flatulens
Meteorisme: hva består det av?
Meteorisme er en irriterende og ubehagelig lidelse som manifesteres av abdominal oppblåsthet: Det skyldes hovedsakelig et overskudd av gass tilstede, ofte ledsaget av forstoppelse eller diaré, magekramper, buching og flatulens.
Også i dette tilfellet i urtemedisin kan du kjøpe noen gyldige naturlige produkter for å lette forstyrrelsen, ikke glemme at et riktig kosthold og en sunn livsstil er grunnlaget for forebygging og oppløsning av alle milde og mellomstore forstyrrelser enhet.
Årsaker til meteorisme
Årsakene som favoriserer meteorisme er mange og varierer i ulike områder: angst, depresjon, stress og søvnløshet, relatert til dårlige spisevaner og en stillesittende livsstil, kan forbedre meteorismen i en slik grad at det blir en svært pinlig og irriterende lidelse. Faktisk, hvis måltidet blir fortært, uten å ta hensyn til de rette matkombinasjonene, risikerer du å innta store mengder luft; Hvis du da tar mange søtsaker, blir sukkervarene underkastet en gjæring i tarmene som forårsaker en irriterende magespenning. Situasjonen forverres da enda mer i nærvær av matintoleranser, for eksempel laktose. Meteorisme kan også reflektere mer alvorlige forhold, som for eksempel tarm- og leversykdommer (i dette tilfellet vil naturlige rettsmidler ikke være egnet); Dessuten kan den hovne magen følge av antagelsen om andre urteprodukter, som f.eks. avføringsmidler basert på heteropolysakkarider (fibre) - som svulmer på mage-tarmnivået - og stimulerer anthraquinonavføringsmidler som irriterer slimhinnen i den siste delen av tarmen.
Naturlige rettsmidler
Naturlige rettsmidler mot meteorisme
Blant naturlige rettsmidler mot meteorisme utgjør kull fremfor alt, men selv urtete med karminative planteekstrakter som virker ved å redusere hevelse i bukområdet er ikke ubetydelige. for eksempel: fennikel, anis, spidskommen, er den mest kjente, men også sitronbalsam, myrtle og kamille. De er alle effektive nok til å motvirke meteorisme.
Kull mot meteorisme
Vegetabilsk karbon spiller en rolle av absolutt betydning som et naturlig urtemiddel, etterfulgt av karminative planter som fennikel og anis. Det er fire kategorier kull:
- Vegetabilsk karbon: Det er oppnådd ved tørr destillasjon av birk, pil eller poppel, hvorfra et pulver oppnås. Den har milde adsorbentegenskaper, oppfører seg som en svamp.
- Dyrkull: stammer fra slaktavfall (bein, sener, brusk) utsatt for sølende karbonisering. Den har større adsorbentegenskaper enn vegetabilsk trekull: Faktisk anses den også for å være "giftig" i det medisinske feltet (etter magesvikt). Dyravfallsmaterialet er plassert i ovner ved en temperatur mellom 100 og 200 ° C: karboniseringen foregår uten flamme for å unngå produksjon av kreftfremkallende aromatiske stoffer.
- Sammensatt offisielt karbon: representerer en blanding av vegetabilsk og animalsk trekull.
- Medikert trekull: det er et karbon som er beriket med antiseptiske stoffer (for eksempel fenoler).
Kull generelt har adsorbent egenskaper som gjør det i stand til å beholde tarmgasser; Dessuten letter det bakteriell eliminering som forårsaker gjæring. For de med bare en form for meteorisme forårsaket av dårlig ernæring, må kullet tas etter måltider. Vanligvis, for de som følger en farmakologisk behandling, bør kull unngås, fordi det kan redusere biotilgjengeligheten av stoffene. Videre må kull ikke tas av personer som har vitaminmangler og av personer som har problemer med absorpsjon generelt: kull, svekker faktisk opptaket av de viktigste næringsstoffene.
Imidlertid er høringen av primærhelsetjenesten avgjørende. Det ville være en god regel å ta melkesyre i forbindelse med kull for å bidra til å gjenopprette tarmfloraen, og dermed bekjempe meteorisme.
Fennikel og anis mot meteorisme
Fennikel ( Foeniculum vulgare ) og anis ( Pimpinella anisum ) er karminative legemidler som reduserer bukets hevelse takket være molekyler som er i stand til å begrense anaerob gjæring (i fravær av oksygen) ved tarmflora.
Fennikel, ved å stimulere galleaktivitet, brukes også mot dyspepsi; Dessuten er det et vanndrivende middel. Fytokomplekset er preget av fenkone og anethol, som tilhører kategorien mono- og sesquiterpener.
Anis øker virkningen av fennikel, hemmer gjæringsprosessen i tarmen, reduserer flatulens og kvalme.
Kummen mot meteorisme
Kummin ( Cuminum cyminum ) har carminative og fordøyelsesegenskaper: Av denne grunn er det et utmerket naturlig middel for magekramper og oppblåsthet relatert til oppblåsthet. Vi anbefaler en cumin-basert urtete på slutten av et måltid for å fremme riktig fordøyelse; For disse egenskapene ligner det fennikel og anis.
Melissa og mynte mot meteorisme
Selv sitronmelten ( Melissa officinale ) og mynten (av Mentha slekten) har karminative egenskaper som klarer å redusere de dannede tarmgassene. Sitronbalsam er også husket for sin antispasmodiske og beroligende evner: for dette er dets potensial satt inn i mange formuleringer for å indusere søvn. Med tanke på at meteorisme, som vi har analysert, også er forårsaket av stress og angst, er sitronbalsam absolutt et svært nyttig medikament for å slappe av vev, og dermed hindre buksvulst.
Myrtle mot meteorisme
Myrtle ( Myrtus communis ) er rik på mirtolo, en essensiell olje som kan skryte av fordøyelses-, mage-, anti-inflammatoriske og karminative egenskaper. Videre utøver det også antifermentative egenskaper, som hindrer gastrisk gjæring som vil forårsake følelsen av hevelse.
Kamille mot meteorisme
Kamille ( Matricaria recutita ) har carminative potensial, å kunne fjerne luft fra magen og fra tarmen, reduserer magesmerter og kramper. Den har antispasmodiske, antiinflammatoriske, spasmolytiske og antibakterielle egenskaper, nyttige aktiviteter for å lette forstyrrelser fra meteorisme.
tiltak
Forholdsregler ved bruk av naturlige rettsmidler mot meteorisme
Bruken av kull og planter med karminativ virkning bør være forbundet med et balansert kosthold: det ville være ubrukelig og galt å bruke vegetabilsk trekull og fennikelbasert te hvis du følger en diett rik på matvarer som fremmer meteorisme, som for eksempel bønner, melk, sjokolade, kål og aubergine (se mat og flatulens). Videre er det å foretrekke å ta mye vann, som sikkert lykkes med å lette den irriterende hevelsefølelsen forårsaket av meteorisme.
Du kan også være interessert i: Hovne mageremedier »Kosthold mot meteorisme: Hva å gjøre? »Narkotika til behandling av meteorisme» Bekjempe været: Hvor skal man begynne? »Meteorisme: hva det er og mulige årsaker»
