Pollenallergi: forebygging, råd og naturlige rettsmidler

Pollenallergi

Pollinose er en allergi med en typisk sesongmessig tilbakevending. Den allergiske reaksjonen som sporer den stimuleres og induseres av pollener som har spesielle egenskaper: de er ufarlige for de fleste fag, årsak til allergi for en liten del av befolkningen.

Pollenkornene som befinner seg på slimhinnene i luftveiene, frigir raskt innholdet: Hvis noen komponenter er tilstede med allergifremkallende aktivitet, og hvis motivet er allergopatisk mot disse stoffene, er det en interaksjon mellom pollenallergener og IgE tilstede på overflaten av mastceller . Som et resultat går immunsystemet inn i frigivelsen og produksjonen av proinflammatoriske kjemiske mediatorer . Resultatet er utbruddet av en betennelsesprosess i luftveiene, med konsekvens av symptomer som rhinitt, konjunktivitt, hoste, bronkial astma etc. Basert på forekomst av typiske kliniske tegn og sesongforverring av pollenallergi, er det ikke vanskelig å komme frem til diagnosens definisjon, utføre hudprøver med allergenekstrakter. For behandling av pollinose er ulike legemidler tilgjengelige for pasienten: kromoner, antihistaminer, bronkodilatorer, kortisonmidler, leukotrienantagonister etc. Spesifikk immunterapi (eller vaksine), som involverer administrering av gradvis økende doser av sensibiliserende pollenekstrakter, er i stand til å modifisere sykdommens naturlige historie. Drogbehandling må foreskrives av en kompetent spesialist, og behandling må følges med omhu og tålmodighet av det allergiske subjektet. Prognosen for pollenallergi er vesentlig gunstig: allergikeren kan bestemme å suspendere behandlingen av desensibilisering mot pollenallergi, når pasienten etter behandling ikke har presentert noen lidelse etter to påfølgende år.

Mulige komplikasjoner er astma eller astmatisk bronkitt, nasal polyposis og bihulebetennelse.

forebygging

Miljøforebyggende tiltak er vanskelige å gjennomføre: det er ingen effektiv måte å unngå sykdommen på, siden det ikke er mulig å forhindre eksponering for antigenpollen dispergert i den biologiske aerosolen. Før starten av pollensesongen, skal pasienten kontakte allergisten, for å sette det mest hensiktsmessige forebyggende eller terapeutiske programmet. Faktisk kan vi prøve å begrense manifestasjonen av symptomer, unngå årsakene som utløser allergiske reaksjoner og ta noen tiltak for å redusere eksponeringen mot allergener antigener.

I denne forbindelse er det verdt å vurdere at:

De diagnostiske undersøkelsene gjør det mulig å identifisere nøyaktig det allergene antigenet: Den kjemiske og / eller molekylære karakteriseringen gjør det mulig å identifisere de botaniske artene (urter, blomster eller trær) som pollen som forårsaker allergien tilhører.
Den etiologiske og symptomatiske tilnærmingen som blir diagnostisert, gjør det mulig for oss å vite hvilke faktorer og vaner som bidrar til å utløse pollinosen (eksempel: sesongmessighet av symptomene, måten allergi oppstår på, aktiviteter som skjedde da den første skjedde angrep etc.). På denne måten er det mulig å vedta atferds- og forebyggende tiltak for å unngå allergisk reaksjon.
Drogbehandling er viktig for pollenallergi, fordi den styrer symptomer og forbedrer livskvaliteten . Pollenallergi har en tendens til å være kronisk: av denne grunn må langsiktige styringsstrategier for sykdommen bli foreslått for pasienten.
Aerobiologisk overvåking overvåker luftkvaliteten, med sikte på å måle den atmosfæriske konsentrasjonen av de aller aller viktigste pollensene. Evalueringen av den ansvarlige pollenkomponenten som er dispergert i luften, blir konkret med blomstrende kalendere (eller pollenbulletin), som kan gi pasienten en viktig støtte til den kliniske styringen av allergi. Det allergiske subjektet kan oppdateres i sanntid i den spesifikke pollineringstiden, på potensiell eksponering for allergenet og ved medisinsk indikasjon kan ty til riktig forebyggende eller symptomatisk farmakologisk terapi.

