generalitet
Meteoropati (eller meteoropatisk syndrom ) er et kompleks av mentale og fysiske lidelser assosiert med endringer i vær, årstider eller klima.
De viktigste symptomene på meteoropati er: hodepine, endringer i humør (depresjon, irritabilitet, nervøsitet, etc.), dråper i blodtrykk, tretthet, døsighet, konsentrasjonsproblemer og memorisering, hjertebank, smerter i ledd og smerte mage. Vanligvis utvikler meteoropatikken en følelse av generell ulempe, før endringene på det klimatiske nivået oppstår. Derfor observeres en akutt fase som tilsvarer tidsendringen og en rask demping etterfulgt av en forsvunnelse av symptomene, med slutten av variasjonene vær.
Gitt ulike symptomer og predisponerende situasjoner, er det ingen spesifikk behandling for meteoropati, men avhengig av saken, er det mulig å bruke analgetika og antihistaminer, men også naturlige rettsmidler for å inneholde lidelsene.
Hva er meteoropati?
Meteoropati regnes som et sett av fysiske og psykiske lidelser som manifesterer seg etter en gradvis eller plutselig klimaendring i et bestemt geografisk område.
Denne tilstanden avhenger derfor av variasjonen av en eller flere meteorologiske faktorer, dvs. temperatur, relativ fuktighet, vindhastighet, atmosfærisk trykk og nedbør (regn, tordenvær og snøfall), med de typiske effekter de produserer (ionisering, elektrisk tilstand og turbulens).
Det er derfor et generelt tilpasningssyndrom der disse meteorologiske midlene, spesielt i predisponerte emner, fungerer som stressfaktorer .
Vanligvis begynner alt i nærheten av en sesongbytte eller klimaendring : de som lider av det, begynner å føle effektene 48 til 72 timer før endringen.
Effektene produsert av atmosfæriske midler er tydeligere når flere faktorer (plutselig regn, fuktighet, kulde eller varme) er involvert og forekommer samtidig.
Hvem er mest utsatt?
Noen mennesker er mer utsatt for meteoropati: i disse fagene kan sesongendringer og atmosfæriske variasjoner føre til utbrudd av lidelser både på psykologisk og fysisk nivå.
Generelt er de mest utsatt for å lide av klimatiske effekter de som er utsatt for intens stress, samt alle de nevnte emnene definert neurolabile, som er utstyrt med særlig følsomhet og følelser, vanskelig å tilpasse seg nye kontekster og hendelser (i praksis gir de problemer med å belastning av det neurovegetative systemet).
Ustabiliteten til nevrale systemet er et stadig større problem, på grunn av økningen i negative elementer som kan veie på det daglige livet, for eksempel: stress, sorg, skilsmisse, vanskeligheter med å finne arbeid, profesjonell konkurranseevne, forurensning og trafikk.
Derfor, uavhengig av kjønn og alder, har meteoropatiske personer større sensitivitet for endringer i temperatur og endringer i atmosfærisk trykk og fuktighet (som påvirker rettssykdommer). Kroppen er utsatt for større stress, noe som påvirker systemene for tilpasning og metabolisme .
Vanligvis er meteoropater eldre, unge, kvinner og personer med spesifikke kroniske eller degenerative patologier. For eksempel har hypertensiver større risiko for hjertebank, takykardi og hypertensiv krise, når temperaturen endres abrupt; de med kronisk hodepine eller osteoartikulære syndrom ser derimot deres ubehag forverres, siden smertetærskelen er redusert ettersom meteorologiske parametere endres.
Generelt kan derfor meteoropati skille seg ut i:
- Primær : det kan påvirke alle (det er ikke forbundet med eksisterende sykdommer, men er bare avhengig av værendringer); i dette tilfellet er forstyrrelsene som er sekundære av klimatiske variasjoner mer dempet.
- Sekundær : Forstyrrelsene skyldes en sykdom hvis manifestasjoner forverres med forandring av vær; Vanligvis påvirker det spesielt utsatte personer, som eldre og personer som har rammet muskel- og skjeletttrauma, hjerteproblemer, kronisk degenerative sykdommer, etc. I dette tilfellet må klimaets virkninger holdes i tankene i forhold til den underliggende patologien.
Mulige årsaker
På grunnlag av meteoropati synes det å være overdreven eller feil produksjon av noen hormoner ved hypothalamus (spesielt serotonin, den viktigste kjemiske mediatoren av stress), av hypofysen, av skjoldbruskkjertelen (tyroksin) og binyrene (katecholaminer, andre kjemiske mediatorer som kommer til spill i perioder med tretthet eller stress).
Faktorer som kan bidra til denne typen lidelse kan være forskjellige. Blant disse er mengden naturlig lys som organismen er utsatt for, blant miljøelementene som mest påvirker helsen vår.
Hva skjer normalt
Etter dekoding av signalene mottatt fra periferien, bestiller kroppen nevroendokrine kjertler og sentralnervesystemet for å nøytralisere eller minimere ubehag forårsaket av atmosfærisk miljø.
Hva skjer i meteoropati
Når en abrupt endring i klimatiske forhold oppstår, kan hypothalamus gi feil ordre til de neuroendokrine kjertlene .
I noen tilfeller er meteoropati imidlertid konsekvensen av en overdrevet reaksjon av sentralnervesystemet ; Dette forklarer hvorfor mange som er overfølsomme for værendringer, også lider av angst og depressive symptomer.
Andre personer som er rammet av meteoropati, ser allerede eksisterende sykdommer (revmatisme, leddsmerter, følgesvikt fra bein traumas, eksem, plutselige endringer i trykk etc.) forverres eller forverres . dette skjemaet kalles sekundært.
