definisjoner
- Kraft : mengde energi (ATP) produsert i tidsenheten. MOTOR HORSES.
- Kapasitet : total mengde ATP som kan syntetiseres dersom alle energisubstrater som er tilgjengelige for den metabolske banen, ble konsumert. Hvor mye gassolje er i tanken
- Energiutbytte : ATP-moler syntetisert pr. Mol innledende substrat konsumert. KM MED EN LITER.
- Latency : tid som kreves for å oppnå maksimal effekt som kan leveres av metabolismen
- Forfriskning : Tid som kreves for rekonstituering av systemet
| Syntese mekanismer av ATP | Kraft i mol ATP per minutt | Kapasitet i mol av totale ATP | Utbytte i mol ATP per mol substrat | ventetid | forfriskninger |
| Anaerob alaktesyre | 3.8 | 0.4 | 1 mol ATP per mol fosfokreatin | Fraksjoner av et sekund | Veldig kort (noen få sekunder) |
| Anaerob laktat | 1.9 | 1.2 | 2 mol ATP per mol glukose 3 mol ATP per mol glukose fra glykogen | 10-15 sekunder | Kort (20-40 minutter) |
| aerobic | 1 | infinity | 36-38 mol ATP per mol glukose 129 mol ATP per mol palmitat | 45-180 sekunder | Veldig lang (36-48 timer) |
diagrammer
Tid kreves for maksimal aktivering (latens) av de ulike energisystemene
