Redigert av Silvia Avnet
Blant de såkalte globale tilnærmingene er det i tillegg til metodene som allerede er nevnt (Mézières, Campo Chiuso, Alexander-metoden) yoga teknikker (definerer yoga som en strekkteknikk er veldig forenklet, det er faktisk en tilnærming til livet som gjennomsyrer alle dets aspekter, hvorav den fysiske er bare en del), og den globale dekompenserte muskelforlengelsen, som jeg vil tilbringe noen få ord på.
Kompensert global muskelstrekning
Denne strekkingen foregår på et verktøy som kalles pancafit®, som holder den bakre muskelkjeden i strekk, mens det er mulig å utføre bestemte strekkøvelser for andre kjeder. Ideen om pancafit® stammer fra professor Raggi®, basert på Mézières teorier, som først oppdaget at de polyartikulære musklene er imbricate mellom dem (de overlapper som takfliser) for å danne muskelkjeder, hvorav det viktigste er den bakre. Den bakre kjeden, som er antigravity, er involvert i alle stasjonene, unntatt den liggende, av den grunn er den den mest kraftige og er også den mest tilbaketrukne.
Til syvende og sist er musklene forbundet med hverandre av bandene som omgir musklene og ved bindevevet, som igjen vikler rundt hver eneste kroppsdel; når enda en muskel forkortes av en eller annen grunn (liten bevegelse, traumer, spenning, stress, smerte, overdreven bevegelse, feil stilling), forårsaker det en handling på hele muskelkjeden som uunngåelig forstyrrer hele strukturen muskel-ledd, opp til organene.
Smerte eller betennelse vil oppstå på det mest kritiske, "svakeste" punktet i strukturen; eller på det punktet hvor det er større felleskompresjon, stivhet eller spenning. Her problemer, smerte, betennelse og, som et siste skritt, vil artrittisk degenerasjon begynne å manifestere seg.
Dette er en muskulær strekking gjort i riktig stilling, det vil si uten å tillate "kompensasjoner", smertestillende mekanismer som kroppen vedtar for å unnslippe fra spenninger, smerter eller stimuli som det anser farlig for sin egen overlevelse.
