definisjon
Man taler om tynnhet når kroppsvekten faller under 90% av det vurderte idealet basert på alder, kjønn, høyde, grunnlov og vanlig fysisk aktivitet.
Fortsatt andre refererer til BMI eller kroppsmasseindeksen, som vurderer alle personer med et vekt / høydeforhold på under 18 å være magert.
Tynnhet, selv når det er svært accentuert, er ikke nødvendigvis synonymt med sykdom. Det er derfor viktig å etablere først hvis vi arbeider med konstitusjonell tynnhet eller sekundær til fysiologiske årsaker eller patologiske årsaker.
Typer av tynnhet
Som nevnt, når vi snakker om tynnhet, er dette ikke nødvendigvis forbundet med patologier, men det kan også være konstitusjonell tynnhet eller tynnhet som er sekundær til fysiologiske årsaker (på grunn av for eksempel økning i fysisk aktivitet eller vedtakelse av et begrenset kosthold).
Derfor, når vi snakker om redusert kroppsvekt, er det nødvendig å skille mellom konstitusjonell tynnhet, det vil si uten patologisk mening, og vekttap som er sekundært for sykdommer eller tilstander av underernæring.
Konstitusjonelle råvarer er preget av en markert generalisert reduksjon av adiposmassen, med et tap av magert masse som er i tråd med standardene for den langvarige konstitusjonen.
Bildet av patologisk tynnhet er ganske bredt og inkluderer bare for å gi noen eksempler endokrinopatier, gastrointestinale sykdommer, kroniske smittsomme sykdommer, neoplasmer, nevropsykdommer, tvunget hypoalinering og langvarig fysisk stress.
Tynnhet i idrettsutøvere
Blant de tre definisjonene som er gitt ovenfor, er den mest egnede i idrett utvilsomt den som refererer til individets fettmasse, forutsatt at det skiller en passende forskjell mellom mann og kvinne.
Den totale fettmassen kan deles i to komponenter: primærfettet og reservefettene. Den første inkluderer adiposeavsetningene som finnes i benmargen, i lungene, i leveren, i milten, i nyrene, i tarmene, i musklene og i sentralnervesystemet. Primærfett har ikke en enkel energifunksjon, men det er biologisk viktig for å støtte vitale vitale funksjoner (se: lipidfunksjoner). Av denne grunn representerer primære fettreserver den minste delen av kroppsfett som er forenlig med helse. Hos mennesker er primærfettet rundt 3-4% av den totale kroppsmassen, mens hos kvinner i kraft av fettreserver som er nødvendige for å støtte reproduktive funksjoner, vokser denne prosentdelen opp til 12-14%.
Noen kvinnelige idrettsutøvere blir amenorrée (mindre enn 3 menstruasjonssykluser per år) allerede ved nivåer av fettmasse under 16%, med et betydelig tap av benmineraler og med økt risiko for brudd og for tidlig osteoporose. Hos mennesker, når fettmassen faller under 5-6%, er det større mottakelighet for infeksjoner.
I forhold til en idrettsutøver snakker vi om tynnhet når prosentandelen av fettmasse faller under 5% hos menn og 15% hos kvinner.
Tynnhet hos friske mennesker
Begrepet undervekt og tynn er ikke nødvendigvis synonymt, akkurat som betingelsene overvekt og fett ikke er. Av denne grunn er definisjonen av den mest hensiktsmessige tynnheten når man snakker om friske mennesker, følgende:
- Når det gjelder en sunn person, taler en tynnhet når kroppsvekten faller under 90% av det vurderte idealet basert på alder, kjønn, høyde, grunnlov og vanlig fysisk aktivitet.
Det er derfor nødvendig å velge evalueringskriterier som tillater oss å estimere vekten av emnet, med tanke på de ulike komponentene som påvirker det. I artikkelen "den ideelle vekten" foreslo vi denne automatiske kalkulatoren for voksne.
Når du snakker om tynnhet, er det viktig å også vurdere medisinsk historie av kroppsvekt, siden hurtige og plutselige vekttap er mer sannsynlig å ta på seg patologiske konnotasjoner.
Patologisk tynnhet
I motsetning til idrettsutøvere og friske mennesker i hvilke disse komponentene er lagret, blir vekttap i patologisk tynn ofte ledsaget av et betydelig tap av bein og muskelmasse. Tenk for eksempel på skjelettsykdommer, karakterisert ved redusert benmasse (osteoporose, osteomalakia, beintumorer etc.). Under disse forholdene kan de tidligere foreslåtte tynnstandardene være utilstrekkelige.
Et første kriterium for å vurdere den tynnes patologiske eller konstitusjonelle opprinnelse er forholdet mellom appetitt og kroppsvekt. Et konstitusjonelt lavt emne utsatt for et kalorieregime, viser betydelig motstand mot fett, og til tross for overspising, forblir dens vekt nesten konstant. Tvert imot responderer et underernæret positivt på kalorioverskuddet, øker i vekt.
I nærvær av patologisk tynnhet er situasjonen mer kompleks, siden motivet kan synke i vekt både på grunn av et betydelig tap av appetitt, og i nærvær av appetitt og normalt eller til og med økt kaloriinntak.
diagnose
Patologisk tynnhet er et symptom på selv meget alvorlige underliggende sykdommer. Av denne grunn er det viktig å foreta en rettidig diagnose for å bestemme den patologien som utløste den så snart som mulig.
Generelt kan vi si at tynnhet tar på seg en patologisk mening når :
- Plutselig oppstår i et normopeso og normoalimentato fag;
- Til tross for kostholdsterapi, har det en tendens til å bli sterkere med tidenes gang
- Det følger ikke bare med en reduksjon av fettmasse, men også ved tap av muskelvev og i noen tilfeller benmineralisering.
Når diagnosen den patologiske tynnheten, på grunnlag av analysen av de andre symptomene som pasienten presenterer, vil legen da kunne vurdere - med hjelp av mulige tilleggstester - hvilken patologi som har påvirket pasienten.
I tilfelle tynnhet opprettholdt av spiseforstyrrelser, er bildet imidlertid mer komplisert og diktert av en forandret oppfatning av kroppsbildet. Anorexia nervosa, faktisk, inneholder et bredt spekter av symptomer som spenner fra intens fysisk aktivitet forbundet med systemisk avvisning av visse matvarer, å ty til elimineringsoppførsel (selvfremkalt oppkast, diuretika, avføringsmidler, etc.) som følge av store binges .
årsaker
Det er mange sykdommer som kan forårsake tynnhet, hver av disse er ledsaget av sitt eget kliniske bilde.
Hvis tynnhet er ledsaget av redusert appetitt, kan utløsende årsaker være sykdommer som anoreksia nervosa eller svulster i mage-tarmkanalen og bukspyttkjertelen.
Tvert imot, hvis tynnhet er assosiert med en normal appetitt eller en økning i den, kan patologiene som er ansvarlige for utseendet, ha en endokrin natur (som for eksempel ved hypertyreose), hypofysepatologier, diabetes mellitus eller l stoffmisbruk (for mer informasjon: Tynnhet - årsaker og symptomer).
behandling
I tilfelle av patologisk tynnhet vil den terapeutiske tilnærmingen som skal brukes, avhenge av den underliggende patologien som forårsaket den og den aktualitet som den er diagnostisert med.
Av denne grunn, når du oppdager et overdreven uønsket vekttap, og fremfor alt, hvis det skjer plutselig og plutselig, er det viktig å umiddelbart kontakte legen som skal ta alle nødvendige tiltak.
FORTSATT: Kosthold mot konstitusjonell tynnhet "
