Venøs insuffisiens er en forstyrrelse av sirkulasjonen på grunn av en vanskelig retur av venøst blod til hjertet. Svært hyppig tilstand, venøs insuffisiens kan skyldes patologiske forandringer i venene (f.eks. Stasis dermatitt, dyp venetrombose, åreknuter) eller ved en funksjonell overbelastning av det samme (f.eks. Lymfødem, postural endringer). Pasienter som lider av venøs insuffisiens, klager over hevelse og spenning i underkroppene, ledsaget av generalisert hypoksi, kalvkramper, prikker i bena, fortykkelse / hyperpigmentering av hud og hudsår.
Hva å gjøre
- Øv fysisk trening og vanlig sport: bevegelsen av lemmer fremmer blodsirkulasjonen. Foretrekker idretter som ikke krever jerks eller plutselige bevegelser som tennis eller jogging, men foretrekker idrett som svømming eller sikte på lange, sterke turer
- Opprettholde din ideelle vekt: Overvektige pasienter har større risiko for venøs insuffisiens
- Husk å bevege beina dine ofte: Personer som av arbeidsmessige årsaker er tvunget til å holde seg i samme stilling i lang tid, bør bevege bena sine fra tid til annen og stå opp på kalvene for å fremme blodsirkulasjonen
- Bruk elastiske strømper / gradert kompresjonsbandasjer: nyttig middel for å motvirke blodstagnasjon i kapillærene, et karakteristisk tegn på venøs insuffisiens
- Løft sengen i området nær føttene
- Følg avslappnings- og yogakurs: pustekontroll ser ut til å være et godt middel for å lindre ubehag i beinet forårsaket av venøs insuffisiens
Hva ikke å gjøre
- Bruk høyhælte sko ofte: flate sko tvinger benmusklene til å jobbe hardere, bevare integriteten til venene
- Bruk klær som er for stramme, for eksempel bukser, stramme undertøy, belter og strømpebukser. Denne typen klær hindrer blodsirkulasjonen.
- Fortsett å sitte eller stå i lange perioder: Posisjonsendring oppfordrer blodstrømmen
- Sitte med kryssede ben: Noen leger mener at denne stillingen kan forverre formen av venøs insuffisiens
- De som er utsatt for venøs insuffisiens bør unngå å ta prevensjonspillen
- Røyking: røyking øker risikoen for venøs insuffisiens, spesielt hos predisponerte personer
- Utsett deg selv i lange perioder i solen eller ta veldig varme bad
Hva å spise
- Følg et sunt og balansert kosthold; Om nødvendig, følg et hypokalorisk diett.
- Bruk mat som er rik på vitamin C og mørk lilla / blå
Hva ikke å spise
- Stekt mat, hyperlipidisk: vektkontroll er viktig for å håndtere venøs insuffisiens
- Unngå overflødig alkohol og kaffe
Naturlige botemidler og rettsmidler
- Herbal remedies er spesielt indikert i tilfelle venøs insuffisiens, som også skal brukes som ferdigstillelse av farmakologisk behandling. Foretrukne naturlige ekstrakter med en kapillarotropisk beskyttende virkning:
- Centella asiatica ( Centella asiatica L.) → flebotoniske egenskaper, stimulerende mikrosirkulasjon
- Hestekastnøtt ( Aesculus hippocastanum ) → Kapillarotrope / beskyttende, antiinflammatoriske egenskaper. De aktive ingrediensene øker kapillærmotstanden, reduserer permeabiliteten og favoriserer lymfatisk drenering.
- Slagterbryst ( Ruscus aculeatus ) → anti-inflammatorisk, anti-ødem, vasobeskyttende egenskaper
- Rødvin ( Vitis vinifera ) → phlebotonic, kapillærbeskyttende, antioksidant, antiinflammatoriske egenskaper
- Blåbær ( Vaccinium myrtillus ) → beskyttende egenskap av vasal endotelet, antioksidant
Farmakologisk behandling
- Antikoagulerende legemidler med lokal handling: Fremmer sirkulasjon i sammenheng med venøs insuffisiens:
- Heparansulfat (f.eks. Clarema, Hemovasal), lokal applikasjon
- Profibrinolytiske stoffer: Disse aktive stoffene oppløser akkumuleringen av fibrin, samlet i spiserøret:
- Streptokinase (f.eks. Streptase)
- Flebotoniske legemidler:
- Diosmin (f.eks. Daflon, Diosven)
- Oxerutina (f.eks. Venoruton)
- Injiserbare skleroserende stoffer: farmakologisk middel som er mye brukt til middels kaliber fartøy. Injeksjonen av legemidlet forårsaker en inflammatorisk reaksjon og en fibrose av venøs veggen. Ved å gjøre det er det mulig å forbedre blodsirkulasjonen betydelig, gitt at blodet blir avledet til friske årer.
- Natriumtetradecylsulfat (f.eks. Fibervein)
- Etanolaminoleat (f.eks. Etamolin)
Se på videoen
X Se videoen på youtubeforebygging
- Løft beina over hjertenivået: fra å ligge i en liggende stilling, hvil bena på 3-4 puter. Ved å gjøre det er det mulig å forhindre venøs insuffisiens ved å oppmuntre blodstrømmen
- Røyking forbudt
- Unngå å være oppreist i lang tid
- Unngå overdreven varme omgivelser: Høye temperaturer favoriserer vasodilasjon
- Bruk komprimerte kompresstrumper og hold beina dine oppe: denne "dobbeltbehandlingen" bidrar til å forebygge og håndtere åreknuter i sammenheng med venøs insuffisiens
- Opprettholde en sunn vekt og hold deg aktiv
Medisinske behandlinger
- Venøs insuffisiens assosiert med alvorlig sår i huden og patologisk fortynning av huden må behandles med spesifikke medisinske behandlinger:
- valvuloplasty
- Fjerning av den syke venøse delen
- Radiofrekvens ablation
- laser Therapy