Nyttige tips

I tillegg til spesifikke farmakologiske terapier, er det mulig å bruke en rekke strategier som tillater, på en enkel og effektiv måte, å holde pollenallergi under kontroll:

Ta kontakt med blomstrende kalendere for å finne ut av pollineringstiden til anlegget du er allergisk overfor. Blomstringsperioden for de forskjellige pollenvariene endres på det territoriale nivået, og generelt forekommer det i slettene før i fjellene. Denne informasjonen tillater en korrekt tilnærming til forebyggende eller farmakologisk terapi. Hvis det forventes høy pollen av pollen i atmosfæren, anbefales det å begynne å ta legemidlene for allergi før symptomene pågår. Videre kan symptomene øke i forhold til mengden og kvaliteten på pollenkorn spredt i den biologiske aerosolen.
Ikke gå på marker, enger eller hager der gresset er nylig kuttet . I løpet av pollineringstiden må du unngå sportsaktiviteter i nærheten av grønne områder.
Husk at pollenkonsentrasjoner er høyere på tørre, vindfulle og solfylte dager.
Mellom 10.00 og 16.00, perioden med den høyeste konsentrasjonen av pollen, holder vinduene og vinduene i bilen stengt og unngår utendørsaktiviteter eller går på landsbygda.
Hjemme og på kontoret, om mulig, bruk klimaanlegg eller anion generatorer, som senker konsentrasjonen av pollen. For å redusere allergener, vær oppmerksom på rengjøring av huset og muligens bruk en støvsuger med et HEPA filter.
Hvis bilen har aircondition, må du installere et pollenfilter (rengjøres ofte og byttes ut på hver tjeneste).
Bruk egnede støvmasker når du arbeider utendørs. I perioder med maksimal pollinering, unngå å dedikere deg til hagearbeid.
I løpet av dagen, utendørs, er det nyttig å ha et par mørke briller: sollys øker ubehaget forbundet med øyesymptomer.
Før du velger plassering og perioder for ferien, er det tilrådelig å spørre om mulig forekomst av allergener. I den akutte fasen av allergi, om mulig, tilbringe litt tid på sjøen, et dårlig mettet pollenmiljø. De som er allergiske mot parietaria må foretrekke fjellet: planten vokser ikke over 1000 m høyde, mens den vokser på kystområder.
Når du kommer hjem, ta en dusj, vask håret og bytt klær for å eliminere pollen som har blitt festet om dagen, og dermed unngå eksponering for allergenet om natten. Selv kjæledyr kan "sprede" pollenkornene med pelsen: de bør unngås hvis de legges på sengen eller på sofaen.
Ikke heng vaskeri utendørs: pollen kan holde seg til sengetøy og håndklær.
Ikke bruk alkohol: alkoholholdige drikker stimulerer slimproduksjon og utvider kar, forverrer neseutslipp og overbelastning. Unngå å røyke: Røyking ytterligere irriterer slimhinnene i nesen og øynene.
Flere pollens inneholder antigener som er felles for noen plantefôrvarer. I allergiske fag kan uventede reaksjoner (kløe, hevelse i leppene og munnhulen) oppstå, når disse matene inntas, i pollinsesongen. Disse symptomene utgjør det orale allergiske syndromet (SOA). For å unngå utbrudd av kryssreaktivitet på grunn av det botaniske "slektskapet" mellom pollen og noen plantefamilier, er det viktig å identifisere de allergeniske komponentene til felles og unngå å inkorporere bestemte matvarer i ens kosthold.

