Faktisk er usynlig ultrafiolett stråling også ansvarlig for mange uønskede hudforandringer. Disse samme bølgelengder av lys kan faktisk forårsake solbrenthet eller solbrenthet, hud aldring og hudkreft. Av disse grunner bør helioterapi brukes nøye, veie de relative fordelene, risikoene og alternativene som med annen medisinsk terapi.
Effekter av sollys
Solen utsender store mengder energi i rommet: Solstråling er klassifisert etter deres karakteristiske bølgelengde (omvendt proporsjonal med energien til selve strålingen). Disse utslippene spres over et bredt spekter av amplitude.
I tillegg til synlig lys (strålinger oppfattet av det menneskelige øye), utmerker de seg:
- infrarød (IR): de fører varme og forblir på overflaten av epidermis
- UV- stråler : De gir en effekt på vev og metabolsk system, de klarer å nå dermis.
Den tilsiktede direkte eksponering for sollys gjør at terapeutiske fordeler kan oppnås spesielt på grunn av tilstedeværelsen av den ultrafiolette komponenten. Sistnevnte består av 3 klasser av stråling:
- UV-A
- De fremmer utslipp av melanin fra melanocytter og oksygen-melanin-interaksjonen, noe som i betydelig grad øker hudpigmentering (tan).
- De kan forårsake melanom (hudkreft) og for tidlig hud aldring (raskere enn UV-B-stråler).
- Deres effekt er redusert med solbriller og er hindret av beskyttende klær.
- UV-B
- De er potensielt mer skadelige og kreftfremkallende enn UV-A.
- De produserer en stimulerende virkning på melanin neosyntese.
- Aktiver metabolisme av vitamin D.
- De forårsaker brannskader med mer forekomst enn UV-stråler.
- Deres effekt er redusert med solbriller (avhengig av SPF, angitt solbeskyttelsesfaktor)
- UV-C
- De er de farligste strålingene og er beskyttet mot ozonlaget i jordens atmosfære (de kommer vanligvis ikke til bakken).
Historiske notater
Øvelsen av naturlig sollys til terapeutiske formål har en meget gammel opprinnelse: i alle kulturer representerer solen energi, varme og liv. Dessuten har mannen siden sin opprinnelse forstått empirisk virkningen av klimatiske faktorer på hans helse; Vi kan derfor si at helioterapi er en praksis som alltid har vært til medisin.
De gamle grekerne brukte denne naturlige teknikken til å behandle hudsår og andre hudsykdommer. Helioterapi har blitt brukt i India, Kina og Egypt som en helbredende terapi for ulike sykdommer, inkludert psoriasis. Selv de gamle romerne brukte eksponeringen av kroppen til sol og luft for å nyte fordelene.
I begynnelsen av det tjuende århundre har noen forskere tildelt rollen som et multifunksjonsorgan og ikke bare en beskyttende "konvolutt" av kroppen vår.
Helioterapi i tuberkulose sanatorier
Helioterapi var en del av det terapeutiske tilbudet om antituberkulære sanatorier, helsestasjoner som fikk pasienter som lider av tuberkulose (TB) eller lungesykdommer (kronisk eller konvalescerende), som kunne gjennomgå klimatisk behandling her.
Over tid har helioterapi vært gjenstand for studier som undersøkte de biologiske tiltakene som produseres av solstråling, bestemmer effektiviteten av eksponering for naturlig sollys og dokumenterer også effekter som varer over et år.
Merk : Solen påvirker vårt daglige liv : det regulerer kroppens sirkadiske rytmer; skanner søvn-våkne syklusen; påvirker stemningen i forhold til lysintensiteten.
fordeler
De biologiske og fysiologiske interaksjonene som påvirker effektene som er forårsaket av soleksponering er:
- Kalsium og vitamin D metabolisme
- Melanin produksjon
- Justere søvnvaktrytmen
- Opprettholde kroppstemperatur
- Handling på noen biologiske mekanismer som påvirker humøret
Sykdommene som har størst fordelaktig effekt fra solterapi er:
| Dermatologiske sykdommer | psoriasis vitiligo akne eksem | Det stimulerer produksjonen av melanin, en anti-inflammatorisk virkning |
Osteo-articular sykdommer | rakitt revmatisme osteoporose artrose | Anti-inflammatorisk virkning, stimulering av vitamin D-produksjon, kalsiumabsorpsjon og fiksering i beinene |
Respiratoriske sykdommer | Bronkial astma | |
Hematologiske og sirkulasjonssykdommer | anemi Lymfatisk (økt volum av lymfatiske organer som svar på sykdom eller drenering av toksiner) | |
Humørsykdommer | Depresjon, angst | Solens stråler aktiverer visse nevrotransmittere (som serotonin) i hjernen, øker stemningen (på lysere dager føler vi oss lykkelige og aktive) |
Selv de som liker god helse kan dra nytte av de positive effektene av helioterapi. Eksponering for sollys:
- Aktiverer sirkulasjonen og induserer en effektiv oksygenering på vevsnivå (trofisk effekt)
- Det stimulerer stoffskiftet og det autonome nervesystemet
- Fremmer hematopoiesis (fremmer dannelsen og modning av blodkroppens blodkropp)
- Forbedrer fysisk og mental effektivitet
- Øker muskelkapasiteten
- Tilrettelegger eliminering av giftstoffer gjennom svette i huden
Helioterapi er kontraindisert ved:
- Hypertyreoidisme: ultraviolette strålinger indirekte stimulerer metabolisme av endokrine kjertler, som produserer hormoner som i predisponerte fag kan favorisere utbruddet av forstyrrelser som takykardi eller synkope (besvimelse).
- Kapillær sårbarhet og åreknuter: varme stimulerer vasodilasjon
- Hypertensjon, arteriosklerose, hjertesvikt
- Kroniske lever- og nyresykdommer
Terapeutisk verdi av varme fra solen
Noen hudtilskudd, svettekjertlene, er stresset ved utskillelse av avfall fra kroppen vår. Derfor bidrar innvirkning av varme til å regulere hydrosalinbalansen og å senke kroppstemperaturen ved å fordampe vannet i svetten.
Helioterapi og psoriasis
Helioterapi har vist seg å være den mest praktiske terapi som er tilgjengelig for behandling av psoriasis. Kort og vanlig eksponering for solen (opptil 20 minutter, flere ganger i uken) bremser den raske omsetningen av hudceller som karakteriserer psoriasis (en dermatologisk sykdom som forårsaker fortykkede eller plakkede hudlesjoner).
Helioterapi kan bidra til å redusere eller erstatte andre behandlinger, for eksempel aktuelle salver og kremer, piller eller injiserbare legemidler. Imidlertid er ikke alle psoriasispasienter gode kandidater for helioterapi.
Helioterapi og fototerapi
Helioterapi har vist seg så effektiv for psoriasis at den har fremmet spredningen av fototerapi, som bruker kunstig sollys produsert av bestemte enheter. Dette alternativet kan effektivt og sikkert erstatte eksponering mot sollys i vintermånedene eller i kalde klima.