Vær overfølsomhet kan også være en midlertidig tilstand, utløst av stress på grunn av tretthet, svekkelse av organismen eller psykisk spenning .
Handling av de viktigste klimatiske variasjonene | |||
årsaken | Biologisk effekt | som betyr | Mulige symptomer |
forkjølelse | vasokonstriksjon | Forsvar av kroppen for å redusere spredning av kroppsvarme | Døsighet, hals og nese betennelse, røde ekstremiteter |
varm | vasodilatasjon | Reaksjon av organismen for å fremme varmespredning | Hypotensjon, asteni, generell ubehag |
fuktighet | Det blokkerer fordampning av svette | Kroppen har problemer med å eliminere overflødig varme | Angst, søvnløshet, asteni, hodepine og dyspné |
Hvordan manifesterer han seg?
Symptomene på meteoropati er varierte og med forskjellige intensitetsnivåer; Disse er avhengige av emnet, men også på spesifikke meteorologiske situasjoner.
Sommervarme, for eksempel, er relatert til hodepine og søvnløshet; tordenvær ofte forårsaker magesmerter, hjertebank og en følelse av pustenhet, selv etter mindre anstrengelser og hjertebank. Selv kald og våt vind kan være ansvarlig for humørsvingninger, minnevansker og forverring av artro-revmatiske smerter.
Andre hyppige forstyrrelser som er forbundet med meteoropati er asteni, nervøsitet, irritabilitet og søvnforstyrrelser, sistnevnte forverres med tidlig nattlig vekking på grunn av tilbaketrukket sommertid og endring av sleep-wake rytmen.
Endringene i været kan også føre til forverring av ulike depressive former, spesielt de kroniske, karakterisert ved en tilstand av vedvarende angst, med bakgrunn av intens tristhet.
Hva er de vanligste symptomene?
I de fleste tilfeller er meteoropati manifestert av: humørsykdommer (irritabilitet, tendens til isolasjon, angst, melankoli og depressive symptomer), asteni, søvnløshet, hodepine, svette, kvalme, svimmelhet, konsentrasjonsvansker, økt ømhet i ledd og muskler, følelse av "kortpustethet" og tyngde i magen.
I tillegg kan ulike lidelser observeres som påvirker kardiovaskulærsystemet med hjertesykdom, blodtrykksfall, hypertensjon, takykardi og retrosternal ømhet.
Det skal imidlertid bemerkes at den tiden alene ikke kan være årsaken til disse forstyrrelsene, men i predisponerte fag kan det forverre eksisterende. I meteoropatiske personer kan angst, depresjon og tretthet dermed registreres, men også forverring av kroniske, inflammatoriske og degenerative sykdommer på hele organismen.
Hvor lenge varer disse forstyrrelsene?
Som regel forekommer det meteoropatiske syndromet ca 48-72 timer før ankomsten av en forstyrrelse ( prodromal fase ). Alle disse symptomene har en tendens til å vare i noen dager ( akutt fase ), for å redusere som tiden stabiliserer eller endres igjen, takket være en tilpasningsprosess utført av kroppen vår.
Ulempen forbundet med meteoropati begynner å løse seg selv, derfor, når forstyrrelsen er på plass, men oppstår igjen hvis det var en annen som kommer. I tilfelle hvor de atmosfæriske endringene er den ene etter den andre, men hver gang symptomene faller i intensitet, som en slags tilpasning oppstår.
Rettsmidler og behandling
Det er ingen spesifikke direkte farmakologiske behandlinger som kan løse meteoropati ved roten, men om nødvendig er det mulig å forsøke å lindre symptomene gjennom milde sedativer i tilfelle angst og smertestillende midler ved forverring av leddsmerter eller hodepine.
I kronisk eller ærlig depressiv form er en spesialisert diagnose avgjørende for å etablere den mest hensiktsmessige terapeutiske tilnærmingen, milde anxiolytika eller antidepressiva.
I formene som er karakterisert ved asteni og utmattelse, er vitaminkompleksene forbundet med magnesium nyttige, særlig hos kvinnekøen.
Andre virkemidler finnes i alternative metoder til offisiell medisin, for eksempel akupunktur, autogen trening, homøopati og yoga, spesielt for smerter som er preget av tilbakefall av kroniske sykdommer.
Hydroterapi med stimulerende eller beroligende essenser og fytoterapiske kosttilskudd basert på ginseng, eleuterococcus eller lidenskapsblanding er også nyttig, å bli valgt ut fra din reaksjon - av spenning eller depresjon - til klimaendringer.
forebygging
Kan meteoropati forebygges?
Når det er dager kjennetegnet av atmosfæriske krefter som er spesielt følsomt, er forebygging av meteoropati mulig ved å vedta de viktigste motforanstaltninger som det er hensiktsmessig. Med kulde, for eksempel, er det tilrådelig å bruke passende klær og unngå å forlate huset; I nærvær av vind er det imidlertid nyttig å unngå å utsette deg for denne faktoren.
Når det gjelder åpen allergi, ville det være ideelt å ta en antiallergisk forbindelse med en beroligende plante, som hagtorn, lind eller valerian, 24-48 timer før forstyrrelsen kommer.
Da ville det være en god vane å ta en dusj alternerende varmt og kaldt vann: dette trener kroppens ofte "dovne" termoreguleringssystem, siden vi alltid lever ved en kontrollert temperatur.
I løpet av normale perioder er det også en moderat og konstant fysisk aktivitet som er tilrådelig, i stand til å balansere den nevrovegerende reguleringen som er grunnlaget for sykdommene.
