Redigert av: Francesco Magagnini
Den vibrerende plattformen må ikke forveksles med passiv gymnastikk eller med elektrostimulering : prinsippene som den bygger på og teknologien som brukes er helt forskjellig; muskel fungerer aktivt, men eksponentielt.
Dr. Bosco og andre forskere dype studier på bevegelse og på øvelser av liten varighet, men av svært høy intensitet: de gir faktisk positive effekter på beinmuskel og leddkonstruksjoner. Den kontrollerte vibrasjonen av de vibrerende vibrerende plattformene stimulerer sammentrekninger og ufrivillig avbrudd på muskel- og nevrologisk nivå.
Kjører, går eller gjør øvelser i treningsstudioet, maksimal sammentrekning er 5-6 per sekund, men frivillige sammentrekninger og med variabelen av type muskelfibre og trening.
Den vibrerende plattformen gjør det mulig å dra nytte av den ufrivillige sammentrekningen og stimulerer kontraksjons-dekontraksjonen i 20-50 ganger per sekund, en utænkelig hastighet for å få fri kropp.
Fordelene ved den vibrerende plattformen er ikke bare knyttet til det muskulære arbeidet som utføres, men også til frigjøring av noen hormoner, som vibrasjonsstimuleringen forårsaker på en helt naturlig måte: de gir en følelse av velvære og øker vår basale metabolisme, med alle de relaterte fordeler. Det skal huskes at de første applikasjonene til de vibrerende plattformene var til fordel for de russiske astronautene som klarte å holde seg i en bane i løpet av en periode på 420 dager mot de amerikanske astronauternes 120 dager som måtte gå tilbake til jorden for alvorlige muskelproblemer og bein.