Naturlige rettsmidler

Urte rettsmidler og kosttilskudd kan støtte symptomatisk behandling av pollenallergi. Her er en kort liste over de viktigste naturlige produktene som bidrar til å lindre effekten av sykdommen:

Perilla ( Perilla frutescens )
Egenskaper av fytokompleks : antiallergisk og immunmodulator.
Terapeutisk bruk : nyttig i inflammatoriske lidelser, inkludert allergier mot forskjellige antigener; Lindrer symptomer på allergisk rhinitt og kan være egnet for forebygging av astma i bronkier. Det hemmer de viktigste kjemiske mediatorene som er involvert i betennelse og allergi, for eksempel histamin og leukotriener. Reduserer IgE nivåer. Evnen til å redusere allergiske lidelser av ulike slag (som astma, rhinitt, urticaria, dermatitt og eksem etc.) har blitt vitenskapelig bekreftet.
Sort currant ( Ribes nigrum )
Egenskaper av fytokompleks : antiinflammatorisk (med virkning som kortison, men uten samme toksisitetsprofil), antihistamin og smertestillende.
Terapeutisk bruk : Den kortisonlignende aktiviteten utøves på nivået av binyre i binyrene og stimulerer sekresjonen av stoffer med antiinflammatorisk virkning. Det har en spesifikk anti-allergisk virkning: det er indisert mot høysnue, konjunktivitt og allergisk bronkitt.
Hvis noen tegn på allergi, for eksempel tørr hoste og heshet, har en tendens til å vedvare, kan det hende at Blackcurrant er forbundet med Rosa canina .
Rosa canina ( Rosa Canina )
Egenskaper av fytokompleks : antiinflammatorisk og antioksidant.
Terapeutisk bruk : Det spiller en viktig rolle i akutt flogose, som involverer endringer i slimhinnene, spesielt når de er assosiert med allergisk-astmatiske komponenter. For disse egenskapene er det et viktig middel i forebygging av respiratoriske allergier. Dessuten er frukten av Rosa Canina en kilde til konsentrert C-vitamin, som kan bidra til å styrke kroppens naturlige forsvar.
Adatoda ( Adhatoda Vasica )
Egenskaper av fytokomplekset : bronkodilator, antihistamin, ekspektorant-mucolytisk og antiseptisk.
Terapeutisk bruk : bidrar til å puste bedre i tilfelle hoste, akutt og kronisk bronkitt og lindrer allergiske manifestasjoner som påvirker luftveiene.

Andre urte rettsmidler kan omfatte:

Boswellia ( Boswellia serrata ) : dets harpiks inneholder boswellinsyrer som hemmer noen enzymer (5-lipoksygenase) og dermed blokkerer syntesen av leukotriener, involvert i inflammatoriske prosesser som er typiske for immunologiske og allergiske reaksjoner.
Noni ( Morinda citrifolia ) : saften reduserer betennelse og styrker immunforsvaret; Det tørre ekstraktet er svært nyttig når det gjelder å behandle konsekvensene av allergisk rhinitt.
Lakris ( Glycyrrhiza glabra ) : er en effektiv immunmodulator og en inhibitor av histaminfrigivelse.
Oligoterapi, derimot , omfatter foreningen av mangan, svovel og fosfor til sesongens allergi, med allergiske manifestasjoner som rhinitt, konjunktivitt etc. Disse elementene, tatt i perioden med størst ubehag, spiller en viktig desensibiliserende og avgiftende virkning.

Flere råd:

Vask øynene dine ofte med kaldt vann ;
Før du går i dvale, bruk en bomullsboll fuktet med kamille og rosmarininfusjon på øyelokkene;
I perioder med forverring av pollen allergi symptomer, vedta et avgiftende diett i flere sammenhengende dager, forsøker å variere dietten ofte.

Mat tips

Hvilke mat foretrekker du:
løk	De inneholder svovelforbindelser som hemmer den allergiske og inflammatoriske responsen. De renser tarmene, inneholder vitamin C og mineralsalter.
Mat rik på magnesium (hele korn, bønner, grønne bladgrønnsaker, bananer, etc.)	Magnesium bidrar til å minimere histaminproduksjonen.
Matvarer med høyt C-vitamininnhold	De støtter immunsystemets vanlige funksjon.
Hvilke matvarer som skal unngås:
I tillegg til å unngå visse matvarer som kan forårsake kryssreaktivitet med pollener, er det nyttig å begrense forbruket av matvarer som stimulerer frigjøring av histamin : jordbær, tomater, sjokolade, krepsdyr, bløtdyr, fermenterte oster, pølser og nøtter. Konsumet av melk og meieriprodukter kan føre til hypersekresjon i slem, noe som forverrer symptomene på allergisk rhinitt og astma. Unngå også: generelt fettstoffer og sukker.