tarmhelse

Kolostomi: Noen kostholdsråd

Generelt bør de som gjennomgår kolostomi følge visse diettregler, som er effektive for å sikre god fordøyelse av mat og unngå ubehagelige komplikasjoner (for eksempel forstoppelse eller overdreven blødning fra bukstomien).

Først av alt er det tilrådelig å fraksjonere måltidene slik at de blir lettere og lettere fordøyelige.

Deretter bør du bli vant til å spise sakte, kanskje tygge mat i lang tid, og unngå å spise for sent. Derfor er nattetid snacks utilstrekkelig.

Videre er det god praksis: å periodisk variere tilbudet; hvis noen mat har plaget deg, unngå det; spis frukt, grønnsaker og hele korn daglig, fordi de inneholder fiber og bevare mot forstoppelse; unngå fettrik mat så mye som mulig fordi de er vanskelige å fordøye.

Til slutt, for å oppmuntre transitt og eliminering av avføring, er det viktig å drikke mye, til og med nesten to liter vann om dagen.