Av Dr. Stefano Casali
1. Valg av sko i forhold til utøverens vekt
Det er tydelig at vekten av idrettsutøvere kan variere vesentlig avhengig av de somatiske egenskapene, kjønn og sportspesialiteter som vi skal vurdere; en sko bygget og strukturert for lette idrettsutøvere ville ikke låne seg til å bli brukt av en tung idrettsutøver, ettersom materialene som brukes, de støtabsorberende evnene til antiskocksystemene og selve skoenes struktur er designet for bruk av en "lett" idrettsutøver ;
2. Valg av sko i forhold til treningsområdet
Et annet viktig aspekt som atleten bør vurdere når man velger en sko, er det som gjelder fondet som han må utføre sin egen trening på. unntatt spesialisert fottøy, har en klassisk løpesko en moderat treadsåle som gir et godt utbytte på nesten alle overflater (tartan, asfalt, gress, sand, linoleum etc.), men det mister sine vedheftskarakteristikker på ubundne overflater gjørmete. Akkurat som for motocross racer som utstyrer kjøretøyet med knobbly dekk, trenger idrettsutøveren som trener på tung grunnlag, sko som er laget spesielt for denne bruken: de fremtredende funksjonene finnes i en betydelig sterkere struktur som ofte går hånd i hånd med en større vekt og en sterkt tessellert såle som gir et optimalt grep på tunge grunnlag. Derfor, hvis idrettsutøveren bestemmer seg for å utføre sin egen trening på denne typen terreng, må han nødvendigvis huske at bruken av disse spesifikke fottøyene kan garantere større sikkerhet, da det beste grepet kan beskytte ham mot å glide og følgelig mulige skader som de kan påvirke treningsøkten eller til og med betingelse hele preparatet.
3. Valg av sko basert på fotstøtten
Mange utøvere, sannsynligvis etter kontinuerlig bruk, vil ha lagt merke til på deres løpesko, tegn på slitasje som ofte opptrer med forbruket i hælets indre eller ytre område, og i noen tilfeller med utbyttet av det øvre frontområdet internt eller eksternt som kan til og med komme til å rive. Litt som når vi tilfeldigvis sjekker dekkslitet på bilen vår og ser at vi har slitt dem ujevnt, kanskje på grunn av en "å bli omgjort" konvergens, en analyse av skoen på slutten av sin "livssyklus" kan hjelpe teknikeren og utøveren til å identifisere støtteegenskapene og, i lys av eventuelle uregelmessigheter, lede dem mot valg av en sko med forskjellige egenskaper. En nyttig hjelp er gitt ved den baropopodometriske undersøkelsen som kan utføres dynamisk ved å gå eller løpe over en spesiell plattform utstyrt med spesielle sensorer, atleteren sender dataene knyttet til sin plantarstøtte til en datamaskin som viser på skjermen i sanntid hvordan og måle det bruker foten i alle faser av støtten. Dataene i den baropodometriske undersøkelsen er derfor svært viktige fordi de, i tillegg til å være grunnleggende for bygging av en mulig fotseng, kan lede idrettsutøveren mot valg av en sko som egner seg egentlig for sine egne støtteegenskaper. Hvis individene med en normal type støtte eller med en tendens til supination vil bli rettet mot en annen type sko med "nøytrale" egenskaper, vil det være det valg som vil bli laget av idrettsutøvere som er klassifisert som overpronatorer. For disse fagene som viser en markert pronasjon av foten I den dynamiske fasen har nesten alle hovedskoprodusentene i sin katalog spesielle modeller kalt "anti-proclamation". Den fremtredende egenskapen til disse skoene er å presentere en spesiell innsats i det indre midterområdet, vanligvis i plastmateriale, som har til oppgave å støtte idrettsfoten, og dermed tilby gyldig støtte under løpet og andre dynamiske handlinger. er studier og bevis som kan vurderes objektivt som setter plantarstøtten i nært forhold til fagets samlede stilling, og at både i tilfelle av idrettsutøvere og i "søndagssporter" får vi reflektere over hvordan dette aspektet skal behandles og vurderes som andre når du jobber med dem, enten de er voksne eller barn i utviklingsalderen.
